I te tahi taime te po e kite tatou e fafau i te reira ia tatou? He aha moemoea o nits: te angitu inoino ranei?

E tonu to tatou oraraa ia rā ki te momo o te wā, me te manukanuka. E fakaeongo ite tatou hupehupe ranei, i runga i te anga ke, koa i roto i nga angitu. E whakahaeretia enei tukanga katoa e to tatou roro, a ka haere tatou i ki moe, haamata to tatou feruriraa ia ta'oto panuku ano i roto i te tahi mau taime o te ora. Kei te ngana ia ki te whakaoti i tetahi raruraru tonu ranei ki te hoki mai ano ki te tātaritanga o ite ia ra. no te taata tata'itahi ki moe rerekē: e whakapono tetahi e ko te whakarau o tohu ranei harbingers o te heke mai tenei, me te tangata tika tuhi atu mea katoa i runga i te tinana, me te mahi kaha o te roro. e kore e mea faufaa te reira, engari ki te whakawhirinaki koe i tenei kite ranei kahore, ara nga taunu hiahia ki te mohio e Waitohungia te whakapakoko ngā. Hoki te angitu o tenei ranei i roto i te raruraru. E mohio ana koe he aha te moemoeā nits? Kaua e manukanuka, te reira mo te pai!

E ai ki ngā kaimātai hinengaro

Tohunga whakapono e te moe i roto i nei i te tangata kite pepeke, e pā ana ki ana mahi. kua taunga ki te pāhono i enei mea ora ki te "mahi iwi" uaua rawa matou, a ka rite ki te hua, mea katoa hono e te ki ratou, haere mai ki te mahi me ona hua. Ki te he ngākau nui e pā ana ki to ratou mahi koe me tatari mo te utu tika koutou mahi, moemoea o te whanaketanga mahi utu ara tika ranei, ka taea e koe moemoea te moe ki ngārara. Na he aha moemoea nits? "Ora" enei pirinoa tika ki te tangata, na tae mai te reira ki whaiaro, me te tupu. Koinei, fafau te kitenga taua he heke mai pai, me te whai koutou. Engari e, ki te mahi pakeke koe, ka whakatutuki rātou whāinga.

He uara pai

roa kua matou matua tiaki ai ratou moe, me te puta takahanga tuhia. Tenei tukua tenei ra ki te hurahia te kai, te mea moemoeā nits. i kite matou i enei pirinoa i roto i tona makawe - hari i roto i a koutou, ka hohoro, ka whakaekea te mahi pai ranei he faingamālie nui ki te whiwhi. Ranei ka kitea e koe i te taonga pai, te tohu moni. I roto i tetahi take, tenei moe fafau etahi kaupapa hou ki te utu pai.

Ki te koe āta kia whakakahoretia o nits vychesyvaya ratou tatari hoki te hua kua reira ki "huarahi". I muri e kia āwhina ki te whakahohe i te mahi noa atu te moe taua, ka whakatere i te reira i te hua pai.

Ko ki te kite i enei pepeke i runga i tou moenga - fafau koe ki te noho i te ahiahi whaiāipo whakamiharo ki te tangata e minaminatia ana, e tatari koe mo te tirohanga ātahu hou ranei.

Kuru enei mau taata - e pono tu koutou i runga i te ara i whakaritea a taea kahore tetahi mutu koe. e kore e taea e Ngaahi Fakafe'ātungiá pokanoa ki te mahere. Nits he moe i roto i faaite atea i te ra pai, kahore he puranga me nga mate. Ētahi whakapono e korerotia heru pirinoa fakakite mai he moni nui o te moni.

faaotiraa kino

whakapono ētahi e taua moe taea whai pānga. Ahakoa te meka e te āhuatanga whānui o tenei huru ko pai, i reira he onäianei:

1. Rereke te pirinoa - korero te moe o te faingamālie ngaro. Te nuinga pea, e tapaea i roto i te mooni koe i te mahi, engari i koe ki te hoatu ki runga, e kore e whakaae ki te aniraa. Ka rite ki te hua, ngaro matou nga painga moni.
2. A feruri i nits, hopu ratou - e auraa he raruraru iti ranei whakaroa wā i roto i te hui tūmanakohia. e kore e waiho pouri, ka hohoro kia taua mau fifi, a ka hoki mai nga mea katoa ki noa.
3. Ki te i koe he moemoea i roto i nei te nits kite koe i te tahi atu tangata, kia tohu te reira i te tahi mau fakafalala i runga i rongoā tuatoru-rōpū. A, no te he tangata ke ratou heru - tupato o whiwhi ki te āhuatanga i reira hoki e waiho koe ki te hanga whakatau. A hono tenei te ake ki te ao pūtea o te ora. Nuinga o ngā wā tohu te tangata āpiha he hoa ranei, hoa. Otiia e kore e whakatakotoria koe ki enei iwi, ratou whakawhirinaki koe, ka faatura koutou mahi.
4. Tirohia te nits - rawakore, whakangaromanga, nama, me te ara here.

Afterword

No mea pehea e whakamāori koe he moe. Kia mahara e reira katoa tei runga koe. E taea e ki te whakahaere i to ratou oraraa ratou, hamani enei tohu rite te tīwhiri iti koe. Na e matau ana koutou he aha te moemoeā nits, a tino kore pouri ki te kite ia ratou i roto i te haerenga po.