Ko nga pīni "kanohi pango": te whakamahinga o tetahi o nga tipu tipu tawhito

haere mai Pīni ki to tatou tepu i Central ko Amerika ki te Tonga, ko tenei te wahi i te taupori taketake i ki ngaki tenei ahua o te pīni mo tetahi 5-6 mano tau ki muri. Ahakoa ano, e hia miriona o nga tangata i mohio ki nga hua whai hua me te uara kai nui.

Ko te momo tino rongonui i roto i te mau Initia i te "kanohi pango" - ahua o te pīni ki te porohita pango i roto i te waenganui. I nga ra o Roma tawhito ko nga pīni he rihi tonu i runga i nga papa o nga Kariki me nga Roma. I roto i te ao hou, ko te nuinga o nga maatete o te ao e whakamahi ana i roto i ta raatau mahi mo te whakarite i nga rihi whaihua me nga reka e kore e tino whakapoke i te tinana o te tangata, engari kaore ano hoki e kino te ahua. Ko te tikanga tenei, ahakoa te nui o te kohinga caloric nui, he iti noa nga ihirangi o nga ngako i tenei puka. Ko nga tipu me nga hua o te pini "kanohi pango" e whakamahia ana i nga ahua o nga rihi taha, te hupa me te kai heihei. Ko nga mea nui ano hoki ko te mea i muri i te tiaki, ka noho tonu ki te 70% o ona huaora me ana koiora whai hua katoa.

Pīni "pango kanohi" - te hanganga matū

Ko te take pai mo te whakauru i te tangata i roto i te kai ko te hanga matū o te pīni. I roto i te 100 karamu o te hua kei roto:

• Kororowaihā - 55 g.
• Pūmua - 21 g.
• Te wai - 14 g.
• Fats - anake 2 g.

I tua atu, ko te hanganga o te pīni kei roto i enei koiora penei:

• Iodine.
• Iron.
• Magnesium.
• Te konutai.
• Te Koro.
• Maoro.

Ko nga pīni "kanohi pango" - he painga

Kōrero e pā ana ki te āhuatanga painga o nga otaota, rite te pīni, e taea e roa. Kua whakamahia mo te wa roa hei whakapai ake i te tinana o te tangata. Ahakoa i mua, ka whakamahia te momo "kanohi pango" ki te hamani i te tini o nga mate: arrhythmias, rheumatism, mate pukupuku, gastritis, pancreatitis, te mate huka me te mate pukupuku. Kei te mohiotia hoki mo tona whakamahinga whānui ki te ngoikore o te hinengaro, te mate whekihi, te nui me te kai kai. I tua atu, ka whakamahia nga pini hei diuretic, hei whakaora i te mate, te antibacterial ranei te antipyretic.

Katoa o enei āhuatanga painga e pā ana ki te mana ngā o tenei momo o te pīni ki runga ki te tinana, ara:

• Te tautuhi i te waitohu o te tote i roto i nga aporo me nga kopa.
• Tuhinga o mua.
• Light whakarokiroki.
• Te whakapai ake i te mahi a te kopu.

Kia maharatia ko te pīni, pērā i ētahi atu taonga i runga i tō ao, he rongoā me te waipiro. He maha o nga whaaetanga, he mea ka iti ake te whakamahi ki te taumata iti. Ma te tupato nui, me kai nga pini ki te kai me nga mate e whai ake nei:

• Ngatiri.
• Cholecystitis.
• Gastritis.
• Tuhinga o mua.
• Tuhinga.

Ko te nuinga ake o te 60 nga tau kua tohaina ki te whakaiti i te toenga o te pini ki a ratou kai, engari kaore i te tūtohu kia whakakorea atu i te kai.

Ko te pīni "kanohi pango" - ngā āhuatanga o te momo

Ko tenei momo o te remu tino kaore e hiahiatia ana me te tunu roa i te tunu kai. I tua atu i te ahua o te ahua, ka taea hoki te tohu e te kaha o te huawhenua kaha. No te mea iti o nga momona me nga ihirangi caloric tiketike, ka taea te whakaaro he hua pai mo nga tangata e ngana ana ki te whakakore i te taimaha o te taumaha, ki te noho ranei i runga i te kai horoi.