A faaineine i rongoā whai hua mō te mare i te kāinga

e taea pea teie mahana ki te kitea te tangata e kore e mohio e te mare taua. Ahakoa te meka e anake i roto i tenei ara e taea e te tinana te pehea o te huakita kino, me te horoi i te bronchi, oaoa i tenei ki te tangata ia he iti. I roto i te tikanga ki te pehea o reira hohoro a humarie, he reira pai ki te kōrero i te tākuta. Otiia ki te kahore he wātea te tiaki hauora tohu ki a koutou mo etahi take, whakahere tatou ki te kitea i roto i pehea e taea ngāwari me hohoro meinga koe tou ake whai hua rongoā mare i te kāinga.

Ko te tohutaka whai hua tino

Hoki i nga ra tawhito mo te maimoatanga o tenei mate kua whakamahia ngā concoctions o otaota me pakiaka, a ka whakamahia hoki te whānuitanga o teas. I muri i te katoa, rongoā te kāinga mō te mare, ko te maha haumaru ki te whakamahi me te whai iti contraindications. Na tata nga wahi katoa rite tetahi o nga kai matua whakamahia te honi. mohiotia ona āhuatanga whai hua, me te pono ahurei ki te katoa. He pānga anti-inflammatory me antimicrobial, me huaora me ngā ōpapa i roto i tona hanganga taea ki te whakapakari i te tinana. Na i tenei ra, ko te taea te tunua te rongoā mare tino ohie, me te whai hua i te whare e whai ake:

1. kia ata kia horoia te rarihi nui pango, hatepea atu te runga, me te hanga i te kohao i roto i nei ki te hoatu i te punetēpu o te honi. Wai, i hanga nei i roto, kia tango pakeke 2 punetēpu toru nga wa te ra, tamariki - i runga i te tīpune.
2. Tapatapahia 2 aniana nui, me te rōkara o kāriki, te whakakotahi i te ranunga hua ki te nui rite o te honi, ka tango i runga i te puku kau i roto i te ata me te i roto i te ahiahi i runga i te koko. taea anake te whakamahi i tēnei taputapu mo te maimoatanga o te mare i roto i te iwi pakeke atu i te 16 tau.

Kore whai te kakama o raro me tangohanga o ngā otaota. A mā te ranu ōrite ana ngā wehenga o hou wai kāroti me te waiu kohua, whiwhi koe he motu whai hua mare expectorant, i te mea e tika ana mo e rua ngā pakeke me ngā tamariki pakeke atu i rima tau. Tangohia tenei ranunga kia punetēpu 5 wā i te ra.

E kore e kino i roto i te whawhai ki tenei mate kua mohiotia riki, me te waiu. Hoki kia hu'ahu'a tona teuteu ki poraka iti 400 g riki hou, me te kohuatia reira mo te 10 meneti i roto i te rita o te waiu. tangohia te whaowhia hua kei te rua i te ra mo te karaihe kotahi.

Ko te meka e kanekane pakiaka - ko te taputapu kaha e whakapiki i te pūnaha ārai mate, mohiotia ki tokomaha. Heoi, e mohio ana torutoru iwi e hāngai ana i runga i taea te rite te reira i roto i rongoā mare tiketike-mahi i te kāinga. Ko te rongoa tino māmā, me te tere ki te whakaputa i he tea kanekane. Hoki tenei whakaaro, mongamonga te roa pakiaka o 3 cm te ka kohuatia te wai. A, no te mea kua hū ai te ranunga paku, tapiritia reira he tīpune o te honi, me te wāhanga o te rēmana, ki te hiahiatia. faaо ia atu Lemon te tinana ki te huaora C me kopare te kawa kanekane reka. Kaha kore e taea te hoatu e te honi ki te wai wera, mahana anake. Kore, kua ngaro nga matūkai katoa. Tohe tea hoki te 10 meneti. e toru nga wa te ra e taea te kai, otiia kahore i mua i te haere ki te moe, te inu hoki kua he pānga longomo'ui.

I roto i tetahi take me mahara reira e no te faaineine rongoā iwi mare i taea e te kāinga anake i te wāhanga tuatahi o te mate, me te i roto i te ngaro o te tauhohenga pāwera ki te kai whakamahia. Ki te tīpako koe e kore e te tunu kawea te tauturu i muri i te maha ra o te maimoatanga, kia kite tonu koe i te mātanga.