He aha ka taea e hoatu e koe tō pēpi 5 marama? Huawhenua me te hua puree mō ngā tamariki

Pātai e pā ana ki te wa o te whakataki o kai tautoko , me te rārangi o ngā kai e manakohia mo ia marama, i ngā whakautu totohe. I muri i tetahi atu e 20-30 tau ki muri, i hoatu tamariki kai pakeke tuatahi i roto i te puka o rūrūtia o wai i roto i te rua me te toru o nga marama o te ora, i tenei ra kei te tino riria reira, a ka oho te wā o te mōhio ki te hua hou ki te 5-6 marama. I tua atu, kua puta ke nga ture, me te tikanga o te whakataki o kai tautoko. kitea ētahi mau mama ratou i roto i te fifi, a kore e taea te whakatau te aha e taea e hoatu e koe tō pēpi 5 marama? Hei matau tenei, e hiahia ana koe ki te whakaaro i te wāhi hou o te tirohanga o pūtaiao, e hāngai ana i runga i nga tau o te wheako me te rangahau.

A, no te ki te tīmata?

I muri te haamau'araa i te ako nui i roto i te mara o te kongakonga kai huri noa i te ao, WHO kua whakawhanakehia taunakitanga, e rite ki te nuinga o pediatricians me whaea ki wheako. ka mea ratou e hoki pčpi he kai ono nga marama o te tau, i roto i te tua ki te whāngai ū.

I roto i te mahi i tenei ra, piri ngaio tiaki tamariki ki te tikanga WHO mō ngā pēpi ki te tiketike noa, taimaha, hauora me te whanaketanga tūtohu te ki tatari tae noa ki te wā 5,5 ranei 6-marama. Maimoa pēpi 5 marama tūtohu tīmata i roto i te kaupapa e whangai i te tamaiti kei te he ranunga taunga. Ko tenei kupu rawa e hāngai ana mō ngā pēpi ki te hepohepo o taimaha tinana, hiahia rawakore, ranei, hei kōrero, ki te mana'o tamau o te kai, me te raruraru i roto i te whanaketanga ā-tinana (ki te reira ko te pūtoto iti, kōiwi takarepa me ētahi atu).

hua mana

Ka mahi ki te wā whakataki, e ui whaea te pātai e whai ake: he aha e taea e te hoatu ki te tamaiti i 5 marama? Ko te whakaaro matua o te kai - ko ki te whakarite i te kongakonga tinana Calories anō me te pūngao, na me whai pūngao nui, me te huaora me te uara kohuke te wahi o te hua hou maoa. Na roto i tenei tau i ngā pēpi ka tīmata ki te puta o te rino, me te konutea hē, ka, ki te tūhura tika ki te whiriwhiri tetahi o nga rihi: huawhenua penupenu pumuawiti-free totokore ranei. Ko te kupu whakataki angitu o ngā kai tautoko tupu - i muri i 2-3 wiki ka taea e koe te whiriwhiri i te hua i muri.

kia ngā 5 marama tamaiti raa ranunga huawhenua o te maha wāhanga, totokore me te puree hua. He ona ake onäianei, i te mea e tika ana ki te matau, e kore ki kino te tinana pēpi pakarukaru ia rihi.

ka hei maimoa Meat te muri, engari riro te reira i te tamaiti i te whitu o nga marama. E whakaurua Fish, tīhi, kefir, miraka pē, hua, pihikete, me he inu i muri mai.

kai

I rima nga marama o te tau kei te kai i te pēpi 5 wa he ra. Feeding te tamaiti i roto i te 5 marama i roto i te kai tōtika tāwhaiwhai me te paua mapulei angitu ngā te wāhanga e whai ake nei:

• wā tuatahi i muri i ti'ai te ata ranunga tika hoatu.
• Ko te kai tuarua i roto i te puka o te pāreti āta outgrow te tamaiti i muri i te tau i roto i te parakuihi tonu i-miraka. I muri i te pāreti taea whakahere kai reka - penupenu hua.
• Hoki te toru o nga wa i roto i te kongakonga ahiahi whiwhi papatipu huawhenua.
• Te kai te wha, me te rima o tonu: te ranunga mua.

Ko te taua kaupapa Breastfeeding, engari he hua atu i roto i te tina, me te wha o nga kai, kia rite ki te whati o 6-8 haora, he mahi wehe ki whakaiti i roto i te tukanga hohipera i roto i te tinana o te whaea.

huawhenua

Nuinga pai, te wahi tuatahi o te kai pakeke - he puree huawhenua.
Ko reira āhua nui i roto i te muka, ngā kohuke me ngā huaora. mō te kai huawhenua tīpakohia ina kua he noa ranei taumaha raruraru ranei ki te sea i te puka o te kōroke te kōhungahunga. Enei hua he nui pānga nui i runga i te mahi o te wahi intestinal pakeke.

He ko tetahi mita. I muri te ngana pāreti whakapati, na tata i roto i reka ki te waiu maori, Ka taea e huawhenua gourmand iti manako iti.

He mea nui ki te mohio e taea te hoatu e koe tou pēpi 5 marama o huawhenua. Na roto i te kōwhiri i te hua tuatahi, pai ki te hoatu manakohanga kamokamo, kareparāoa, paukena marama broccoli ranei, me ētahi atu kai i tenei tau i houhou. Ki te te pai riro te tinana o te minamina ana pēpi, ka muri 10-14 ra, koutou e taea e ngana ki te whakahere i te ranunga o ngā wāhanga huawhenua e rua.

I te mea pai: whaiaro-hanga kai kai kēne ranei?

Ētahi whaea faaineine i to ratou ake paraire me nga wahi, etahi whakaputa hoki purees huawhenua mō ngā tamariki i roto i te tahatika. I roto i te meka, he pai kōwhiringa e rua.

Whakapaia te wahi huawhenua mo te tamaiti he ngāwari, rawa i roto i nga wā raumati, me te ngahuru. Tīpakohia whewhe huawhenua kaupeka reira, kahore te tāpiri he tote, me te ka whiu tae noa kākahu ōritetanga matotoru. Ka riro te reira whai hua ki te tunu i te reira i roto i te kōhua rua - hohoro kohuatia a tata kore te te huaora katoa whakangaromia.

E kore kino Meals o nga oko, ko reira rawa whai hua i roto i te wa hotoke-puna, ka heke te maha o te huaora me te kohuke wāhanga e i roto i huawhenua organic. He tika, no te te hoko koe ki te whakarongo ki te hanganga, rōpū pakeke, te wā whakaputa me te rokiroki. hua oti o tamariki mo tenei tau e kore e whai i tetahi tāpiritanga horihori, me te tokomaha nui o kai. E koe ki te kia rite mo te meka e te wa tuatahi ka whai toku whaea ki te kai ake tata katoa oko penupenu. He mea pai e kore neke atu i te ra, i te rongoa i roto i te papa pouaka, a ki te mahue koutou he kai mo te neke atu i te 24 haora, na he kore te wahi ra i muri e tika ana.

pāreti

Tenei rihi te nuinga o te reka iti kai ki kinaki. āta ka pāreti whakakapi tina, whakarato i te tamaiti te rāhui pūngao, te pūmua, te muka, te huaora me ngā wae kohuke. Te reira i tino solves te raruraru ki te karamu ngaro, na whakaritea kongakonga ki iti taimaha whanau rite te kai tuatahi. Te whakauru i te reira, kia mohio koutou e taea te hoatu e koe tou pēpi 5 marama i pata. Hei hāngai tenei tau Buckwheat, raihi witi pāreti ranei. taua pata anake tuku ki rite hypoallergenic rite kore e he wahi o te pumuawiti ratou. Tenei momo o te pūmua whakaongaonga pēpi mamae puku, me ngā raruraru ki te pūnaha kūnatu teeki whakamutunga. kia mohio ki te pāreti whai hua kia hiki hoki ki runga ki te waru marama, ki te semolina - ki runga ki te tau.

Me pēhea te ki te tunu pāreti?

I te tau o te 5 marama, e kore e taea e te tamaiti te tunu pāreti i runga i te waiu katoa o te kau koati ranei o. Kei te tito te reira o amylase, e kore e taea e te tinana wahia iho nga kongakonga e tika ana ki te ngaro o etahi whākōkī. Whakapaia te puranga o te oatmeal i roto i ara e rua.

• Tuatahi - he reira pai ki te kohuatia mau tetea horoia i roto i te wai, me te waha i te huri i roto i te Pūhanumi papatipu rite. Kīnaki tāpiri etahi tote ranei e kore e tūtohu.

• Tuarua - hoko maroke pāreti ahumahi ahumahi, tau-e tika ana i roto i te tari kai o ngā tamariki. Ko reira taonga ki te huaora me te kohuke wāhanga, ka kua he tātai whārite. Ko tenei tikanga atu whaitake, kia rite ki te takirimatia te taua he tere ki te faaineine i kore anake, engari ano hoki kua he reka ahuareka, na nui aroha e gourmets tipu ake.

A, no te whakamōhio hua te huarākau?

E ai ki nga kupu tohutohu o tohunga, te maimoa o te tamaiti 5 marama haamata ki rihi huawhenua, a ka honoa mai ki te kai o te pāreti. I muri i te kupu whakataki angitu o enei tūemi hei kai reka atu taea whakahere malyutke hua penupenu. Whakaongaonga te reira i te secretion o etahi whākōkī pekitīlia me intestinal. Ki tenei fariiraa atu ki ētahi atu momo o ngā hua hua te tavini e kore e kore anake mukākā te wahi kūnatu, engari tauturu hoki ki te ngaungau pai atu kai.

He mea taea ki te hoatu i te wai, me te hua puree hou?

Te tangata e matau e te hua huaora-taonga te nuinga - he hua. I tua atu, ratou, me te hou wai hua ranei puree, i roto hei wāhanga o te whānui o ngā waikawa, te muka faufau me te huahuka momo, na mukākā te mucosa gastrointestinal. Ka rite ki te hua, kia riro koe i te kongakonga o tenei tauhohenga kino rite regurgitation, disorders pērā i korere, cramps intestinal, mamae puku e tika ana ki te hanga hau nui, ranei rashes mate pāwera i runga i te kiri. No te mea o tenei, te whakataki o te hua hou hiki mo te rā i muri mai, me te kore e tika mo te pēpē e rima-marama.

He aha kia te puree hua?

I te tau o te 5 marama, ka taea e te tamaiti anake e kai oko puree hua i hanga e te hinonga ahumahi. haere ratou i roto i te maimoatanga wera, na e kore e meinga e ritenga o te wahi kūnatu me i roto i te nuinga o te wā e kore e whai i nga pānga mate pāwera. Puree i roto i kēne kua i roto i te hanganga i taua huānga, thickeners pērā i māngaro, pectin, me guar kapia, e kua āhuatanga e tapo'ii te me mahi emollient. Ngā mihi ki a ratou, rawa, heke āhuatanga irritating o hua. He maha momo o rīwai penupenu taonga ki kohuke me te huaora te tapiritia.

I mua i te hoko oko ki te hua e hiahia ana koe ki te whakarongo i runga i te wā o te wātea, me te tau tūtohutia kore anake, engari ano hoki i runga i te hanganga. e kore e Fruit penupenu ngā o te huka, reka, ngā waikawa kai, āpiha tae me te wāhanga rite. e kore e taea te rongoa oko whakarewa mo neke atu i te 24 haora (i runga i te papa o te pouaka).

Ka taea e mama hanga rīwai penupenu me te kīhini kāinga. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te tunu i te hua ranei kohuatia tino, ka orohina he Pūhanumi miria ranei i roto i te tatari.

Kua whiwhi nga purees hua tino pai ki te rima marama o tau i te aporo, te terise, paramu me panana.

hua ripanga

Hei whakahaere i te mahi o whaea, kua whakawhanakehia e matou he rārangi o ngā hua ngā i roto i te kai o te tamaiti, i te marama. i raro kei roto te tepu mōhiohio e pā ana ki te maimoa, tūtohutanga poto me te rōrahi wahi i roto i te tau o 5-6 marama.

ngā kitenga

WHO me te Tāhuhu o te Hauora he wā Russia haapapu e whāngai ū i te tamaiti i roto i te 5 marama te nuinga ngā o te waiu, uma tātai taunga ranei. Ko te maimoa o "pakeke" hua whakahaere rite hiahiatia. Ia tāpiri tika te uma he ranunga ranei, engari i roto i tetahi take e kore rawa whakakapi. Ko te aha i tenei wā o te whakataki o rihi hou i roto i te moni tohua kore me riro te mutunga i roto ano whaea.