Gennady Malakhov: pukapuka, whakawhiti, tikanga kore-tuku iho o te maimoatanga me te purenga o te tinana

Gennady Malakhov ... Ko wai e matau ana te tahi mea e pā ana ki a ia rawa nui me tonu aroturuki ona whakaaro hou, me te ora, te tangata pānui nui pukapuka i tuhituhia e ia. He ko te hunga e hua'tu whakakahore ana i te tikanga whakawhanakehia e ia te maimoatanga.

Ko, ia i roto i tona ara ake e pā ana ki te mahi, e tika ana iwi kaiwhakaora. Otiia mārama he meka e kore e taea te whakakahore ko e mohio Gennady Malakhov hei tuakiri tino, me te pai-mohiotia.

Ko te timatanga o te haere o te ora

I whanau Malahov Gennadiy Petrovich i runga i 09.20.1954, i roto i te rohe Rostov, i roto i te pa o Kamensk-Shakhtinskiy. ko tona matua iwi kuware, i roto i te heke mai ratou i kite kaitoi o tana tama. Gennady Malakhov i tamarikitanga i aroha o te hikihiki. I muri mahue kura ka haere ia ki te ako i te kura umanga, te wahi motuhake ia hiko. Mai i 1973 ki te 1975, i mahi Gennady Malakhov i te ope. I muri Tuhinga ka haere ia ki a Moscow, a tomo te Institute o Physical Culture. I puta ia i te kura nui timata ki tino whai wāhi i roto i hākinakina, ara nga tauteka kotahi e rua rau kirokaramu.

aronga hou

I te 1986, i takoha Malakhov ki te mutu i te hākinakina. i ia raruraru ki te repe. Na ka hiahia i roto i ara rerekē o te whakaora i te hauora ia i tenei wā. i ora Malakhov ki te awhina o yoga, i whakakitea e ia nga mea ngaro o te manawa tika.

whakaora faahiahia tukua ki te karanga ki te pātai i te hua o te rongoā tuku iho. Katahi te whakaaro ki te ata titiro i te momo o ngā rautaki kē. Te reira i a whakaurua i roto i te ora Gennadiy Petrovich Malahov. tīmata Biography iwi kaiwhakaora i tenei wā hoki ia.

tikanga ake

Gennady Malakhov moni mana i roto i te tikanga kawea e te roto i runga i te taumata wairua me hākinakina whawhai, me taka porepore Yogins. Neke atu i te wa, ka te matauranga putu katoa te pūtake o tona ake tikanga whakaora.

Hoki te wā tuatahi i runga i te Malakhov nui korero i roto i 1984. I te reira i roto i tenei wā i roto i tona oire o Kamensk-ia ka upoko o te karapu hauora, i huaina nei ko "Fit". Ko te pukapuka tuatahi Gennadiya Petrovicha Malahova, i i tuhituhia i roto i te 'te 90, ka te hua o tona akoranga ki tona teina. Wehe milioni o kape huri noa te ao ana mahi "mimi" me "mana faaora". Mai reira tata nga kaiwhakaora tau whakapai ake i tona tikanga. Heoi, tohe ia e te contraindication mo te whakamahi o tona pūnaha reira.

Ka rite ki te experimenter hakari-hou Malakhov te tikanga o te nohopuku, me te purenga technique takina mua i runga i ano. Anake i muri i whakaekea he kaiwhakaora hua pai i enei kōwhiringa ki ētahi atu.

Kei te mea te reira e Malakhov, kahore te feaa, he philosopho pūmanawa me te kaimātai hinengaro. Tona pūnaha Ko te ahua o te vinaigrette, wāhanga o nei he āhuatanga o te therapy tinana me te rongoā hākinakina, biophysics me te ahupūngao, kaupapa Indian me Hainamana, haumanu kai tōtika me te pūtake o te parapsychology.

whakatairanga Malakhov nutrition tika me te āhua noho hauora. Heoi, kia rite ki te tikanga hauora, e kore he nui ki tino atawhai te tangata i te mate tona matauranga. He uaua ki te mea te tangata he tika. Ko reira utu te whakahua e i roto i te hunga e whakamahia te tikanga o te kaiwhakaora iwi, i reira he iwi e kua ora ake i mate nui.

whakaaturanga TV

I muri i te tahi mau wa faaoti te kaiwhakaora e kia ona tikanga whakatairanga reira, e kore te whakaputa pukapuka anake. I roto i te tikanga ki te whakamārama ki te iwi te painga o te rongoā kē, ka mau ia ki te TV. I te tīmatanga, whakaturia te kaupapa i runga ki Elenoy Proklovoy "Malakhov Plus". Gennady rawa tuu rite te rangatira, a roaa te aronga o te minenga. riro te hōtaka kua tetahi o te rongonui tino.

I muri ka mahue i te kaupapa Elena Proklova i te aroaro te whakarongo te hōtaka "hauora koutou pai" Gennady Malakhov. Kei te hangaia te reira no te piri o te ara hauora o te ora, me te hiahia ki te pupuri i te ora me te ataahua mō ngā tau ki te haere mai. I roto i te rerekē ki te hōtaka "Malakhov Plus" tenei kaupapa e kore e arotahi anake i runga i rongoā tuku iho, me ngā take hauora kuiti. Gennady Malakhov ki Angelina Vovk hoatu tohutohu whai hua, me te tuku kaimätakitaki tohutao ngā. Tirohia taea e te whakawhitinga i runga i te Channel Tuatahi. Huri i te reira i roto i te reira i roto i te awatea.

I waru takere karangatia kaimätakitaki whakarongo te ki te hōtaka "hahaere Gennady Malakhov." arata'i tahi tona kaiwhakaora ki tona kaiāwhina Ekaterinoy Obrevko. Hoki te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i to ratou hauora ki te awhina o rongoā kē, whakaahua ana te tinctures tohutao, hinu, ngā rongoā, a ka whakamārama i te huarahi rerekē ki te whakakahoretia te tinana o te mate. Ko tētahi o nga ako matua o te TV ko e whai ake: "! E kore kino". Ko Ko te aha te kaupapa tā ngä whānui, e whakamatautau ka hoatu tona whakaaro i runga i te momo o tohutao me ngā tūāhua o te whaiaro.

Ko te mau parau tumu o te pūnaha Malakhov

Ko te pūnaha katoa o te whakaora iwi kaiwhakaora tu i runga i te "pou" ono. Malakhov ia e pā ana ki a ratou rite mana whakaora. Ahurei, me te i te wa ano i te wae tino nui o nga tikanga whakaora whakaaro ia mahara. E ai ki a Gennady Petrovich, to tatou katoa ki te whakamanamana ataahua,. kia karo iwi wheako kino me obsessions, ka whawhai rohirohi.

Ko te tuarua "tohorā" ko te manawa pai-tukua. I te toharite, he tangata hauora i roto i te meneti hanga e rima ki te whitu te whakahā, ki'i me te exhale. huringa manawa taua, kia rite ki te kaiwhakaora iwi, kia kia rite iti rite taea. Na ka waiho hauora iwi.

Ko te wāhanga tuatoru Malakhova tikanga he kai tōtika tika. kia kai tūturu anake. E tūtohutia ana kia kai i te reira i roto i rahinga iti. Me waiho te tangata he mana'o tamau te iti hiakai. he pai hoki te hauora tenei.

Ko te tuawha huānga o te tikanga o Malakhov - te kiri. Ko tenei tinana ko te whakaata o mate ngā katoa. Hei tauira, kitea tonu raruraru puku i runga i to koutou kiri. I reira i reira he wahi me koha. Ki te kore e te kiri riro te tiaki e tika ana, ia, i roto i te tahuri, ka taea e hoki kia he take o maha mate.

Te rima "tohorā" he ārai. Engari ka waiho te reira i nui kaha i roto i te take ki te whai i nga āhuatanga o mua katoa.

Ko te wāhanga whakamutunga - i te kaupapa. e kore arata'i Ko tōna hē ki te vaivai o te uaua anake, engari ano hoki whai wāhi ki te ngoikore whānui o te tangata, me hoki accelerates te tukanga toulekeleká o te rauropi katoa.

he whakaaro Gennady Malakhov e ki te tetahi e ako i te mahi ki te "tohorā" katoa, ka taea e Meina koutou tinana, me te hamani koe.

Ko te faufaa o te pure i te tinana

Te viivii, kia rite ki te kaiwhakaora iwi, e kore e waiho anake i roto i te whare. A ko reira nui hoki te tinana tangata. Ki te hunga e hiahia ana ki te pehea o tāoke putu me te ururua, whakaae reira Malahov Gennadiy Petrovich. Ma te tinana i roto i tona whanaketanga ko tata he raau rapaau no te mate katoa. I roto i te korero o tenei tauākī e taea arahi ratou tohenga. Ko te take i te tangata ko te pūnaha kotahi ki te taiao, me te wāhi i waho. Na roto i tona tinana, he maha pūngao-rerenga. I roto i te akoranga noa o te tukanga ko hauora te tangata. I roto i taua take, ki te kei te te mamae ia i mau peu kino i huru tōraro huru ranei, timata nga rerenga wāhi ngā mōhiohio ki te neke i te taumata whaiaroaro ki te hinengaro. Ko reira ka e haamata ki te whakawhanake i te mate.

Ko te wāhanga tuatahi o te pure i te tinana

Malakhov tuku tona tikanga ake, i ngā o toru ngā wāhanga. Ko te tuatahi ko te purenga o te ate. kawea ana tēnei tukanga i roto i ki te awhina o te rēmana me te hinu huawhenua. Ko te wā whakangungu ko te toru nga ra. I tenei wa kia ngā te kai anake o ngā kai tipu. Ka rite ki te inu e tūtohu ana ki te whakamahi i te pīti me aporo hou. I te ra ka whakamana te tikanga ko, tohutohu Malakhov ki te whakamahi i nui taea ki wai wera mahana ranei.

I muri i te tina ko tika te rohe ate ki te tangohia i te papa whakawera. I roto i te ahiahi tohutohu te manawanui e ki te inu rau, e rua rau milliliters o te hinu huawhenua mahana (pai oriwa). kia meatia tenei i runga i te puku kau tata kau ranei. Ka taea te whiwhi pānga choleretic mōrahi i te whakamahi o te hinu ki te wai rēmana. E ai ki te kaiwhakaora iwi, e pā ana ki te rua nga haora i muri i te tukanga, tīmata ki te waiho i te kohatu. Ki te mea ka huri noa nga pukupuku tona tūranga, ka te tangata i tetahi mamae. I roto i te take i taua, me kia korerotia te tikanga.

Ko te wāhanga tuarua

I roto i te wā i muri, kia tukua nga paru i tāoke whiwhi i roto i reira. Hei te mahi i tēnei tukanga, ka hiahia koe te werowero. kia te rōrahi o te horoi i te wai kotahi rita. I roto i tenei take, he mea e tika ana ki te tāpiri i te wai o te hawhe rēmana me te punetēpu o te tote. kia kawea te tukanga i roto i runga i te rā.

atamira tuatoru

I te wā whakamutunga o te Urinotherapy. taunaki ana Malakhov e i roto i te ata ki te kai i te nui iti o te mimi hou. Ka taea te whakamahi mimi anake i te mea kahore pēkana ki karika me rorerore, a ki te kahore i kai koutou wairua i roto i te tahua i te ra o mua. kia kawea e toru katoa ngā wāhanga o te horoi i nga marama.

Ko te miramira o tūāhua

Te pūnaha, whakawhanakehia e Malakhov, i reira te mea he ope nui o kau muimui. Tokomaha o te hunga e haere i roto i nga wāhanga katoa o purenga, titau e kore i taimaha ngaro anake ratou. Kua whakaaetia te tikanga ki te whakakore mate huka, pāhoahoa, a tae noa mate pukupuku.

E taunaki ana rongoā Official ki te mawehe i te therapy kaiwhakaora tuku iho. E ai ki ngaio hauora, tohutohu tapaea e te kaipāho i roto i ona hōtaka, ka taea e i roto i nuinga o te wā exacerbate te mate. Heoi, kerēme te kaiwhakaora i ko ia te whai huatanga o ngā tukanga katoa, i te tuatahi o te katoa, tamata ki whakaaro. Heoi, he pai ia, me te titiro nui. I runga i te pātai o te tini o nga tau i Gennady Malakhov, he tokomaha kitea reira uaua ki te hoatu i te whakahoki tika. I roto i te 2014, ka whakanui te kaiwhakaora tona tau sixtieth.