Ka rite ki cashew tipu me aha he reira?

I te wa ano, ka kitea nga Pakeha i te Ao New, ka mahia reira e kore anake ki te matawhenua rahi, engari ano hoki kahore huaota iti faahiahia, me te kitea pharmacological. I muri i te katoa, te wahi atu i pai i taea ki te ako ki te tupu cashews te ao katoa? Heoi, noa'tu te vahi te iwi e taea te te tikanga whiwhi mōhiohio e pā ana ki te taua te tipu ataahua? Engari kia tatou e kore e horapa te whakaaro o te rakau, me te ngana ki te whakanui i poto hoki koutou i te ngā tino nui e ka whakakitea ki a koe ona āhuatanga nunui katoa.

Hoki te wā tuatahi i timata te whakato ki te ngaki māngai Ticuna iwi, e noho i roto i te rohe i reira kei tenei ra i roto i Brazil. Kua tenei meka anake korero o te otinga fuu o cashew maara, rite kore Ticuna taranata tuatahi motuhake i roto i te mara o te ahuwhenua i rerekē. I roto i te take i tata katoa wāhanga o te tipu e kua whakamahia e kore anake i roto i te tunu engari ano i roto i te ōhanga motu. I roto i ngā, i te kiri, me te rau o nga Inia hua rongoā i te nati anga i hanga o taura, pai, ratou cashews, whakaahua o e taea inaianei te kite i runga i nga pae tuarua e pā ana ki te tunu kai, ngahau ki te whakamahi i rite kai.

Me mea e ahau e nati - te reira hoki taero pai me ngā rongoā ārai, te whakamahi auau o e normalizes pēhanga toto me hoki ki te pākia e noa. Kia titiro a i noa etahi o te painga ki te hauora tangata o matū e kua roto i tenei nati.

Anthocyanins (uhi i roto i roto i te huawhenua rawa mata) whai wāhi ki te tiaki o te pūtau kiri i te paanga kino o te taiao, a taea pōturi te tukanga toulekeleká. Nā ki te maha nui o waikawa ngako, cashew (nei whakaahua kei roto i tenei tuhinga) tauturu ki te mau tonu te kiri hauora. tauturu i Phytosterols ki whakaora te kiriwaho, e whai wāhi ana hoki ki te toronga o te taitamarikitanga. I roto i te tahi atu mea, whakaongaonga ratou tukanga whakaora i roto i te tinana.

āhuatanga a Tūrongo pūtaiao nati marutuna ka mohiotia tata anake, i muri i te mea hiahia i roto i cashews pehea tipu te ao katoa. Aita i maoro roa i mohiotia tenei mea e te maha o antioxidants i roto i te ao huawhenua, kua ia kahore tāwhai. Kei roto i te nati te nui o ngā matūkai me te faufaa waikawa ngako hamanga (omega 3, 6, me te 9). He he rota o te huaora me ngā kohuke, te muka, waikawa amino me warowaihā. I roto i te meka, e kore e kitea āhua he rite taonga i roto i ngā matūkai i tetahi atu hua.

Na ano, rite he cashews tipu? Ko te rakau, e tupulaki wōnati, he pai rawe ki-titiro. Ko reira āhua iti (ahakoa i roto i Angola me he Rapa 30-mita), engari ko te tino timera i roto i diameter taea e ki runga ki te tekau mita tona karauna. Ko te kātua o tenei tipu ngā, e kore anake e kore e riro teitei ngā, engari ano hoki he, te kaha ki te tupu ake i roto i roto i nga wahi ohorere meinga te māra ahumahi o oti rawa te rota o te wā kei te ki tona hanganga tika. puawai Interesting: he ratou iti, tae kowhai ahuareka, whakairi iho hei wāhanga o te tautau puawai nui.

Te ti'aturi nei matou e kore koutou e ako anake i to matou tuhinga i runga i te āhua o ki te whakapiki ake i cashew, engari ano hoki e taea ki te mauruuru i te ahurei o tenei tipu.