Fruits me hua - currants: āhuatanga whai hua

E whakaatu ana Nature tatou ki te rota o te mau horo'araa whai hua, me te reka. I te tahi taime e kore e tatou ara whakaaro te nui pai i te mahi wehe tetahi atu ranei hua, hua huawhenua ranei. Taua vine, āhuatanga whai hua nei e mohiotia ki tata katoa, ko tetahi o te mau horo'a ohaoha o te natura to tatou whaea.

Vine e ko te rakau riki o te saxifrage puninga, te teitei toharite o te mea rite ki mita kotahi me te hawhe. Berries i runga i tenei rakau e taea kia o tae rerekē: ma, whero, pango. I roto i te katoa i reira he nui atu i te kotahi rau me te rima tekau ngā momo o tenei rakau riki te koiora.

Āhua momo taitamariki he vine mangu, āhuatanga whai hua i i mohiotia kua i roto i te pokapū o-te tekau ma rima rau. tupu Black Smorodinka tonu te pai i roto i Russia, a ki tenei ra tata e kore e taea e kitea i te wahi kari kotahi, kihai nei i pai te whakatau i te kukune.

Blackcurrant, āhuatanga whai hua nei e mohiotia ki katoa, kei matū tino (huaora, āhuatanga wahi, me te tahi atu pūhui koiora, huka, tannin me pectin, waikawa). vine Black, āhuatanga whai hua nei i kua matou whakarārangitia, ka roaa te taonga tae kaha, na reira te whakamahia te reira rite te ngarahu.

Kaua e wareware ki te tūranga whai hua o infusions o vine mangu. Ka āwhina i ratou ki te mate pāwera, mumura, taea te whakamahi ratou ara rite te diuretic whakaora me te huaora matatini. Na taea te tunu tonu koe i te whaowhia whakaora, e hiahia ana koe ki te tango i te tiaki i roto i mua ki te maroke i roto i te raumati, me etahi hua. Teuteu reira he ngāwari, me te ohie: ringihia he karaihe o te wai kohua te e toru nga oriwa koko (tea) vine. Infuse Me nga hua e pā ana ki te hawhe haora, ka tango ake ki te wha nga wa ra - i wha tekau ranei e rima tekau karamu. Best o vine whaowhia katoa inu i runga i te puku kau i mua i te kai. Kei te tohua te reira i roto i te whai ake mate: mate o te puku, kiri, ate, ngakau, maremare, mate pāwera, kohatu tākihi, pau te, a na i runga i. hupa hoki i hua tumu vine e whakaaturia rite te toniki i te take o te rärangi.

kia whakahua hoki tatou e pā ana ki te rau vine, e mohiotia nga āhuatanga painga o nei, e tika ana ki te aroaro o te huaora C. e tino taonga i roto i te te ihirangi waikawa ascorbic o rau taitamariki ratou. Me kohia ratou tonu i muri i tupu rakau iti, rite ki toulekeleká tātai fakaivimālohi rau kākano tere heke.

rau tumu vine e mohiotia hoki te huinga angitu o matū koiora he whakakahangia tōiti me ētahi atu āhuatanga pai.

Currants kore e ngaro ratou āhuatanga, me muri i te mīti, kia wā e taea te tiki e koe i roto i o te pouaka tio ringa he o hua, me te tunu i te compote hua reka, me te hauora.

Otiia i roto i te tua ki pango, vine whero mohiotia, āhuatanga whai hua nei he nui hoki. I roto i te rerekē ki te pango, he reira iti filifili, i ia te tiki i te tukua teitei, he mea ka taea.

Ki te ki te currants whero maroke, te ahiahi hotoke matao ka waiho he puna nui o iodine. He hua hou, ka taea e koe te whakarite i he inu reka, me te hauora, inu hua, jams, te tiēre, marmalades, liqueurs, waina, me te ake.

Heoi, he pai i roto i te whakaōrite katoa. Na reira, he mea utu te haamana'oraa e tetahi huaora ko te täkupu e, i te mea houhou, me te noa kino ki te wahi i. I roto i ngā, i te whakapai kanohi ki hua whero me contraindications noa whakakitea. Ko nga hua o te vine e whero e kore e kia whakamahia ki tūroro e whai raruraru ki te puku, me te pū kai, tuwhenua, kakā, hemophilia, a i roto i te take o te mafiti toto rawakore i roto i te manawanui.

Otiia, ki te hauora koutou katoa tika, ngāwari koutou e taea e ngā enei hua i roto i to koutou kai. Mai i tenei ka anake kia he pānga pai, e kore e taea e ara e ruarua. Young tamariki taea hoki te āta hoatu enei hua.