Hauora, Rongoā
Me pēhea te ki te tango porowhita pouri i raro i nga kanohi
Kanohi - e mea ai ki hei te whakaata o to tatou wairua. Tino kino ina e hanga enei "whakaata" e te anga pouri. Te āhua hoha, whakamamaetia ora. Na he tokomaha o tatou whakaaro e pā ana ki te pātai: "Me pēhea te ki te tango porowhita pouri i raro koutou kanohi?"
Ko te take o tenei koha he:
- tono toutou o poke whakapaipai;
- hē rino;
- maroketanga ;
- kawhe te taikaha, waipiro me te nikotīni;
- tohanga rawakore;
- tauwhatinga o te tākihi me te ate, ate stasis;
- mate pāwera;
- tāoke te taikaha me te ururua;
- āhuatanga taumaha;
- āhuatanga taiao.
He mea tika ki te rapu i te take o te koha pērā i pouri porowhita i raro i ona kanohi, ki te maka o taua e kia kōrero i muri.
Tuatahi o te katoa, he mea e tika ana ki te mau i te nui rawaka o te moe, ka taea e te tinana ora, hei utu o te mahi mo te kākahu. ka kohikohi ngenge i roto i te "nooks" o te tinana, he mea kitea i roto i to koutou ahua.
Na kia arotake koe i tō kai. Ki te mimiti koe te rota o te kai tote raukikini ranei, na ko reira pea e te porohita pouri huri noa i te kanohi - ko reira he kaiaka o te mea tāne mana.
whakatairanga rangi hou te absorption o te hāora i te tinana. Na e hiahia ana koe ki te haere i roto i atu pinepine. Ano, te passivity o te ora rau ona tohu i runga i to koutou ahua. Ka taea te kite i tenei i roto i te tūranga piko e kore e anake, engari i roto i te taua āhuatanga kino rite porowhita pouri i raro i nga kanohi.
Me pēhea te ki te tango porowhita pouri i raro i nga poke kanohi?
Poke, hoahoa nei ki te wewete i te kiri i te porowhita pouri te tikanga kei waikawa hyaluronic, collagen, ngā hinu me tangohanga, elastin. Otiia i roto i te tikanga ki te tango i pānga kirīmi, e hiahia ana koe ki te kia e te take o tenei koha e kore ko tetahi mate whekau. I tua atu ki te aihikirīmi whakahere kaiwhakanao he momo o kopare, haeana me hinu ki te pānga WHITENING.
Me pēhea te ki te tango porowhita pouri i raro i nga kanohi o rongoā iwi?
Ko te ara tuatahi, me te pai o te waiu he kokopi. Whakamakuku i te hiahia miro papa i roto i te waiu, kotēhia atu, ka hoatu ki runga ki nga kanohi mō te tekau ki te rima meneti. tauturu Milk he moka ki mama te kiri.
Kūkamo wai e taea te whakatotoka tapaono noa huawhenua me hua ranei, me te ka muru tenei rohe tio huri noa i te kanohi. whakatairanga te matao pai tohanga toto, me te whakaiti i kōputaputa.
He momo o otaota (hei tauira, Euphrasia, Sage, te Kamomere) e taea te brewed i roto i te wai iti, ka hanga kokopi runga i te kanohi.
He ahurei i roto ano Pāhiri. pakiaka Pāhiri He pai relieves ngawhatanga kore anake, engari hoki he tae kiri hauora. Ki te mahi i tenei, tīpoka te pakiaka i roto i te mīhini kai. Ko te puree hua takaia i roto i te whāriki, ka hoatu ki runga ki nga kanohi.
E mohiotia e kokopi totoma ki te katoa. E rua ngā porowhita i runga i nga kanohi - me te whiwhi ano tou ngakau umeraa.
Me pēhea te ki te tango porowhita pouri i raro i nga kanohi te whakamahi i te omaoma?
E rave rahi o tatou e mahi ki te rorohiko te nuinga o te ra. Hangarau e, o te akoranga, haere i mua, engari tonu ona kanohi i ngenge i te tīrama tonu o te mata. Homai wa ki wa ki te akaanga koutou kanohi, tangohia te whati poto me te mahana-ake mo te kanohi. Ki te mahi i tenei, titiro ake, me te heke iho, ka i taha ki te taha, e ngana ana ki te neke i te kanohi i raro i te tapo'io te kati, tamata ki te utu i te kanohi o āhua āhuahanga. E tauturu i tenei tūmomo pupuri Molostov me ahua hauora ko te kanohi e kore anake, engari ano hoki i te kiri a tawhio noa ratou.
Ka taea hoki te tiki i te mirimiri me koutou matimati, ki te tono koe i te kirīmi me te ata miria reira ki te kiri.
I roto i te tahi atu mea, ka taea e koe tika huna kanohi i te porowhita pouri whiriwhiria tika rauemi tonal. whakahere ano hoki Manufacturers correctors āhua me te masking pene rākau, e kua hokona i roto i tetahi toa.
Ko taea tetahi mea whakakapi i tō tinana ki te whakangā tawhito pai, me te rangimarie o te hinengaro. ka hoatu e te ora whanganga me te kai whārite koutou kiri he tae hauora, kore tuku puta porohita pouri huri noa i te kanohi.
Similar articles
Trending Now