He aha kino ia i te rekereke? He maha ngā take

Ki te mamae i roto i te anga rekereke, kia rite ki te kotahi, katoa tuawaru, i runga i te tahi atu - kotahi i roto i te tekau. Otiia ahakoa o te mamae tatauranga rekereke ta e reira he raruraru nui. Waiho enei tohu he mōrearea, mai arahina ratou ki hira tahi o waewae, me te ki te mate o te kaupapa. He aha kino ia i te rekereke? Ka taea e maha ngā take arahi ki te mumura o te wheua rekereke me tendons. Ko te take o te mamae e taea e Spurs rekereke. A feruri i te kōwhiringa taketake mo te takanga o te mamae.

He aha kino ia i te rekereke ia peia? Mamae i roto i tenei waewae rohe ka haere ana ara ake i te mumura kikokiko, ka taea huringa te rumati i te nuinga o te calcaneus, kino iohere ranei te manga. Nuinga o ngā wā, kua kitea nga take o enei raruraru ki nga tendons: totoro, wharanga mumura ranei o te Achilles tendon. I roto i tenei take, ka te mamae e paetata i runga i te rekereke hoki. Ko te āhua o te mamae - toia.

Mumura o kiko uaua i roto i te rekereke taea meinga pōauautanga i chlamydia me ētahi atu mate paipai. Me kore tatou e wareware e te mate, mate paipai, pā te whekau whakaputa uri ā-kore anake. hoatu ratou pōauautanga nui i roto i te hononga, wheua me uaua. he mahi wehe, ki raruraru i roto i te pūnaha toitoi tonu te whakawhiti ki te mate ma'i.

Ko tētahi atu take he aha te nui rekereke - he huringa te rumati i roto i te calcaneus. I roto i te mau parau ohie e nehenehe ia tatou te mea tenei, waipara o Mariao. Ko te take i taea e te kai he. arata'i hoki Flatfoot ki deformation. huringa te rumati puta i roto i te iwi e whai ana ki te mahi e tu ki runga, i waho te huri tona tūranga (kaihoko, hairdressers, kaimahi i runga i te raina whakaminenga).

Ki te te taha rekereke nui, ko reira pea e huaina te mate ko "fasciitis" - he nawe o te kiko rekereke, haere tahi nei i te hiri. Puta Pain i te ata i muri i moe i roto i te ahiahi mate reira iho me hoki i roto i te ahiahi. Ki te mamae reira i te taha o te rekereke, me te hoki i runga i runga, ka te pea bursitis reira - mumura o nga peke io me Achilles iohere.

mamae te reira ki te patu i, nui rekereke - tupu karahiwi i runga i te wheua rekereke. Ko te mate tino noa tenei. Ko te āhua o te mamae koi, ngoto. Ko reira tino āwangawanga e pā ana ki te ata i muri i te moe. Ko riro te mamae tamau, i roto i ngā take kino, roa-wā te mate - whakapeka, me te haere tonu.

He ko tetahi ahua o te mamae i roto i te rekereke. puta atu maha te mamae i roto i te tamariki (i mōrearea tamariki 9-13 nga tau) ki te kawenga nekeneke nui. huaina ana tēnei mate ko "apophysis". He rite ki te rekereke Spurs ona tohu - ano hoki i reira he tupu i runga i te wheua rekereke. Ko te rerekētanga ko e reira ko te karahiwi i runga i tetahi rekereke, ko Apophyses - tika i runga i rua. Ki te maimoatanga tika me te whakanohonoho i roto i tau pakeke he haere he mate, ētahi wā noa, kahore he wahi.

Take aha nui rekereke, whakaturia. Te tautuhi i te take ano he ngā taea, no te mea te hiahia mō te tātaritanga tika o te taputapu e hāngai ana. Kaunihera i reira kia kia kotahi - e kore e whakaroa te haerenga ki te tākuta. Ko nga wa katoa atu te huru ma'i uaua ki te hamani. Otiia i muri i te tātaritanga, ka taea e te tango e koe te kaupapa, me te ki te whiriwhiri i ngā tikanga maimoatanga o te wairua. ka whai te tangata i te tohutohu tākuta, ētahi i mamae rongoā maimoatanga iwi.