He aha karanga pēpē i te po? Dr. Tips

moe o te po pai - ko te matua ki te hauora o ngā tamariki. Rawa ka tae mai te reira ki nga kohungahunga kōhungahunga. Kia aroha mai, Kei te moe kore tamaiti katoa reka me ata. arata'i tenei ki te meka e kore e okioki ia, e tura'ii te raruraru hauora nui. Hei whakakore i tenei pea, ko reira e tika ana ki te matau karanga te aha te tamaiti i te po. Hei timata ki matou e matau, he aha te mea te auau o te moe mō ngā tamariki taitamariki.

Kia pehea te roa e ki te tamaiti moe

Tei moe roanga i runga i te tau o te tamaiti. Me koe ki te whakatere ki te raraunga e whai ake nei:

• Ki te kore ko te tamaiti neke atu i te 3 marama, kia waiho te roanga o te moe a tona po i waenganui i te 8 ki te 9 haora, kahore iti.
• A, no te kua tahuri te tamaiti 3 marama, engari e kore e ano te tau tawhito, me ia ki te moe i te iti rawa 11 haora.
• Ki te ko te tamaiti, he tau tawhito, kia waiho te roanga o te moe e pā ana ki 10 haora.

Tenei raraunga tauanga, ki te te roanga o te moe, ko te paku rerekē i te runga ake tou pēpi, e kore e manukanuka, ko te täkupu e tenei. Heoi, ki te ine nui, i karanga te tamaiti i te po, no te mea o kore e aha whiwhi nui moe, e hiahia ana koe ki te whakarongo ki tona hauora. Kua tāutuhia Doctors he maha o ngā take mō te po o te manukanuka.

mana'o te tamaiti raruraru hauora

Ko pea tenei te take tino noa o te tahurihuri kau pō. hamama ana te tamaiti, me te karanga i te po, ki te he ia i roto i te mamae. Ka taea te whakaturia raruraru hauora. Ko te hunga tino noa e:

• korokoro nui. Tirohia korokoro te ki te mea e whero, e hiahia ana koe ki te kōrero i te tākuta.
• mamae taringa. mamae maha tamariki i otitis.
• ihu mātihetihe. Ki te mea he ihu stuffy tō tamaiti, a kihai i taea e ia manawa, haamata ia ki tangi.
• Mare. Ki te te maremare tonu te tamaiti, e kore ia i taea moe.
• Mamae i roto i te puku. Nuinga o ngā wā, ngä tenei e colic. Ka taea te whakakorea tenei take e kotahi tikanga: Ko a koutou pēpi i runga i tona puku kiriata mahana, stroking tākaraka reira kia koutou tea inu tamaiti ki fennel ranei.

Ko tētahi atu take noa e oho te tamaiti ake i te po, me te karanga, he banal fiemālie.

mana'o te tamaiti hūhi

Ki te he tino koe e mana'o pai te tamaiti, me te e kore raruraru hauora, ka whakarongo ki nga tikanga e karapoti i te reira. Pea te take mō te karanga ngā:

• matao tamaiti. Baby kakahu, aua, i te pāmahana rūma.
• He wera rawa te tamaiti. E mea pinepine Kuta tamariki whaea e manaaki kia whiwhi wera ratou, a kore ratou e taea moe rangimarie. A ape i pukā.
• Ko te koati hiahia ki te kai ranei e inu. Ko te pono rawa tenei ki te ko te tamaiti he marama. yells ia te po no te mea e kore e whakamahia ki te kai i runga i te hōtaka. I roto i tenei take, kia whangaia ai, engari i muri mai i runga i nga kai po, ngana ki te wete i te tamaiti.
• kua he whārangi kope moenga ranei mākū te tamaiti. kia tonu kia maroke kakahu, me te moenga pēpi.

Ko tētahi o te kino take o manukanuka tamaiti he wehi te po.

wehi tamaiti Night

Ko te take i karanga te tamaiti i te po, i reira he tetahi whakamārama. E mea pinepine te mau metua vahine haere ki moenga, me te hoatu i te koati i muri ki a ia. I muri i te tamaiti haere ki moe, nuku ratou i te reira ki te takotoranga kai. A, no te oho ake te tamaiti, e kitea e ia ia i roto i te wahi hou, a taha ia i reira he kahore whaea. No te mea o tenei, tīmata ia ki te tangi.

Me whakatau katoa whaea hoki ratou te mea ki te mahi i roto i taua mau huru ohipa. e kia te otinga pai ki te moe ki te tamaiti. Ka ongo'i ia haumaru, me hoki nga wahine he pai tahi-moe no te mea whakaihiihi reira hohipera.

Heoi, kei te tohutohu tākuta ki te whiriwhiri i te ara rerekē. Na ka taea e koe moe pai nui me te pai te mahi ratou mau ohipa whare, whakaakona koutou pēpi ki te hinga moe i runga i to ratou ake. Ehara i te mea ohie, engari te hua pārekareka ki a koutou. E koe ki te takoto pēpē ki moe, engari e kore e whakatata reira i roto i te po. Ki te karanga te tamaiti, e hiahia ana koe rānei ki te mau i tenei kau, ahakoa rawa hohoro ki te ata te tamaiti, me te waiho. Neke atu i te wa, i mutu koe ki te whakarongo i te po karanga. A ka riro te tamaiti ake motuhake, me te iti iho whakaraerae.

Engari kia mahara, he pai anake tenei tikanga, ki te ko te reira i roto i te take o nga whakamataku po. Ki te he to koutou tamaiti tetahi raruraru hauora ranei ia fiemālie, e kore aue taea te waiho ia i roto i tetahi take.

Ko tētahi atu take noa o tangi pō o te oaoa he banal.

Overexcitement i roto i nga haora te ahiahi

Ki te i roto i te wa ahiahi o te ra tākaro koe mātātoa ki tō tamaiti, e matakitaki ana te pouaka whakaata ki te tangi kaha te korero nui noa ranei, e kore e e miharo e karanga te tamaiti i te po.

He tamariki nei i mua i te haere ki te moenga i roto i te āhua fiefia, te tikanga i te po karanga atu te karanga, me te roa. Kia kore ai tenei, he mea e tika ana ki te huri i te huru ahiahi i roto i to koutou whare.

I roto i te haora te ahiahi, ngana ki te whakarite i te puku. me pāhono e te tamaiti tenei wā ki nongá, me te rangimarie. Ki te he te reira ki te hinga moe i roto i te āhua marino, pera e moe ia te po katoa.

Last po te take o te manukanuka - ko te raruraru o te hinengaro tamaiti.

take Psychological o karanga i te po

Eiaha e haafaufaa ore hinengaro o te tamariki. mārama te tamaiti ki te ana raruraru matua hononga, he pouri, riri ratou. kite hoki ia e kore e hoatu e koe ki a ia he nui rawaka o te aro. No te mea o te kore o te aroha pēpi e taea karanga i roto i toku moe.

karanga Baby nga po, ki te he ia raruraru ki te pūnaha io. excitability nui ake o ngā tamariki - he reira he tohu ki te meka e kia whakaatu wā te tamaiti he toketā neave. Tenei e kore e te āwhina anake haerenga, moe, engari ano ki te karo i ngā raruraru hauora muri.

Kia mahara, te taiao nonga, kahore tautohetohe me kākā pānga pai i runga i te tamaiti, ka tukua ki a ia moe i waho he ki te manukanuka ratou mau metua.

Ano, ki te kahore te tamaiti e moe, karanga ana i te po, pea te māuiui noa ia ra.

Rohirohi rite te take o te tamaiti e karanga ana

Rohirohi e me te oaoa - te reira i te ahua o take auauhia. kia riro ngenge te tamaiti, ki te i koe manuhiri, mōkai hou, ara, ki te kei te mahi koutou ohipa ranei, rerekē hoki te tamaiti. waiho Tetahi wheako hou te tohu i runga i te ngakau o te tamaiti, a ka he ngoikore rawa ki te tu i te taua pikaunga aronganui nga pēpi. A, no te he te māuiui tamaiti, e kore ia e taea e moe i te po.

I roto i tenei take, te mahi tetahi o nga tikanga:

• Waihanga i te atarua ruma me te tautuhinga ata.
• Horoi i te tamaiti i roto i te pati ki te otaota reka.
• Waiata tamaiti oriori.

Me koe ki te mahi i taea nga mea katoa kia e kua wareware te tamaiti e pā ana ki te horihori me te whakarite psychologically ki te moe hua.

He aha te ki te karanga i te tamaiti tau-rua i te po

Ko te tikanga aue mātua ki te tauturu, no te te tamaiti, ko te rua tau mai i mutu ia ki te whakamamae pakeke ki o ratou hamama i te po. Otiia ētahi wā tupu te reira e kore e mutu te raruraru ki reira. I roto i tenei take, ki te tamaiti pakeke he hivá, ko tona hamama kia nui e te pānga i runga i te konä o te mau metua. Ko te tikanga tupu tenei ki tamariki-choleric, e ko ki te takatu i rerekē huru impressionable me emotionality â. E tohutohu Doctors ki te tango i te mehua e whai ake nei:

• E kore e ki te kitea i roto i te mea i te hononga tamaiti.
• Te tiaki i te reira i gadgets hou.
• Whakatika ki te 3 tau, ko reira e minaminatia e kore ki te tuku i tō tamaiti ki te mataara pakiwaituhi.
• Hei faataime haerenga ki te circus, whare tapere noa te whare tapere karetao ranei.
• Mahi reka pati toki mohe.
• kōrero Haumaru ki mōkai pēpi.
• A faaitoito i tō tamaiti ki te ata ngaahi ngāue. E nehenehe te reira i te peita, whakairo tono ranei.

Ki te ko koutou mau tautooraa i roto i te noa, e hopoi mai te tamaiti ki te kaimātai hinengaro tamaiti ki te kōrero me te ārahi ia koutou i roto i te aronga tika.

karanga Baby i te po he hiahiatanga. Ki te matau koutou te take mo te manukanuka, ka taea ki te hohoro haerenga pēpi moe me tou ahua hinengaro koe.