Ngā haora akomanga i runga i te kaupapa "Nga tikanga kino": whanaketanga

Ko te ako o te wairua o te moemoeke i te katoa, he mahi e nui ana te kaha o te whanau me te kura. Ko te ahua o tenei waahanga ka tuku i te tamaiti ki te hanga i nga tikanga me nga ture mo te whanonga mo te taiao.

Ko nga haora o te akomanga i runga i te kaupapa o "nga kino kino" i te kura ka taea te whakarite ariā mo nga tikanga i te nuinga o te waa, te whakatau i te whiriwhiri i te ahua o te oranga, i te wa kei te heke mai me whakarite kia whai oranga te akonga. Engari, ko tetahi huarahi whakauru i runga i te whakakotahi i nga mahi a te whanau me te kura ka taea te whai hua pai.

Class haora e tango i runga i "peu kino" ki pūkete nga āhuatanga tau o te whakarongo, a ka whakarato kōwhiringa o te puka whai hua te nuinga o te pūrongo.

Tau 2

Ko te haora o te akomanga i runga i nga "Haahi kino" (2 o te karaehe) me whakamohio ki nga akonga ki te whakaaro o te mahi, hei mahi urupare, ma te haere mai i te mohio ki te waahi ohorere. I te waahi, he mea tika ki te whakariterite i nga tikanga kia whai hua me te kino. He mea tika ki te whakapuaki i te awhina tuatahi i roto i te ora, kia taea ai te angitu. Ko te tuarua he kino kino ki te hauora o te tangata.

I roto i te Grade 2 ka hei te whakaaro tino akiaki o te tikanga o te ra te ākonga, akuaku whaiaro. Me whai whakaaro nui ki tenei waahanga ki te hiahia mo te whakamahinga o te wa, hei hanga i te hinengaro kawenga ki te whakarite i nga mahi whare, nga tikanga mo te maimoatanga, te whakakori tinana, te moe, me te kai o te kai.

Tau 3

Ko te waa o te akomanga i runga i "Nga mahi kino" (3 o te karaehe) me whakatakoto i runga i te whakaaro ki te take o te kai pai o nga tamariki. Ko nga tikanga whānui o te urupare ki te kai nohopuku i roto i te hapori ka waiho he tohu ki nga kaupapa matua o nga tamariki iti. I tenei tau, he mea tino nui ki te whakamohio i nga tamariki mo te hiahia mo te kai pai, tae atu ki te kai o te huawhenua, te hua, te miraka, te kai, te hua o te huakai, nga aaratanga o te kai me te kore o te kai, i roto i te ahua o te taapiri, me te tipu, me te whakawhanake i tetahi ahua o te kai kore kai, me te hua , Ka arahina ki nga mate maha.

Ko nga waa o te waa mo te kaupapa "kino kino" i roto i te raupapa 3, ka kitea te whakawhanaketanga i roto i nga tuhinga hangarau, he mea tika kia whakahaere i roto i tetahi puka whakawhitiwhiti, ma te whakamahi i te rauemi ataata.

Papa 4

Ko te waahi haora i runga i "Nga mahi kino" (akomanga 4) e hiahiatia ana kia hangaia ki te tirotiro i te raruraru o te kai me te kore kai. Ko te ahuatanga o tenei waahanga o te tipu ake o nga tamariki he tino aro atu ki o ratau ake ahua me te ahuakore o nga pakeke. I te kore o te mohio tika mo te uara o te kai pai i roto i te hanganga o te tinana o te tangata, he mate nui te mate o te tamaiti ki te hauora o nga tamariki.

Ko tetahi o nga wahanga o te whakatö-whakaaro i roto i te ahurea nui i tenei ra, ko te kaha o te reanness nui, ko te ahua o te ahua tauira, ko te nuinga o nga mea e pa ana ki te taraiwa i te kai. Ko te hua o tenei huarahi ki te kai kai koiora he mate tino nui i tenei ra i waenga i nga taiohi - he korerearearea o te nervosa. Ko tenei ahuatanga kei te ahua o te kore o te hiahia, ka puta ke i te whakaaro kino ki te kai, hei painga nui, ehara i te kaupapa mo te hanganga o te tinana hauora.

Ko te whakaponotanga o te hua o te mate ko te mea nui, ka puta ake mo nga take penei, ano he anorexia: te whakaaro kino ki te kai, hei ahuareka, kaore he puna o nga mea e tika ana hei hanga me te mahi o te tinana.

Me whakarongo te kaiako ki nga take matua, nga tohu me nga putanga o enei mate.

Tau 5

Ko nga haora o te akomanga i runga i "Nga mahi kino" (Tau 5) me whakatau i te whakaaro o te kino kino pera he korero whakahua. E hiahia ana nga tamariki ki te mohio ki te hitori o te takenga mai o te raupapa purongo - mai i nga iwi tawhito, i reira i whakamahia ai aua kupu tapu hei awhina i etahi atu ope kaha, engari ko te tika ki te whakahua i nga korero e whakamahia ana e nga tangata anake. Neke atu i te wa, i nga kupu oati i whakamahia mō te tuku aronganui, me te wahine. Ko te mahinga o te reo hianga e whakaatu ana i te taumata iti o te hinengaro me te ahurea o te whakawhanaketanga tangata.

Kua whakaatuhia e nga kaimori rangahau ko te tikanga o te whakapae he kino kino ki te hauora o te iwi. Kua faaite Scientists Genetics aronui pānga tika o te reo poke i runga i te hanganga DNA tangata e rere tukanga irakētanga i roto i te tangata, me te pānga kino i runga i te genome tangata i roto i te taua tikanga rite te puaretanga radiation. I te whakaaro o te hinengaro hinengaro, ko Leonid Aleksandrovich Kitaev-Smyk, ko nga tangata e whakamahi ana i te reo pokanoa, ka raruraru i roto i te pūnaha hormonal o te tinana. I runga i nga korero o runga ake nei, he iti ake te hunga nei.

Tau 6

Ko nga haora akomanga kei runga i te kaupapa "Nga mahi kino" (Taurangi 6) e tūtohu ana kia whakahaerea me te ako i te kaupapa o te petipeti, he kino kino. Igromaniya (he rite tonu ki te ludomania, te petipeti petipeti) e whakaatu ana i te whakawhanaketanga pathological whakawhanakehia mo te petipeti. He momo motuhake o te petipeti, ko te whakawhirinaki ki nga whakataetae rorohiko. Ko te hua o tenei whakawhirinaki ko te raruraru o te hinengaro, e arahina ana ki te katinga o te tangata, te kahakore ki te whakawhitiwhitinga.

I te korero mo te petipeti, me mahino ko nga kaari rorohiko i roto i te nui o te mea ka uru ki te whakawhanaketanga o te maha o nga waiaro pai o te tangata: te hinengaro, te tere o te hohenga, te manawanui, te kaha ki te hanga i nga hononga me te whanaungatanga.

Tau 9

Ko te haora o te haora i runga i te kaupapa "Nga tikanga kino" (9 o te karaehe) me whai whakaaro ki nga raruraru o te paowa, te inu waipiro, te whakarorohara i te tarukino, te paoa o te waipiro. Ko nga tikanga kino e arai ana ki te whakangaromanga o te hauora o te tangata me te matenga mate.

Te paraka

Ko te taputapu te paowa ko te waahi mo te whakaheke i te huakeke. He raruraru noa tenei e taea ai te whakatutuki i te wa e tipu ake ana nga tamariki. Ko te tino nui i roto i tenei tikanga, he mea e hiahiatia ana e te ki hanga tūtohutanga kia whiriwhiria, whakahaere haora piha haapiiraa i runga i "peu kino", ko te pātai o te pānga o kai paipa i runga i te tinana tangata.

Ko Nicotine, kei roto i nga huakaka - he painga tipu, he whakaoho i nga puuropi nerve, he tere tere me te pupuhi, he takahi i te rerenga o te ngakau. Kei te mamae te tinana katoa o te paraka. Ka pakaru te puna o te pokapū o te pokapū, e whakaatuhia ana i roto i te waahi o nga oko o te miraka i raro i te mana o te nicotine, e hua ai te matekai o te hauora, a, na te hua o te mahi, ka heke iho nga mahi katoa. I raro i te mana o te paowa paowa, ka pupuhi te hauhanga rewharewha, a, ka uru atu ki te whanaketanga o te makariri, te angina, te bronchitis, te tracheitis, te reo o te reo e huri. He niho ano hoki, he ira.

Ko nga kaitautoko e mate ana i nga mate o te tukanga rerenga rerenga: te toto toto tiketike, te tukino i te tawhito me te mahi ngakau. Ka hinga ano hoki te pünaha rewharewha i raro i te painga kino o te nicotine.

Ko te taakapa te paoaka ko te take matua o te mate pukupuku o te korokoro, te larynx, nga ngongo, e 50% o nga mate mate pukupuku o te mate paowa.

Ka pangia ano e te kaaka te ahua o te hunga toka: ka rere ke te tae o te kiri ki te taiao, ka kowhai nga niho.

I tua atu i te nui o te raruraru mo te kaiwhaiwhai, ko te paowa e pa ana ki te hunga e tukino ana. E ai ki nga rangahau i whakahaerehia, ko nga wahine o te hunga kaitautoko kei te mate i runga i te taiao o te waahanga rewharewha, me nga tamariki - he makariri.

Alcoholism

Ko te raruraru hapori noa rawa ko te haurangi, ko te wairangi. Engari, ka timata te tamariki ki te mohio ki a ia wawe. Ko te inu o te inu waipiro ko te "tikanga" mo to taiao. Ko te whakahiato o te waahanga mo te kaiaka angitu o nga akonga e whakaatu ana i te whakakore i te paerewa whakaaetia mo te whakamahinga noa o te inu waipiro. Ko te tikanga kia penei te whakawhitinga o te waipiro ki nga whakarereketanga kaore e taea te whakarereke i roto i te hinengaro, te mate ate, te taatrointestinal tract, endocrine, pathologies cardiovascular, me te kino ki te ngarara endocrine.

I tua atu, ko te waipiro e kino ana ki te hua o te mahi. Ahakoa ka iti iho te horopeta iti i tona taumata i te 5-10%, ina koa ka pa ana ki te mahi hinengaro me te tino maatau. Ko te oranga o te hunga e inu ana i te waipiro he 15-20 nga tau poto ake i te toharite.

Tohutoro

Ko te taahitanga ko te whiu o nga wa hou. Ko te whakamahinga o nga mea e kiia ana ko nga mea e pawera ana mo te kaupapa o te whiwhi ahuareka ka kiia ko te rongoā tarukino.

Ngā rongoā - ngā matū e pā ana ki te mahi o te roro, ka whakahaerehia i runga i te whanui, i te ahua o te papa. Tuatahi, ko nga raau taero ko nga raau taero hei whakaora i nga mamae o te mamae. Te kore o te hanga o te taiaki koa ngoikore whakaoho ki te whakamahi i ngā kaiwhakatairanga horihori.

Ko te ngawari o nga raau taero ko te wa e whakamatautau ai koe, kaore pea e taea te whakakore i te tango. Ka meinga e ratou te taapiri wawe me te whakangaro i te hanganga o te roro.

Toxicomania

Ko te Toxicomania he ahua o te whakawhirinaki pathological ki nga whakaongaonga o waho. Ko te tikanga, ko te "toxicosis" mai i te Kariki he whakamaroke. Ko te Toxicomania ko te whakamahu i nga hua o nga hua kore raau (kaore i te pangia o te tarukino). He tino urupare tenei raruraru i roto i te taiao o nga tamariki, na te kaha o nga raau taero i whakamahia i tenei. Ko enei matū ko te kopa, te acetone, te hinu, te wairewa nitro-tae. Ko te whakakorenga o nga pungarehu mai i te whare me nga matū ahumahi ka pupuhi i te waipiro, i nga hanganga hou e whakaatuhia ana e te tae. Ko enei takirua e pa ana ki te punaha o te pokapū o te pokapū me te taha taiao, me te whakakore i nga tukanga koiora. I tua atu, ka pa atu ki nga mahi o te ate, nga ate, te kopu, te whakaheke toto.

Hei whakarāpopoto

Ko te whakariterite i nga korero o runga ake nei, me tohu ko nga haora o te akomanga i runga i nga "Haahi kino" ko te tino turanga mo te hanganga o te huarahi tika mo nga tamariki. Ko te whakaaro ki nga hua o nga tikanga kino ka kaha ki te awhina me te whakatairanga i te hinengaro pai ki te ora. Nga haora akomanga i runga i te kaupapa "Nga mahi kino" - he waahanga tika mo te ako o nga tamariki.