Ngutu chapped: Take me Maimoatanga

Ko te raruraru i ngingio, ka ngatata ngutu maha roa maori. Tino maha me tona mata i roto i te hotoke, ka te pupuhi i te reira hau makariri, me te hukapapa. Me pēhea te ki te tiaki mo nga ngutu, he ratou ki te noho ngohengohe me te fakamānako? Aha ki te mahi, ki te mea kua ngatata koe ngutu?

ngutu aha ngatata

Ko te kiri i runga i te ngutu he kikokore, ngohengohe, me te tairongo. e kore e taea e takitahi te tu te reira i puranga waho. mamae ngutu i te maeke me te mahana, me te hau, me te rangi maroke. tahuri kiri chapped whero, tīmata ki te tipitipi ka te anganga, ka whakaatu i nga patunga e taea totó i roto i te aparauraa ranei ngana ana ki te ataata. e kore te mea tino pai tenei katoa, ka i roto i te tua, ara mamae. Ko te take mō te hangai o te kiri i runga i nga ngutu takoto kore anake i roto i te āhuatanga o waho. E mea pinepine, he hara i roto i te mea kei te tupu ki ona ngutu i te tangata. Ka taea e te raruraru timata mo te take e whai ake nei:

1. Ko te peu o mitimiti i ona ngutu. E kore ai te tangata ara kite hoki ratou i te peu. pupuri Just i te kāinga ranei i roto i te ara wets ona ngutu ki te huware. Oddly nui, engari ka ngutu maroke, me te noa atu rite ki te hua o te kapiti.
2. Ko te peu o ngau ana ngutu. puta tenei raruraru i roto i rua tamariki me ngā pakeke, a ko reira kino ki te kiri.
3. Tau'a ore i te te paruru, te faaamuraa, me te moisturizing pama ngutu. Hoatu e kore e hiahia ana enei moni ki te aroaro o te putanga, me te iti moka i mua. I roto i te rangi maeke, te whakamahi i poke tiaki motuhake (balms). kia roto i ngā tātari UV moni katoa mo nga ngutu.
4. Nā ki te whakamahi auau āhua parewai lipstick ranei, e desiccate te kiri.
5. ihu mātihetihe. Ki te puru te ihu kei te ake he wa roa, e tika ana ki te kupukupu roto i te mangai, hei nga ngutu mākū ki hohoro te houku mata evaporates, a te anganga ratou.
6. pā hoki Poor kai tōtika te huru kiri. Ki te ngatata o ngutu he tangata, ka he pea ki te kia ngaro i roto i huaora ia.
7. Ko te peu o haehae maroke ake i te kiri ki runga ki te mākete. Kapiti tika ki tenei peu e kore e roa te whakaora. I tua atu, e taea te tiki i te mate ki te motu.

Pea koe mate koe?

e kore e Kapiti i runga i nga ngutu, kia rite haumaru rawa. Ko ratou tetahi tohu o etahi mate mate motuhake ranei. Maroke ngutu chapped - he tohumate auau o nga raruraru o te wahi gastrointestinal me anemia. A ki te mea i reira i kapiti i te koki, ko reira pea ki te stomatitis koki. I roto i te iwi, ka karanga te mate ko "Zayed". Ko te ingoa hauora mō tenei mate, i roto i te tua ki te runga ake, e rave rahi Angouleme, cheilitis me ētahi atu.

Ki te mea kua ngatata koe ngutu koki, atu i ki te hamani i te māuiuitanga? Me tāutu te reira i te tākuta. Ko te meka e taea Zayed kia o rua nga momo: streptococcus me Candida. rerekē ratou maimoatanga.

Raruraru o ngā tamariki iti

ngutu chapped - he raruraru noa i roto i ngā tamariki. Ka taea e Pakeke hinga peu kino, engari he uaua ki te whakamārama ki te kuao e kore e meatia e ratou. Ki te he tino e he hauora tou pēpi koutou, e kore e whai ia anemia, a kore e hapa i te reira i roto i huaora, na e hoatu ki a ia ake te wai. Ko ko reira e minaminatia e kore i inu i te tamaiti, me te kore i kai ki runga ki te huarahi, worsens reira te huru o te kiri o te ngutu. A ara, ki te te ngutu chapped tamaiti, whakahinuhinu ratou tamariki pama cream "Bepanten" hinu Buckthorn moana. Ki te pāpaka kiri kaha rapu i aro hauora - kia whakahau ia rongoā, pērā i "Solkoseril".

Me pēhea te ki te whakahoki mai i te ataahua o tona ngutu tihorenga

I whakapakeke ngutu chapped puta mongamonga kiri potakataka o. pokanoa ratou ki a meinga maha he hiahia ki te wahi i te kiri. Tenei e kore e taea te mahi. Homes pai fakamoleki tihorenga ki te tango i te apa pakaru. Recipes o te tikanga kei te nui atu te whakaatu i etahi o ratou:

• Honi me te huka. I roto i te tīpune o te honi, me te uru he huka iti, a ka tono te ranunga i runga i te ngutu. Massaging iti hoki e pā ana ki e rua meneti, ka horoi hanganga o te wai matao. I muri maroke i te ngutu, te tono i te pama faaamuraa.
• Ki te ngutu chapped, ka taea e koe te whakamahi i te ranunga o te hinu tiēre ki kawhe whenua ranei ki te huka. Tenei ranunga i pai romiromi pania hoki 2 meneti, me te ka horoi.

Exfoliate pūtau kiri maroke i te ngutu, e kore e taea e koe fufulu aki tika, engari ano hoki kape Terry ngohengohe. E tika ana kia makuku me te pokekore, kia rite kore ki te kawe mate. kia hoki kia mākū ngutu, he mea nui! e kore te mea kaha komukumuku te kiri tika, kia kia tau me te ngohengohe nekehanga katoa. I muri i te tukanga, kia mohio ki te whakamahi i te faaamuraa pama ngutu.

kanohi moisturizing

Ka taea e koe te whakatika i te kanohi moisturizing. Katoa e hiahiatia ai kia ki te hamani, kei runga i nga whata o te pouaka kīhini ranei cabinets:

• Hoki kopare Me ngako tīhi pahī me te kirīmi. Whāranu ki iti rawa, he reira pai ki te whakarite i tētahi puranga hou mo te tukanga i muri. tono te kanohi te mo te 10 meneti, ka horoia atu ki te wai mahana.
• e whangainga ana hinu oriwa, me moisturizes te kiri. kia tika kia tono te reira ki te ngutu, me te mau iti. hoki te hinu elasticity ki te kiri.
• Ko te kanohi o te kūkamo. Hoki tenei tohutaka ka hiahia koe i te grater pai ki te kupenga i te totoma. Pāreti he pai ki te hoatu e takoto ana. kia noho te reira i runga i nga ngutu hoki e pā ana ki te 15 meneti.
• Honey me kirīmi kawa. e kore e ēnei hua e rua kia raruraru. Kei te tuatahi pata tono, a i muri i te 15 meneti - med. Tenei tunu he awhina pai ki te tono te kirīmi i te ata me te honi toki mohe.
• Pata. ngutu chapped? Whakahinuhinu ratou hawhe katoa pata. Te reira i hohoro Kia whakahokia kiri.

He aha te mea i reira ki te kai?

Mō te kore o te huaora, kua korero kua matou. Wātea i runga i te multivitamins counter huaora takitahi ranei A me E. Ko ētahi wā ngatata ngutu tika ki te kore o te Huaoraate. Ka taea te whiwhi i tēnei taonga i roto i te kai. Kai atu nati, aramona, hua, rawa te toene, ika me te ate. Ki te ka waiho enei hua he nui rawaka, ka wareware koe e pā ana ki ngutu chapped.

Na kua koe ka he torutoru whakautu ki te pātai: "Me pēhea te ki te whakaora ngutu chapped," nei te mea tika tetahi hoki koutou, kite hoki koe. Ka taea te ngā ētahi tohutao. Ko kia mahara ai e kore te raruraru e mahi ki te kia hohoro rawa whakakahoretia o. I kia tango tona tango e rave rahi ra, i roto i nei te tikanga mō te kai me te moisturizing te kiri ki te kia tono toutou.