Me pehea te whakakore i te wai kawa: te tauturu tuatahi

He maha nga wa e kitea ai te pawera o te kai. A ko te nuinga o nga keehi kua whakaritea i nga wa o te Tau Hou, nga marena me era atu ra, ina koa i te raumati. Ko te meka ko nga rihi te whakamahi i te mayonnaise, e kore e roa te roa. I tua atu, kaore pea nga hua e hou.

Ki te kitea e koe i te kai paihana, tuatahi kia āwhina whakaora koutou ora. Me mohio nga tangata katoa ki nga mahi hei whakatutuki i tenei take.

Pehea koe e mohio ana kei te painga koe?

I roto i te tikanga, he raru tohu motuhake tenei raru:

- Te mamae mamae i roto i te kopu;

- te nausea me te panui noa;

Te kino teitei o te tinana;

- ngoikoretanga ohorere me te ngaro o te mahara;

- Te taapiri kiri (whakarewa);

Ngā papakupu o te ngakau;

- te urupare maha (tae atu ki te 15 nga wa i te ra);

Tuhinga o mua.

Ki te mea he tangata paihana kai, me ngā āwhina tuatahi hohoro ki te ārai i haurangi kino. He mea hiahia kia hohoro te karanga i tetahi motuka. Ko te meka ka awhina nga taakuta ki te kaitautoko ki te whakakore i nga painga o te panui me te awhina a nga kaipara me etahi atu raau taero.

He aha te mahi tuatahi?

Na, mehemea ka kitea e te tangata he painga o te kai, ka puta tonu te awhina tuatahi. Engari, me whakatau maatau i te hua i whakaoho i te ahuatanga. Ko te mahi tuatahi i roto i tenei take ko te horoi i te kopu. Mauruuru ki tenei, ka taea e koe te whakakore i te hua e pangia ana e te tinana, me te whakamutu hoki i te mate.

Mo tenei, me whakainu te manawanui i te nui o te wai ma, a me whakakorea ia. kia tāpiri i te wai i te torutoru tīpune o te houra tunutunu. Whakahokia te tukanga 2-3 nga wa ki te tango i nga toxins mai i te kopu. Ko te mahi i muri mai - ki te hoatu i te manawanui he sorbent ( "Enterosgel," waro whakahohe). Me inu nga papa i nga wa maha (4 nga wahi i nga 3 haora).

Mena kei te mate te tangata, ka karanga te mate tuatahi mo te karanga ki te taote, no te mea ka paheke te mate o te tangata i muri i te maha o nga haora i muri mai o te panui. Ka taea e te taote anake te whakatau mehemea kua uru te toxin ki roto i te toto me te aha o te kino i tukuna ki te tinana. I tua atu, i roto i te taiao hauora, ka kaha nga tohunga ki te whakakore i nga hua o te mate.

Tuhinga o mua

Kaore e tuhia e te ahua, he mea tika kia kite i etahi waahanga. Hei tauira, kaua e hoko i nga hua kua pau. Ki te whakarite koe i nga huamata me te mayonnaise, me pupuri i roto i te pouaka whakamātao kaore i neke atu i te 12 haora. Kaua e waiho nga rihi ki waho, no te mea ka taea te whakatokia e nga pokai e kawe ana i te maha o nga microorganisms kino.

Waihoki, ngana ki te horoi i nga hua me nga huawhenua, kia pai te kounga o te wera o te ika me te kai. Kaua e raumatihia te tote me te waerkade. Kia mahara, ki te whai koe i te wai kawa, ka awhina te awhina tuatahi ki te whakanui ake i te whakaoranga tere o te tinana i muri i te mate, a, i etahi wa - ka whakaora i to ora.