Kupukupu mahi mō te Bronchitis

E mea pinepine, te kupukupu tamaiti i roto i te Bronchitis riro uaua, Husky whiowhio ranei. He aha te take e memeha? Ko te mea, ko te e te Airways whāiti. Na reira, ki te whakatika i te reira, ki te āwhina hohoro ora, te tuku i te bronchi e hūpē me te whakaiti i mumura, Me te kupukupu mahi mō te Bronchitis.

Ka taea te wehea mahi ki ngā wāhanga e toru: te wāhanga tuatahi, ranei faaineineraa, taketake, me te whakamutunga.

Ko te wāhanga faaineineraa.

Ki te timata, kia rima hohonu te whakahā ihu. Na ka mahi te mea ano, tona anake mangai. kia kia Mahi toru nga wa tukurua, hanga whati rima-rua. Ko te mahi i muri mai - ko te manawa ata me te launoa marino. Ki te i roto i tenei ka tīmata koe ki te mare, e hiahia ana koe ki te tango i te mahi e whai ake nei. Raro koutou matenga, me te wātea o koutou uaua kaki. Ko a koutou ringa i runga i tou puku kia mau tou uho i waenganui o ona kapu. Na ka pēhi o koutou ringa i runga i tou puku, me te mare ki te patunga witi. Ka whakatere ēnei mahi te tukanga o te expectoration.

Respiratory taka porepore Bronchitis ngā te wāhanga matua. E tu ake tika, hoatu koutou ringa ki runga, me te tō i whakarunga pera ki te kia i runga i o koutou waewae. E mau ki te manawa hohonu. I te exhale, maturuturu ki te whenua, puaki te reo "y". A tapiti faahou i te mahi e rima nga wa rite tika ana.

Ko te whai ake mahi manawa mo te Bronchitis.

Hipanga ki runga ki te wahi. Me koe ki te haere rua meneti, me te āta, e kore koutou e hohoro ki hea. Ko te manawataki o te whakatutuki taahiraa me momo i roto i te taha o te ringa, i te wa ano manawa i roto i te ihu. kia ano te launoa kaha ki te tangi o "y".

Tangohia te tūnga kouru. Kotēhia koutou ringa ki ringa, me te whakaara a ratou ake. Āta hī rangi, me te āta exhale rite tona puaki te tangi "x".

Hoki te mahi i muri e hiahia ana koe ki te noho i runga i te patunga witi. Whakapiko koutou waewae, ka wahia ratou i mua. Ringa taua momo i roto i ngā tohutohu rerekē, hanga he manawa, a ka raro ratou, hanga i te exhale. I roto i tenei take, kia tutakina te mangai i nga wa katoa, kia kiia te tangi "f".

Kupukupu mahi mō te Bronchitis ngā etahi mahi e kia meatia e tu. whanui waewae pokohiwi motu. Mashite ringa hoki a waho, hanga i te whakahā i roto i te wa ki te nekehanga. Te whakahā ki te mahi i te mangai, ihu me te exhaling.

Ko tētahi atu mahi tu. hoatu tahi waewae. Kia ara kotahi ringa me te tahi atu tango peka. Manawa i roto i te ihu. A, no te huri tūnga ringa hanga puhoi te mangai manawa ata.

Kupukupu mahi mō te Bronchitis: karapotia taahiraa

Tu tonu, e ko, kia kia huihuia nga waewae, me e tukua iho nga ringa. Āta tīmata ki te whakapiko tahaki, i te hanga i te ihu manawa. I muri iho, hoki ki tīmata tūranga. Okioki ana i roto i te huarahi i te ritenga, kia he marino, me te āta exhale roto i tou mangai. Me Mahi ki te mahi ono nga wa i roto i ngā tohutohu e rua.

ko nga mahi e kawe nui ki te hanga i māmā i to outou ora i te Bronchitis enei.

He kupukupu mahi ki huangō arahau. Na ka whakaahua e ahau tetahi ki a koutou, te mahi tino rongonui. Tona hiahia ki te mahi ina tīmata koe i te whakaeke. Tu i te aro me te titiro whakamua, engari ki te kitea e koe te reira uaua ki te tu, ka taea e koe te noho i runga i te moenga heamana ranei. Na ka okioki paku atu, kia ringa kia iri noa, mărû kaki. Paku tahoro i tou matenga, me te tango i te horomanga koi o manawa i te wa ano. Kupukupu tonu i te, hoki ki tīmata tūranga. Mahi ano e wha tekau-waru nga wa. Na, e rua haora i muri, faahiti ano enei kaupae.

Ki te te wā tuatahi e kore i taea e koutou mutu te whakaeke, e kore e manukanuka. A tapiti faahou i te mahi ano a ano i roto i te tahi atu patua, me katoa tahuri ki waho. Ki te e te kupukupu tonu koe mahi tonu, i te whakakotahi ratou ki te maimoatanga whakaritea e te tākuta, e tino ki te ora koe. Tūroro e tonu rave i roto i taka porepore, i mua atu kitea atu i etahi, a kua heke ratou te horopeta hiahiatia rongoā.