Konukura kanisā: te painga me raru e. Me pēhea te ki te te tiaki i nga mea parahi

He maha keke runaruna moemoea ki hurahia te mea ngaro o kaitunu rongonui. Ko tupu te reira e te reka rerekē o te rihi rite tei kore anake wae ki runga ki te pai-whiriwhiri me nga mea katoa o nga mea kakara, he tokomaha o nga mau huru whaihua o rihi whakamahia. Ko te kīhini Ko te wharekai utu, te wahi ngaio mahi, me hostess ite kitea tonu oko parahi. Hua me raru e hurihia ei reira i runga i te hauora tangata, me kia tangohia ki pūkete i mua i te hoko i enei tūemi o oko kīhini.

Painga o oko parahi

kia amo i te huru tino nui o te taputapu parahi tona kawe waiariki tiketike, i te mea 10 ngā wā ki runga ake i taua o te maitai konumohe ipu ranei. whakahaere ana tēnei tohatoha ōrite o te wera i runga i te mata katoa, e tere ake te tukanga tunu, kahore whakaiti tona palatability. Kei te whakapono te reira e kua whiwhi tāmi rawa reka me te ranu raukikini ki te rite te reira i roto i te kohua parahi.

Na roto i te whakaiti i te wa mo te maimoatanga o te kai wera ka ora taua ona matūkai.

E hoki te taimaha marama, me te mauroa painga papû nohoia parahi kanisā. Hua me raru e e taea kawea parahi ki te hauora tangata, tika tokanga makehe.

āhuatanga Whaihua o oko parahi

No te rau tau maha, whakamahia iwi oko parahi. Āhuatanga, tōnounou me pehea ki te tiaki mo nga pata, me oko ngarahu i hanga o te parahi - katoa mohiotia hoki te wa roa.

kia kotahi o nga āhuatanga painga tino nui o nga mea parahi karanga reira āhuatanga antibacterial. taea ki te mahi ki te momo o te harore me huakita, te ārai ratou i taka ki te kai parahi he. I roto i te ipu parahi onamata rongoa wai ki te whāinga o te ringihia. Kua experimentally whakamatauria kaipūtaiao American e te pai te fekuki parahi ki te taumahatanga o te Salmonella me E. coli. Te kai, tunua nei i roto i te kohua parahi, wharahanga, te ārai mate o te wahi gastrointestinal. No parahi miharo roa kua whakamahia i roto i te iwi rongoā mo te maimoatanga o maha mate: te haurangi rauropi, cramps, tuwhenua, pukupuku, etc ..

oko kino parahi

Haunga nga āhuatanga pai nohoia e te parahi, i kitea nga kairangahau he maha o ngā āhuatanga kino e kia meinga kino ki te hauora ranei pēhia te kounga o te kai rite i roto i te kohua:

1. waikawa ascorbic, kitea nei i roto i hua me hua, i raro i te mana pukuriri o te parahi kua ngaro.
2. A, no te rokiroki i te hua i roto i te rihi parahi i reira ko te mate o huaora me te hāora o waikawa ngako hamanga e kia whai wāhi ki te mate pukupuku.
3. nui rawa rihi kino, ki te he te reira i roto i te taiao mākū. haumākū High ai hāora o parahi, kua whakaaturia reira rite te tohu matomato. A, no te pāhekoheko ki te waikawa kai e hua i roto i te para ngā kino ki te tinana. Na reira, ko te ahua o te tohu i runga i te rihi me āta tango e koe i te reira na roto i te horoia i te mata o te tote tepu, tuku ki roto i te winika.

Pani oko parahi

Ki te hua he kawatanga nui, oko parahi taunekeneke tōraro. I roto i te tikanga ki te ārai i hāora, me te hanga tunu haumaru i roto i te uhi parahi ipu te tikanga alloys tine motuhake, rino nika ranei. A, no te muru hoki tenei paninga te - kia puta ke rihi. A, no te tunu kai i roto i te kohua parahi he pai ki te whakamahi i te rapa rakau kia rite kore ki Aotea i te mata i roto.

Care o rihi i hanga o parahi

titau parahi kanisā tiaki atu tupato rite whakaritea ki tetahi atu. Me te reira kia wā orohia āta i roto i te tikanga ki te karo e rere, ki te ū ki te tikanga rokiroki - taea kore taua rihi aro ki haumākū nui. Tenei tau parahi kotahi hoariri. Kaua e horoi tūemi parahi i roto i te e taoratu, t. Ki. I roto i tenei take, te whakamahi o teretere kaha e taea tūkino ratou, tino whakaiti i te ora ratonga. Hoki tenei take, e kore e kia whakamahia mō te horoi teretere kei roto hātea. Hei horoi te hiahia ki te whakamahi i te kakahu i te hautai ngohengohe ranei kahore paparanga auaha kia rite kore ki te tūkino i te paparanga paruru i runga i te mata i roto.

hāpiapia Various me puehu, i nei te ngāwari horoia parahi hokona. Hua me raru e taua tikanga tangohia tika ki pūkete ka tono rihi he paparanga paruru kahore reira ranei. Hoki horoi ahanoa ki tito paninga motuhake e whakamahia e kore e ahei o hoko te mata i. kia tono ai taua tikanga, ka horoi rihi, me ki whakakanapatia horoi kua ratou tūemi mō te'oatu mōhinuhinu.

Hoki horoi me te oro o ngā hua parahi taea te tono me māngai home: .. karahīni, haukini, winika, taioma, etc. He mea nui ki te tino ma i muri i horoia te maroke mata katoa.

He kōhatu tūturu o te kīhini mō tau maha e taea riro te mea parahi. Hua me raru e o parahi, o te akoranga, kia tangohia ki pūkete. Otiia, he ataahua e kore anake, engari ano hoki roa tenei whakarewa, hanga reira taea hoki taua rihi i whakatupuranga ki te whakatupuranga rite te taonga utuafare. Na anake i runga i te tiaki tika, ka whakawhirinaki ki runga ki ranei nga oko parahi he kino e kore ranei.