Homeliness, Māra
Kūkamo-merengi - rua i roto i te kotahi
Tenei te tipu rorirori te rota o ngā ingoa rerekē. Tona ingoa, me te totoma American, merengi me te kiore, me gherkins kaiota, kūkamo me te merengi, kūkamo me te hummingbirds. He he ano hoki te ingoa pūtaiao - (. Latin Melothria scabra) melothria scabra. i totoma matou merengi, kūkamo merengi ranei, ka haere mai cucamelons i Central me Amerika ki te Tonga. Mea faahiahia te ingoa: cucamelon - kua ahu i te totoma Ingarihi (kūkamo) me te merengi (merengi).
kūkamo tāwāhi
He kai hua kamoriki Sour. He iti rawa ratou, i te 1 ki te 4 cm, matomato te marama i roto i te tae ki te whiu pouri, rite te merengi. hipoki ratou kiri te ki te mata matotoru, pakeke, kawa. Mai i konei te ingoa "kamoriki kawa".
He tino reka, me te crunchy taua paku-merengi, he haamana'oraa o ratou teina, te totoma mua te reka. E tote ratou, kaha, î, kainga matatia. Me atu taitamariki Kohikohi hua mataati, te kore e kore he pera ngawari te penupenu me te whai ratou he rota o purapura. I te kotahi ngahere e taea te huihui i 4 ki te 6 kg o hua, me 1.5 kg o ngā kōpura. riro totoma merengi Perespevshy he reka reka, nga purapura whakapakeke, tona tae riro kore pera kanapa, faananea whiu pouri, me te kōwhai. He hoki atu momo o te paku-merengi. Ratou tae i roto i te puka o te mata, ko te atu rite te merengi. I roto i Amerika Latin, kua karangatia e ratou Sandita ranei "merengi kiore."
bonus reka
E kore e taea e tatou te tau'a ore i te pakiaka. Ko ratou ano kai, he rite ki te potato reka, rarihi me te kūkamo te reka, a he pai i roto i te huamata me otaota me huawhenua kaupeka. Anake e rongoa ratou mo te roa, na muri tonu i te keri tika ki te tukua atu ratou ki te paraharaha.
Tātā me rau
Ko te tipu te koiora ki lianovidnoe hua iti porotītaha tenei, kia rite ki karepe nui, tae rite te paku-merengi me te reka - kukama.
āhuatanga whai hua
Ka rite ki te mea e mohiotia, kūkamo, e kore te anake whakamahia merengi rite te whakato whakapaipai. He kai, me te whai hua mo te rauropi ona hua. Ko te kupu, muka, wahi o to ratou hanganga, me normalizes whēkau mahi, relieves kōroke, tauturu te whakakore i tāoke me ururua.
whakatairanga pūngoi iti mate taimaha i roto i te iwi te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha. whakamahi ia wā o enei huawhenua maitai pā te repe taiaki, tākihi, te whakaiti puku, whakapiki i pūnaha Cardiovascular, te whakaiti pēhanga toto.
contraindications
Ahakoa te maha o ngā āhuatanga whai hua o te kamoriki kawa, e kore ia e uru katoa. Hei tauira, iwi e mate ana i te kawatanga, kia pehi i te kai. No te mea o te waikawa i roto i roto i te kiri, kūkamo, Ka taea e merengi meinga gastritis me te puku mariao. Tote me e contraindicated hua î i roto i te ate, me te tākihi.
tohutao
arbuziki pai i Pickles me marinades kukama paku. I te tahi taime tāpiri ratou pepa täkaia whero, e whakarei ake anake te reka. He pai ratou i roto i te te waitote-tūmomo maha ki tōmato, pepa, zucchini me te kāpeti, me broccoli. No te haapapu i te rihi rerekē, me te tāwāhi ki te whangai i te rihi iti i roto i ngā tae kanapa.
taea hoki te whakamahi ratou rite te ke ngaohi mo te kai, me te ika rihi. He pai mō ngā huamata, whakahere raro raw tetahi o nei ratou.
huamata huawhenua ki melotriey
Ka hiahia koe:
- rētihi mingimingi;
- melotriya - 5 RW;
- tōmato here - 5 RW;
- wheta - 100 g;
- oriwa - 5 RW;
- te hinu oriwa.
takoto te pereti whānui i roto i rētihi, tōmato here me tapahia ki haurua melotriyu, tāpiri wheta, oriwa, wa ki te hinu oriwa.
huamata Meat ki melotriey, arugula me tōmato
Ko tenei rihi tino ngāwari, kai, me te kei torutoru Calories. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakakapi mayonnaise ki te miraka ngako-iti hei utu o te mīti mo te momo o te whakamahi heihei.
kai:
- mīti kohuatia - 300 g;
- hua kohuatia - 2 nga wahi;
- melotriya - 10 RW;
- tōmato here - 10 RW;
- arugula;
- te kumine;
- aniana;
- pihikete rai;
- mayonnaise.
Arugula horoia a hoatu i roto i te peihana huamata pāpaku, tāpiri i te pi tapatapahi. Tapahia te haurua tōmato me arbuziki mini. mīti kohuatia tapatapahia te takai, ranunga katoa me te mayonnaise. I mua i te taviniraa, whakapaipai i te tihi o pihikete.
Ko te rihi tika ngāwari, me te fakafiemālie tenei. O te akoranga, e taea te whakakapi kūkamo, merengi ki kukama tote. Otiia ko reira tona hā raukikini homai te rihi here, kaha mohou, me te kawatanga iti.
Similar articles
Trending Now