Heihei ki te rīwai tatao, i roto i te kohua: te tohutao pai

Heihei ki te rīwai tatao, i roto i te kohua - te reira tino fakafiemālie, me te rihi flavorful. Rihi maitai uru ki te kai o te bachelor. I roto i tēnei tuhinga ka titiro tatou ki te maha o ngā huarahi ki te faaineine i taua rihi. Te ti'aturi nei tatou e, e rite etahi koe.

Heihei ki te rīwai tatao, i roto i te kohua. Ko te tohutaka tuatahi

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe:

• mea kakara (o koutou whiriwhiri);
• rīwai (500 karamu);
• 600 karamu o te heihei;
• Wha tōmato;
• greens.

Cooking he rīhi reka, me te kakara:

1. Tuatahi, uru nga mea kakara.
2. Next, wehe i te heihei ki mongamonga.
3. I muri miria reira ki kakara.
4. Next, tapahia nga tōmato, wahi i runga i runga.
5. Whāranu, kia noho hoki e toru tekau meneti.
6. Tapahi i te rīwai.
7. wai awakeri Next i heihei.
8. Kōrori i te kai i roto i te kohua tae noa ki parauri koura i roto i te nui nui o te hinu.
9. Next, tango i te heihei, parai rīwai tae noa ki parauri koura.
10. Na ka hoatu ano te reira i roto i te kohua heihei.
11. Na kia te rihi noa rite.
12. Mahi atu ki greens.

Tunua rīwai ki heihei i roto i te kohua. tuarua tunu

Na titiro tatou i pehea e taea e koe tonu tunu i te rihi. Ko paku rerekē i te tetahi o mua tēnei putanga. Caloric rihi kai taua - 120 kcal / 100 karamu.

No te faaineine e hiahia ana koe:

• riki;
• 800 karamu o rīwai;
• heihei katoa;
• E rua toi. kirīmi kawa;
• Loumaile;
• kāreti;
• tote;
• e rua cloves o karika;
• kakara;
• pepa.

Heihei ki te rīwai tatao, i roto i te kohua (rihi tunu):

1. Tuatahi, horoi i te heihei, maroke. I muri i te afa ki mongamonga.
2. Katahi te heihei ki te tote, miria ki kakara.
3. Next, tangohia te kāroti me te riki. Kia ma, me te horoi.
4. Na ka pae kupenga nga kāreti, tapahia riki melenko.
5. Peel te rīwai, horoi, tapahia ki mongamonga iti.
6. Kia hoatu i runga i te ahi kohua, ringihia i roto i te hinu (te iti).
7. Ki reira riki tapatapahi, kāreti tapatapahi.
8. Fry tae noa huawhenua koura.
9. I muri unga i te heihei i roto i te hopane nui. Cook tae noa ki parauri (koura).
10. Next, tāpiri i te kirīmi kawa ki te kohua. I muri ki reira rite rīwai.
11. Na ka tāpiri wai. kia hipokina tino te reira i te huawhenua.
12. A, no te whewhe te wai, tāpiri rau kokoru, condiments.
13. Korohū te kai me rīwai o e pā ana ki te 15 meneti (pea e rua tekau) i runga i te wera iti tae noa ngawari.
14. Next, tipitipi te karika, tapatapahia rawatia reira ki otaota.
15. He meneti ruarua i mua i te mutunga o te tunu kai, tāpiri ki te rihi. Here a rite heihei ki te rīwai tatao, i roto i te kohua. Tukua te rihi ki te infuse e pā ana ki iwa tekau ranei meneti. I muri whakarehu te whakapa i nga peihana purini.

Georgian

Na titiro i tetahi atu tohutao. Ko ia he iti rerekē i te hunga o mua, engari ko te whīwhiwhi o te taua tangohia rite te rua o mua.

No te faaineine e hiahia ana koe:

• he kiro o kai heihei, te taua maha o rīwai;
• tote;
• 500 karamu o te kāroti, pīti me te kāpeti;
• Tuhinga toru. pūnu tetahi ngako;
• pepa.

Ko te tukanga o te whakarite kai i roto i te kohua:

1. Tuatahi takoto te poro i roto i te kai hopane heihei, i muri i tapatapahi te apa taupoki i riki.
2. I tua atu takoto tihorea rīwai.
3. paparanga Next - beets, tapaono.
4. Next, takoto te kāpeti kōripi.
5. Na ka hipokina nga kāreti tapatapahi katoa.
6. Tote me te rihi pepa.
7. Takoto i runga i te tihi o te ngako katoa.
8. I tua atu tunu hawhe haora. kia iti te ahi i tenei wa. he rite katoa, heihei me te rīwai tatou kohuatia i roto i te kohua. Hoatu ki a ia e rima meneti ki te tu. Mahi atu ki runga i te peihana whānui.

Hei whakamutunga, he iti

Na ko reira mārama nahea ia faaineine heihei ki te rīwai (kohuatia) i roto i te kohua. aroaro Photos tohutao e ka tauturu i nga rangatira o te whare ki te waihanga i tētahi rihi. Ngā manaakitanga pai i roto i to koutou tunu kai, me te pārekareka ki tou kai.