Ko te puranga i raro i te kiri i te ringa - reira taea Kia ka pehea ki te whāki i?

Ko te puranga i raro i te kiri i te ringa - kia waiho ai? Ko te whakahoki ki te pātai, ka ako koe i nga rauemi e whakaratohia ana e te tuhinga. I tua atu, ka korero ki matou a koutou ki te maka o tenei raruraru ki te awhina o rongoā tuku iho, me te rerekē.

mōhiohio whānui

Ko te puranga i raro i te kiri i te ringa - kia waiho ai? He whakahoki mārama ki tenei pātai taea ite anake mātanga i muri i te tirohanga whaiaro, me te tuku o tätari tika katoa. Ko ko te aha ki te ine taunakitia ki tonu E kite te tākuta me kore whaiaro-medicate.

take pea

Puku i runga i te ringa i raro i te kiri kia whai rawa rerekē takenga. pea he whewhe noa, me te whanaketanga tonapuku, a tae noa mate pukupuku tenei. I roto i ētahi wā, puta he ine pērā i te hua o te mahi ngaio. kia deform hononga o tūranga te ngau ke, meinga ki a ratou kohikohi tote, e te mutunga arata'i ki te hanganga o te hiri. I roto i tenei take, he tukinga i runga i te ringa i raro i te kiri e maha haere tahi i te mamae kino.

Te reira i Me mahara hoki käore e te hanganga kia puta i muri i kōpeka tūkino ranei nui injuries. Heoi, ko te mate tino noa o tenei momo, ko te hygroma (he tukinga i runga i tona ringa ki raro i te kiri i raro i te whatīanga te nikau ranei). Tenei hiri Ko te puku Koló. Te reira i te tikanga puta tika ki te mumura e puta i roto i te tendons. I te timatanga o te hygroma whakawhanake reira rawa āta me ngā e kore e meinga tetahi hūhi. Otiia i runga i te wā e faarahi te reira i roto i te rahi, tino pēpēhia me homai e raruraru rerehua kore anake, engari fakamamahi ano hoki. I roto i ngā take pēnei i, kia kōrero tonu i te manawanui he tākuta.

atu take

Fepulopulasi i runga i te kiri i raro i te ringa, e te aroaro whakaahua o nei i roto i tenei tuhinga e taea te hanga e i te ngaru, me te ahotea, me te disorders pūkoro tinana, te whanaketanga o ngā tukanga inflammatory hopuhopu ranei. I roto i tetahi take, he tangata ki te taua hiri he tika i roto i te heke mai tata ki te kite i te tākuta ki te whakahaere tikanga i roto i te aroaro o te repara.

Treatment e tikanga tikanga

Ko te puranga i raro i te kiri i te ringa - kia waiho ai? take pea o taua hiri te uiui i runga matou. Na ka whakarato i tō whakarongo mōhiohio i runga i te āhua o koutou e taea e te maka o te mātauranga pai-te kounga i roto i te paraihe.

I muri te haere ki te tākuta mo enei tūroro, te tukanga i roto i te mea he kokoti iti, a ka ngote atu o reira te inu i te taikaha katoa i roto i te puranga. Heoi, i reira he āhuatanga ina takoto hohonu rawa te hiri. I roto i tenei whakaaro, i te manawanui te whiwhi tika mamae hyaluronic waikawa, huaora me antioxidants.

haumanu äwhina

Ko te puranga i raro i te kiri i te ringa - kia waiho ai? Whakahoki i te pātai fai mua, a ka korero ki a koutou e founga koe e taea te maka o taua hiri i te kāinga.

Traditional tikanga o te maimoatanga o te mahuetanga i runga i nga ringa ngā ngā hinu me te pēpi pati. Ahakoa kia tapiritia ai e ka whai hua taua ngā tukanga anake, ki te ko te mātauranga te hua o te waipara tote noa.

Na, whakaaro he torutoru tohutao ki fepulopulasi i runga i te ringa:

• Hamani i taua hiri kore me waho anake ä ano engari. Ki te mahi i tenei, kohuatia te pakiaka herewi me tihorenga potato (i roto i rite moni), a ka infuse ratou, uru te hupa me inu e rave rahi mau taime i te ra hoki rite te roa rite kore e te puranga haere atu.
• tūtohutia hoki hinu ki te whakamahi i hua toene, honi, he pata iti rewa me te torutoru spoonfuls o kai reka tepu o te aporo cider winika. Enei kai kia whakauru, whakamakuku ratou takai, hipoki ratou hiri me poroporoaki te pō. e kore e tauturu i tenei wai anake ki te whakakore i te tukinga, engari ano ki te whakahoki nekeneke noa tahi.
• Tino whai hua i roto i tohe nei te mahuetanga kï tinctures waipiro (lavender, tincture o te koura calendula pāhau ranei). Hoki Me gadgets ki waiwai he takai whāriki i roto i te otinga, a ka herea reira nui wahi, polyethylene pukapuka ake, ka waiho mo te po. he minaminatia ki te kawe i roto i nga ra tenei tukanga. Kia mahara te reira e kia meinga tinctures waipiro weranga kiri. I roto i tenei whakaaro, ratou kia paku diluted ki te wai.
• Ki te he mamae te puranga, he reira taea ki te mamaoa i te sauna, a ka pokepoke i e te ringa. he tukanga taua e whakaititia e te hiri, me te atawhai inu i tupu ake.
• Ko te tikanga iwi tino rongonui e taea ki te pehea e fepulopulasi i runga i te āpitihanga ringa whakaaro te he moni parahi. Otiia i mua i te tukanga taua, e tūtohu ana ki te te wera me te tukatuka i te wai tote. I muri i tenei moni kia takai kikī ki te hiritia tango hoki i te torutoru nga ra ranei. Kei te whakapono te reira e nga whawhai parahi pai Hygroma.