Kia pehea te nui e taea ngaro taimaha i roto i te wiki - tei reira ki runga ki a koutou

e kore e hiahia ana te nuinga o tatou ki te noho tonu i runga i te kai, ka hopukia atu koe ki te ora i te āhua kaha. I te tahi taime e te reira i te ra torutoru ki te tiki i roto i te āhua me te whai i te ahua taitamariki. Na he tokomaha ngā kia kite te nui koutou e taea e ngaro i roto i te wiki.

A faaineine ia outou iho ki te ngaro taimaha: taimaha

Ko te tangata, e faaoti ki te kawe i tō tinana ki te āhua me te ngaro i te torutoru toka anō ko ki te faaineine no te tenei. Ko te mahi tuatahi, ko te ki te waihanga i te tikanga mo te warea tika o ratou taimaha tinana.

Mai kei te whakamahere tatou tere mate taimaha i roto i te wiki, ka hoki te taimaha, o te akoranga, ka hiahia matou to koutou ake unahi. Ka taea te hokona ratou i roto i ngā toa maha, a ka rerekē ngā utu i runga i ranei hoko koe unahi aunoa tikanga, hiko ki hanga-i roto i te paku-rorohiko e taea tātai tō taimaha pai, me te kua he mahara ranei rānei.

Here e taea tetahi whiriwhiri ia te mea hiahia ia. hiahia noa ahau ki te mōhio e te mea i te momo o te tauine whiriwhiri koutou, e kore e waiho atu iti iho ranei to koutou taimaha. Tauine - Ko anake te kairēhita o koutou whakatutukitanga tenei.

Me whakamahia ratou i te wa ano. Ko te pai whakaaro te te wā hawhe-haora i muri tonu moe me te ata haerenga ki te wharepaku, ki te tiaki o hākinakina me te kai tuatahi. Ano, kotahi e tango te wahi i roto i te taua tikanga.

Ko reira tika ki te mea e te papatipu o te tinana tangata e taea ngā i maka tetahi ki te e rua manokaramu o mea koutou riro tino he taimaha ranei. Tenei whaiaroaro tangata tomu'a - hei tauira, te maha o fluids ki te kopa.

faaitoito ia koe

Ko te taahiraa tuarua ko ki whakahoki te pātai, te nui koutou e taea e ngaro taimaha i roto i te wiki, ko te ki te waihanga i tētahi huru feruriraa i runga i te mahi heke mai. Tei nui i runga i te hihiri. A kihai te mea matua ko te ki te tīmata i te kai ranei piri ki te tikanga, a kia whakaotia i te reira i roto i runga i te mahere.

Hoki te hihiri pai e hiahia ana koe ki te whakaaro ki ta e meatia e koutou ko te mea whiwhi koutou rite ki te hua. Oia mau, i te wiki o te kai hauora - e hoki tāwhana me koutou tinana, me te kia whakakahoretia atu o te torutoru toka anō. whakaaro ahau i te hua ko te utu ki te mutu tīmata humarie reira.

Ki te hiahia noa koe ki te ngaro taimaha

kia meinga tonu tatou i te rahui - ki te hiahia noa koe ki te whakaiti i te taimaha, e kore e ngaro taimaha, e taea te mahi i te reira i roto i o nga ra noa te tokorua noa, kahore tetahi kaha. Ko te meka Ko e i te tau o toru tekau, he torutoru mita tatini o te whēkau tangata piki te nui tamau o te toenga fecal. A ka taea e ratou taimaha katoa tae 5-7 kg.

No reira te mutunga - ki te hiahia koe ki te ako e founga ki te ngaro taimaha i roto i te wiki i te 3 kg, ko te tino ohie te whakahoki. Kati ki te hanga i te werowero horoi ranei noho tetahi ara e kua riro enei toenga. Na to koutou taimaha, aua, ka iti e rave rahi kirokaramu.

Heoi, ki te e haere koe ki te mahi ki te hemokai hauora, kia mahi i te reira, kahore kore. No te mea te matekai i te tinana mutu ki te ururua pūngao i runga i nakunaku me tīmata ki te mahi ki te tango o tāoke. Ko te kupu, i roto i te taiepa intestinal, ka taea e ratou te tomo i te tinana, me te pā tōraro reira.

Me pēhea te ki te ngaro taimaha i roto i te wiki

inaianei tatou neke ki te pātai i runga i te nui koutou e taea e ngaro taimaha i roto i te wiki. Ko te pai ko te taimaha o te rere i te hawhe ki te rua manokaramu. I roto i tenei take, i te tinana āta faa'aano ki ngā āhuatanga hou, a kahore e te kiri puta nunui tonu. I roto i te take tino, kia meatia a o taimaha 3-4 kg. Otiia, ki te ngaro koe taimaha i te tere o te neke atu i wha kirokaramu, ka taea e whai i te reira i te pā tōraro i runga i te hauora whānui o te rauropi.

Ko te kōwhiringa pai me māmā - ko reira ki piri ki nga ture o te liunga lahi me te whakamahi o te nui iti i te wa o wahi kai. Ko reira e minaminatia e kore ki te tutakina te kai mua mo koutou hua, kia rite kore ki te waihanga i te tinana ki te ahotea atu. O te akoranga, e kore e tenei te tono ki ngā hua ki ngako kitea, me te paowa, ka tunua kai. kia waho ratou i te kai tonu.

Kai e toru nga haora āta. I roto i tenei take, e kore tamata ki kia makona, engari tika ki makona koutou te kai. Hei tauira, ki te hiahia koe i te keke - kai he aporo he karaka ranei. A, ki te i koe he fries French - whakakapi reira ki panana, he wahi iti o te Buckwheat tino whai hua ki te wahi o te kai mea kohua ranei.

E te ara, e kore e tika i te roa te wa ki te whakaaro e pā ana ki te nui koutou e taea e ngaro taimaha i roto i te wiki. I muri i te katoa, ka taea e Buckwheat whakakapi kai katoa. Ki te i roto i te wiki kai anake tenei hua, tahi ki te nui iti o te hua, ka taea e mama koe ngaro ake ki te 5 kg o taimaha.

Kai Buckwheat e hiahiatia ana i runga i te parau tumu taua o liunga lahi - he iti kotahi i roto i te toru haora. I mua i tona whakamahi, he reira e minaminatia ki te inu i runga i te puku kau, he karaihe o te wai wera, e tauturu te reira ki te ite i te-waiwai mua, me te hauora wahi kūnatu. I tua atu, Buckwheat ato'a faati'ama koutou whekau i nga toenga anō katoa.