Merengi - ko, kahore feaa, te whāki i raumati te nuinga. Ki te aporo, mo te tauira, to tatou tata katoa tau a tawhio noa, a tae noa rōpere, ki te hiahiatia, e taea te ngāwari hokona i roto i te hokomaha i roto i tetahi wa, ka puta tenei Berry i roto i to tatou kai i roto i te tiketike o te raumati, me te haere i roto i o reira, ka tae mai tino te ngahuru ki ona ake.
Merengi he reka whakahauora reka, he reira tino reka, me te purini hauora. pakari a pai ia ki te mahi o te purenga whatukuhu, ko te kupu takoha ki te whakapai ake o te tinana kia rite ki te katoa. Kei te tūtohutia Ko tōna whakamahi mō te iwi e mate ana i te kohatu whatukuhu, me nga wahine e hiahia ana ki te riro hapu. Merengi whakaatu kore anake te tinana o tāoke, engari imbues ano tona waikawa folic - he taonga e whakatairanga hua. Na ano, tauturu tenei kākano ki te ngaro taimaha. Kei reira tata kahore Calories, engari e tika ana ki te ihirangi tiketike o te huka whai wāhi ki te tōpuni pānga. Heoi, ki te kia whai wāhi i roto i te merengi kai roa atu i te kotahi wiki e taea.
I roto i te katoa o tenei mo etahi take, e kore te maha whakamahia merengi i roto i te kēna, rite tahi atu hua hua ranei. Cherry, rōpere paramu tāmi ranei - ko te täkupu. Ko compote o merengi - tata tāwāhi. Ahakoa kahore he mea tāwāhi ranei i te nuinga o te kiko ranei i te tukanga o te faaineineraa o tona ringihanga i runga i te hotoke reira.
Compote o merengi maoa rawa noa. ka hiahia 1 kg o penupenu 5-6 mōhiti o te wai, me te 250-300 karamu o te huka. Katoa. Heoi, i te tuatahi e tika ana ki te wehe i te kikokiko i te kiri, te tango i nga purapura katoa ka tapahia ki poraka kākano. Ka rite ki te roa rite tatou rave i te reira i runga i te umu maoa tirikara. Ki te mahi i tenei kawea tatou ki te whewhe te nui o te wai, me te memeha i te huka i roto i te reira i roto i te oko i tohu. Next - te penupenu te tapiritia i roto i te tirikara, me te tatari mo te compote muri o te merengi whewhe. Kohuatia hoki tetahi 5-6 meneti aratau Reflux ngawari, pātara te inu i roto i te oneone karaihe te tahu pukapuka ake kēne tine, me te tapo'io te. I muri i taua, rite tetahi tiaki, wraps wera, me te mahue i era tae noa ki raumati.
To tatou compote o merengi rite mo te hotoke. Ki te tepu te nuinga o te wā i mahi ai makariri. Hei whakarei te reka o te raumati, ka taea e koe te tāpiri i te wāhanga o te rēmana i roto i te inu i te spoonful o te honi ranei - e te pehea te tangata rite i taua. Compote he kakara rawa ahuareka, tae ataahua, kua whakaaro te reira ki te kia ngāwari, ahakoa te nui rawaka o te huka i roto i reira. I runga i taua mea, ka taea e hanga e koe Molotov ngā, e rua waipiro, me te ki tetahi rahi o te waipiro. Tūhono koutou whakaaro, me te kore e wehi ki te whakamātau!
Ko ngā matūkai, o te akoranga, e kore te mea tata rite whaihua rite tenei kākano hou compote o merengi. Ko, kāore, he tino poto ora papa. Na kawea tino tenei inu nui atu painga ki a koutou ko o koutou tamariki i te tetahi houra he inu tākai ranei. Nā ki te maimoatanga waiariki o te merengi tata ngaro ona āhuatanga ki te horoi i te whatukuhu, a kahore he hāngai ki te whakaora o te tinana te huka, engari ki te hiahia ohorere koe ki te hotoke hanga he moku reka o te raumati, compote o te merengi, te tunu o e kua pae nei ia matou i roto i tenei tuhinga - e he e tika ana.
Bon appetit a kia hauora!