Sports me FitnessPoitūkohu

Ko te kēmu o te poitūkohu. Kia pehea te maha haurua i roto i te poitūkohu

Poitūkohu - Sports rōpū kēmu i roto i nei e hiahia ana koe koutou ringa ki te maka i te pōro i te kete o te hoariri. Ko te toa o te kēmu poitūkohu ko te kapa i mo te nuinga o te wa, ka maka atu pōro me te whiwhi atu ngā. Tonu whakaara ake te pātai o te tini o rere te kēmu poitūkohu. Ko te whakahoki ki tenei e taea te whiwhi i te tai'oraa i te aroaro o te mutunga o tenei tuhinga. Ka ako ano hoki e koe te tini o ngā haurua i roto i te poitūkohu.

haurua Tau i roto i te poitūkohu

I roto i te whutupaoro, te tikanga i huaina he tetahi irava o te wā hawhe o te kēmu, he huinga i roto i te tēnehi, wā haupoi. A i roto i te poitūkohu, huaina te ōrite ko te taime wā ranei. Ko te ture o te ao kēmu kua tuhituhia, e hia ngā haurua i te poitūkohu. Me mea te reira e i roto i te katoa i reira he momo wha o-wā hawhe. Hoki ratou, nga kaitākaro poitūkohu i ki te piro ngā mōrahi i roto i te kete o te hoariri.

Ko te roanga o te kēmu i roto i te FIBA

I runga i te pātai o te wā whakamutunga te nui i roto i te poitūkohu, e kore e taea te whakahoki tapitapi ore. He he maha o hononga, me te kēmu te taime me te kēmu i roto i te whānui, he rerekē. Hoki te Pākehā Basketball Association (FIBA) te āhuatanga e wha nga wa mō te 20 meneti. Ko roa te tukinga katoa kotahi haora me te rua tekau meneti. Otiia poitūkohu - e kore te kēmu kia ko te meka e i muri i 80 meneti te reira ki runga. I roto i te kēmu, i reira he pakaru i waenganui haurua. I waenganui whati i nga wā tuatahi, me te tuarua, tuatoru, me te tuawha pumau 2 meneti. He mea tika ki te hopu i tō manawa, inu wai, me te whakarongo i te kaiako tāutanga. I muri whakaturia te hawhe mua, i wahia nui te, e pumau 15 meneti. I tenei wa, e haere te kapa ki te rūma ki te akaanga me te tātaritanga o te wahi tuatahi o te kēmu. I te mutunga o te break, e te huri ratou kete. Ko ngā wehenga - e kore e katoa e taea whakakikī i te ōrite te reira. I roto i te kēmu, ka taea e ia kaiako te tango Wāhiki ki te hanga i te mutu, me te huihui te rōpū a tawhio noa ia ia. Kei te nuinga mahi tenei i roto i te tikanga ki te whakaturia ake tona kapa i roto i te ara pai. whakaroa ano taea te ōrite fouls, i te mea i ētahi wā rawa nui. I muri i te ofatiraa o te ture te kaitautoko homai he taunga noa, e tango i te meneti torutoru. A pera piki reira wa, kia poitūkohu kēmu e taea muri atu atu i te rua haora.

Ko te roanga o te kēmu i roto i te NBA

I roto i Amerika, he nui atu rongonui atu i roto i Europe poitūkohu. He he ona ake rōpū. E kīia ana te National Basketball Association, a he maha ngā atu ture atu i te Pākehā. Tonu poitūkohu 4 wa mō te 12 meneti. Taua ture he nunui Pākehā, me te American momo o kēmu. roa Poitūkohu NBA iti iho i te kotahi haora, ko reira ki te tango koe i ki pūkete te wa taketake tākaro. He te kahore he take ki te noho wa ake, kia rite ki kaitākaro hohoro me whakahau rawa te pai o te pōro. Ahakoa te nui iti o te tākaro wa, NBA poitūkohu he tōtika nui atu te rōpū Pākehā. Ko te roanga o te break i muri i te hawhe tuatahi o te kēmu, rawa, ka taea e kia rerekē, kōwhiri ki te whati tekau-meneti.

hēkona hira o te kēmu

Kia pehea te maha haurua i poitūkohu, e taea te kite pera maha te kūmuri ngā i roto i te kēmu. Ko e tika ana ki te meka i roto i te hēkona whakamutunga o ia hawhe e taea whai wā ki te hanga i te wāhi whakatakotoria tenei. Tino maha i roto i te poitūkohu, e i roto i toru hēkona ngaro te kapa ki te mutunga o te hui, a, i te mutunga o te wa ture ko te toa. kaupapa poitūkohu me te ngā e pupuri ana i roto i te hikirangi ana tae noa ki te whakamutunga. He mea nui ki te kite i te āhua o e whawhai i te kaitākaro mō hēkona faufaa, me te ngana ki te whai wa ki te maka i te pōro i roto i te kete, ki te tāpiri i ngā i runga i te papa tapeke. He mau taime, no te mo te hēkona ruarua i mua i te mutunga o te kēmu, mai mua kotahi kapa me te whiua te pōro ki te kete. I mua i toa ia ko o hēkona te tokorua, me tīmata te tērā tīma tona whawhai. kaitākaro poitūkohu i roto i te rua o nihowhiti haere i runga i te whawhai, me te hinga i te kapa i pera tata ki te wikitoria.

Kia pehea te maha haurua i poitūkohu, e taea te kite pera maha paku-kēmu i roto i te kēmu kotahi. Ko rongonui hoki te meka e wa katoa Ka taea e te kapa te whakapau i roto i ngā huarahi rerekē Basketball. Ko te kapa e ko te tino e taea ngaro toru-taime, me te whakamutunga ki te mahi i te supergame me te riro. Na ka hoatu e te torutoru haora o te mātakitaki hei matakitakinga. Na nga 20 meneti (me ētahi wā 12) i to ratou ake kōrero iti, tona mutunga, me ona whanoke.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.