13 tohu e kua maumauria e koe toku ora, engari e kore e hiahia ana ki te whakaae i te reira

He aha i hiahia koe ki te waiho, ka ko koe he koati? Kaipōkai, kaiwaiata, kaipūkaha? Na te aha e koe te mahi i runga i? Te ti'aturi nei e ahau he pai katoa, a ka haere mai pono koutou moe. Ko reira ko te hunga kore i taea e te tangata e iriti ratou moe ki mooni. Tenei e 13 tohu e e te maumauria e koe tou ora, engari te nuinga pea e kore e mōhio o reira.

1. E rite koe ki te noho wa i runga i nga mea faufaa

kēmu Video, whatunga pāpori, whakaaturanga mooni, he rota o kai, te tūkino waipiro ... tenei rārangi taea e haere i runga i. Titiro tino i to koutou ora. Hea koutou e noho te nuinga o koutou wā? Tenei hanga pai koutou ora? taea e te pūtake o te heke mai o ngingila ange tenei? Ki te kore, e whakahou e koe tou hōtaka mo te ra, me te hanga i te huringa e tika ana.

2. E rite koe ki te amuamu

Te nuinga pea, e mohio ana hoki koe te iwi e kua taupokina iho e te mau fifi, a tonu amuamu e pā ana ki a ratou. no hoki koe ki a ratou? amuamu koe e pā ana ki te mahi, e noho tata ana, rangatira, utu, ranei koutou hoa faaipoipo? Ki te pera, ka katoa mahi koe he wero pūngao kino. e kore e taea ki te huri i mea pöuri. e kore e neke ia koutou. Na reira, huri i to koutou ara o whakaaro, me te korero e pā ana ki te mea haafaufaa koe i roto i to outou oraraa, e kore e kino.

3. E kore e hoatu e koe te kai ki te whakaaro

Ki te kore e tonu tupu koutou rite hei tangata, me te kore ki te whakawhanake, ka ko koe i roto i te stagnation. Oia atoa, rite te harotoroto, ki te kahore he wai rere, tīmata reira ki te tupu. Ko te taua tupu ki to koutou whakaaro, ki te kore koe e whakamahi i te reira, ka ako nga mea hou. take pai e whakawhānui tou ngakau, me te kore e arahi ki tona kinonga.

4. He kino ki ahau e koe

Ka taea ki te whakapai ake i te ora, a ka mutu te reira korero-whaiaro ā-. kotahi ka mea a Henry Ford, "kia whakaaro koe e ka koe, e ko koe he foi, rānei ara e tika koe ranei." mea koe e kore e atamai nui ki te tīmata me te whakawhanake i ō rātou ake mahi koutou, kei tika koe. Ki te mea koe e he ngenge rawa i ngana ana ki te huri i tana ora koutou, he pono ano hoki reira. Katoa e mea koutou ki a koe, riro te reira tūturu. Na reira, āta mataara ki ta mea koutou ki a koe, no te mea ka kitea i te reira e hāngai koutou ora ki tenei.

5. E kore koe e ite i te faaururaa

E whai koe i tetahi wiwi ki te mahi i tetahi mea? E maha te iwi te hunga e mea e kore ratou e whai. Otiia e kore e he pono tenei. Kuo pau ke te tahi mea koutou e pārekareka ki te mahi. Me te hahu koe whakawhirinaki e tiaki koe e pā ana ki a tamata i te rave i te reira.

6. E kore koe e hanga mahere mo te heke mai

Ko te tonu nui - ora konei me tenei, engari kia taea ki te titiro i mua, ki te hiahia koe ki te neke i roto i te aronga tika tatou. Ki te mea kua kore i hanga e koe he mahere, a kahore koutou e whai whāinga, koe, kia rite ki te kaipuke e painu e i roto i te moana, me te tumanako e ka hei mea katoa pai. Otiia e kore e koutou mahi e. kia whakawhanake koe he taahiraa i te aratohu taahiraa, ki te hiahia koe ki te tango i tetahi mea. I roto i te ara ano, rite GPS hopoi mai koe ki tou ūnga, me whakawhanake e koe tou GPS roto, e pai arahi koe.

7. noho koe wa i runga i te iwi e whakaware koutou whanaketanga

Ko reira ngāwari ki te kia titi i roto i te kōrero ki te iwi nei e kore e tukua ki a koe ite rite te tangata pai. Otiia ki te mau tonu koutou ki te mahi i tenei, ka noho koe i te taumata kotahi, me te kore e taea ki te haere i mua. E huaina taua iwi vampires pūngao. tango ratou koe pūngao, engari e kore e noa whakaaro ki te hoatu te tahi mea i roto i te hoki. Titiro a tawhio noa. He he rota o te iwi e hāngai ana ki te tipu whaiaro.

8. E tuku koe ki tō waea

O te akoranga, waea pūkoro - ko te gadgets tino whai hua tenei, engari te pai koutou kia meinga ti'aturi i runga a ratou. whakaaro tika, he aha e koe ururua wa i runga i te waea? Ahakoa kino, whakaaro o nga hononga katoa e pā koutou hononga. ai e koe te tiro i ngā karere i roto i whatunga pāpori i roto i tina ki tona utuafare. Ki te ae, ka ngaro koe i te rota o te wā nui e taea e koe te whakapau ki te hunga aroha koutou, kia whakamahia ki te hanga mahere mo te heke mai ranei.

9. whakapau koe te moni i runga i nga mea e kore e e mea faufaa

He he he rerekētanga i waenganui i "hiahia" me "rawakore." Pea, kua faataa te reira i ki a koutou i roto i te tamarikitanga. Ko tenei, he tata oranga te mārama rohe i waenganui i enei ariā. He maha iwi e kore e taea e te tangata e utu i te mokete, engari he gadgets hou ratou. Ki te whakaaro koe e pā ana ki taua mea, e i roto i te meka i reira e ruarua rawa nga mea e hiahia ana tino koutou. I roto ia ratou - te kai, te wai, whakaruru, me te aroha. Mea katoa atu - he bonus tika. Na rethink i runga i te aha whakapau koe tou moni, a ka hanga nga whakatikatika e tika ana. kia taea ki te haumi i te moni ora i roto i te heke mai koe.

10. E kore koe e whiwhi nui moe

Kahore he take ki te waiho i te tākuta ki te mohio pehea te nui o te moe mo te tangata. Ki te ko koe rawa femo'uekina ki te moe, i koe he peu kino o noho ake tae noa ki te ata ranei atu, ka kia whakaaro koe tou huru ki te moe.

11. E kore koe e tiaki e pā ana ki tona ake tinana

Ko te moe Ehara i anake nui mo te hauora, engari ano hoki kai me te mahi. Te feaa, E mōhio o reira koutou. Ko te kai whārite, me te rawaka mahi puta noa i te ra e mahi i te rota atu mo koutou te au atu i te kai katoa i roto i te ao nei. pānga ki tou huru, me te hauora whānui. Na reira, tango i te titiro i to koutou taumata kai, me te mahi. Ki te he torutoru noa ngā huringa, ka taea e koe tino whakapai ake i to outou ora.

12. E titi koe i roto i te rohe whakamarie

Ora rite E māhorahora ana, tino ngāwari koutou. Ki te haere koe ki te wharekai maheni, me te wa katoa te tono te kai kotahi - e kore te reira i te wehi o te tamata i te tahi mea hou, tika koutou rite tenei rihi. kahore ki te mahi ki te rohe whakamarie reira. He ko te ariā o te momo o te mōrea, e āwhina ki te huri i tō ora. Ka taea e tetahi mōrea arahi ki te kore, engari e hiahia ana koe ki te paunatia nga kōwhiringa katoa me te whakaaro i te mahere o te mahi. huaina ana tēnei ko te mōrea tika tënei.

13. E kore e rite koe tou ora

Way ki te ine i te angitu o te tangata - ko te ki te mohio te iwi pehea hari. E hari koe? Ki te kore, ka hiahia koe ki te huri i te tahi mea. e kore ko te ki te mea e ora koe i te ora tonu i Ahakoa te mana'o o te utu me te mauruuru. Ki te kore koe e koa ki reira, whakaaro e pā ana ki te huringa e taea meatia e koe ki te ite pai.