Me pēhea te ki te tunua te heihei ki huawhenua? Recipes ki whakaahua

Ki te whakatau koe ki te tunu i te heihei ki huawhenua, ka i mua i whakatuwhera koe maha e taea. Tei runga i te pai rawa o kai, e taea tenei rihi tahuri i roto i tino rerekē. pāparakāuta kūpapa, te mua potato, reka paukena, eggplant raukikini ... he tini o kōwhiringa! I roto i tēnei tuhinga ka kōrero tatou e pā ana ki te kai tino rongonui, e kua te tikanga mahi i roto o te heihei i roto i te tāpare huawhenua.

tīwhiri āwhina

Hei tunu heihei ki huawhenua, e kore e hiahia ana ki te whai i tetahi pūkenga tunu motuhake. Cook tenei rihi i roto i te oumu he kore anake watea, engari pai ano hoki, no te mea whakaaro te huinga o ngā hua kai i te tipu e te aronui o te kai tōtika pai. Heoi, i roto i te hanga tenei rihi, i reira e te tahi mau onäianei e te hunga nui ki te mohio ia rangatira.

1. Tuatahi o te katoa, e hiahia ana koe ki te faaineine i ki te whakamahi i te wahi reka o te tinana heihei, ki te e haere koe ki te tunu i te reira ki "maroke" huawhenua. Na, rīwai maitai ki fatty bodryshkami no i roto i te tukanga tunu kai, emit ratou moni nui o te wai, e tauturu huawhenua he propechsya pai. Otiia e kore e kai te kai ma rīwai whakapai ake - ka i tahuri i te rihi unpleasantly maroke.
2. aho Heihei tunua ki huawhenua, ka kia fakangalongata'a, ki te whakamahi koe i te reira no te kamokamo me te tōmato tunu. Ēnei huawhenua i momonatanga nui, me te tuku tunu uma waiwai wai reka.
3. watea rihi Everyday ki te mahi i te mongamonga la carte. Heoi, huha shank ranei i roto i huawhenua e hāngai anake i roto i te ora ia rā. Hei mahi pai te tepu hararei he tinana heihei katoa puru ki te huawhenua, me te tunua i roto i te oumu. Na titiro atu mārō, me te mea hakari ana rihi. A, no te mea ai te tenei ko reira kahore iti ngāwari. Ko te arai anake - e hiahia ana koe ki te mea i te heihei, kua oti whakakī, no te mea kahore he mea he aha te wā tunu i roto i te tinana, ka noho i te reira hou.
4. Heihei, tunua ki huawhenua i roto i te oumu, ka titiro mīharo i runga i te tepu, ki te kahore e ngaro te hua ratou "arotau". Whakaorangia reira rite taea, e tuu huawhenua ki atu tukatuka. Ki te he ratou i mua parai-i roto i te paraharaha, katahi ka mau tonu ratou ratou āhua. Heoi, ko reira utu whakaaro e wai i roto i tahaki huawhenua kua e kore ki te tohatoha. Na e hiahia ana koe ki te tango i te tiaki o te kīnaki, e ka tauturu i te wāhanga katoa o te propechsya kai whakanoho iho.

Recipe ki rīwai me te heihei

Potatoes - te rihi maheni i runga i to tatou tepu rā. Na reira, i roto i nga hararei, tamata tatou ki te hanga i te tahi mea atu taketake. Heoi, ko te rihi tunua i roto i tenei tohutaka, taea whakapaipai i tetahi hakari. Heihei tunua ki te rīwai me huawhenua, ka pai noa te palates mātanga, me te tangata matau.

Hoki e hiahiatia ana ngā hua kai:

• heihei - kotahi kiro;
• Riki - upoko kotahi;
• rīwai - 800 karamu;
• tōmato - rima nga wahi;
• eggplant - kotahi te mea;
• mayonnaise - rua koko (rīnena);
• pepa me te tote - ki te rua Pinches;
• oporo - he hauwhā o te tīpune;
• kokoru rau - e rua nga wahi.

tikanga o te faaineineraa

1. Me koe tuatahi tipitipi a Ruiruia tapatapahia te rīwai. Na me i konatunatua reira ki kakara, te tote me te hinu huawhenua, me parai i roto i te skillet wera.
2. Aru i te aho i runga i te mongamonga la carte.
3. I muri iho, e tika ana ki te kuru aniana tihorea.
4. Na i roto i te ipu hohonu ki te whāranu te mayonnaise, riki, kakara, heihei me te hoatu i te puranga hua peka mo te hawhe haora.
5. Aru i te eggplant Ruiruia tapatapahi me tōmato, pahore.
6. I tua atu, i roto i te paraharaha he tika ki te takoto rīwai, eggplants, tōmato, me te aho marinated whakanohoia i roto i te oumu preheated ki 180 nga nekehanga me te tunu mō te 40 meneti.

I muri i tenei wa, ka kia rite te rïwai tunua ki te heihei, me te huawhenua. Nā ki te wai, me te tōmato kai ka riro kai ma rīwai reka, me te maitai propechetsya me ngohengohe.

Tunu ki zucchini

Summer - te wa pai ki te tunu heihei ki huawhenua. Katoa ra, ka taea e whakahere e koe tou whare, he rihi hou! Zucchini - nui mō te tunu kai. Heoi, me te heihei, te mea he reka kūpapa. Na reira, ko te pai tenei huawhenua ki tunu ki te karika raukikini me te ranu hoi.

kai:

• huha heihei - 1 kirokaramu;
• zucchini (rahi reo) - e toru o ratou;
• ranu hoi - e toru koko (rīnena);
• Pāhiri - e toru nga peka;
• karika - wha niho;
• tote me te pepa - ki te pangia e;
• Water - kotahi koko (wharekai).

Me pēhea te ki te tunu

1. Hei timata ki te tapahia te mowhiti kamokamo (ki te he reira maoa me te nui, pai ki te tango i te kiri i reira).
2. me piri hoatu mongamonga atu huawhenua i runga i te paraharaha, hinu, me te tote.
3. Na e hiahia ana waewae heihei ki te mirimiri ki te tote me te karika, ka pani ai ki runga ki te tihi o zucchini.
4. kia te hua kia whakanohoia i roto i te oumu preheated mō te 20 meneti. Temperature Food - 180 ° C.
5. Na ko reira e tika ana ki te uru te wai, te ranu hoi, te pāhiri tapatapahi rawa he peihana hohonu.
6. Next, kia ringihia te ranunga hua i runga i te rihi tunu me te tunu mō te kotahi haora.

Huri i te reira i roto i te tino reka heihei, tunua i roto i te oumu ki huawhenua. Ko te tohutaka aroaro i runga, ngā nga āhuatanga katoa o te hua whai wāhi. Huawhenua wai-haurangi waewae heihei i roto i reka, me te ngawari, a maitai kīnaki ratou zucchini rite te rihi taha.

Recipe ki tōmato me te tīhi

I roto i te faaineineraa o tenei rihi, ka taea e koe te whakamahi i heihei, i te mea i roto i te tukanga o te tahaki wai haurangi tōmato. rawa hohoro Heihei, tunua ki huawhenua me te tīhi, maoa, ka mahi tika i te paraharaha ki ātaahua kirinuku koura.

kai:

• heihei - 800 karamu;
• Mayonnaise - 150 karamu;
• tōmato - e toru nga wahi;
• Tīhi - 200 karamu;
• tote me te pepa - ki te pangia e.

mahi matua

1. Tuatahi o te katoa ko reira e tika ana ki te whawhai atu i te aho i runga i ngā taha e rua.
2. Na e hiahia ana koe i te pepa tunu te hinu, ka hoatu ki runga ki tona heihei.
3. Next, Me koe ki te taupa i te kai ki te mayonnaise.
4. aru ana tēnei e tapahia ki poro te tōmato, a takoto ratou i runga i te kai.
5. Na e hiahia ana koe ki te tapatapahia rawatia te tīhi me te tauhiuhi ratou i runga i runga o te heihei ki huawhenua.
6. Next, kia te rihi kia whakanohoia i roto i te oumu, preheated ki 180 nekehanga mo te hawhe haora.
7. I mua i taea te hoatu rihi tunu i roto i te aniana, tapahia ki mowhiti kikokore, katahi ka waiho atu whakaminamina nga uma.

Tunu ki eggplant

I roto i tenei tohutaka whakamahi te huinga matarohia o eggplants me tōmato. Heihei tunua i roto i te te kinaki ki huawhenua, te tikanga tunua ki te otaota. Hāngai Olive, Italian, te pāhiri, Pātira me, o te akoranga, karika. No te faaineine i te rihi e hiahia ana koe te hua e whai ake nei:

• heihei - 500 karamu;
• eggplant - rua nga wahi;
• tōmato - e toru nga wahi;
• Tīhi - 200 karamu;
• kirīmi - 100 karamu;
• Karika - 2 cloves;
• otaota, te tote me te pepa - ki te pangia e.

Hipanga i te tohutohu tunu kai taahiraa

1. Me tapahia tuatahi koe ki te roa takai kikokore o eggplant.
2. Next, Me koe ki te tangohia rite filet, me te tapahia ai haere te paraharaha roa.
3. Na e hiahia ana koe ki te tapahia ki poro tōmato.
4. Aru e te tapatapahia tīhi, otaota, me te karika.
5. I tua atu ko reira e tika ana ki te takoto i te takai Inaki i āhua eggplant mō te tunu.
6. I muri i taua, Me ki tuu awhi nga huawhenua.
7. aru ano tenei te hoatu he apa o te eggplant, me runga - poro tōmato.
8. Na e hiahia ana koe ki te tote, he rihi, wa ki te pepa, kāriki me otaota, ringihia kirīmi kawa, me te tauhiuhi ki te tīhi.
9. Tunua heihei e tika ana i raro i te kinaki, i 180 nekehanga mō te 40 meneti. I muri i te hawhe haora i muri i te whakanohoia i roto i te oumu, me nga rihi Me ki te tango i te kinaki kia i taupokina ai a reira ki te kirinuku puwhero.

Tunu ki paukena

Ki te kore koe e taea e te whakaaro, i roto i te mea puka ki te whakaatu i te mau horo'araa o te natura whai hua mō ngā tamariki, te otinga tino - heihei, tunua i roto i te oumu ki huawhenua. Recipes mō tenei rihi ko te tino kanorau, engari inaianei matou tapaea koe te taketake nuinga o ratou. kai Heihei ki te paukena - he huinga rerekē, engari tino e hoatu a reira ki a koutou i te hua hauora, me te monamona.

kai:

• tāhau huha ranei - kotahi kirokaramu;
• paukena - kotahi kirokaramu;
• Pāhiri - rima manga;
• karika - rua cloves;
• Pua - kotahi koko (whare kai);
• pata - rua koko (tepu);
• nati paina (supply) - e rua koko (tepu);
• tote me te pepa - ki te pangia e.

He aha whai aha ki te mahi i

1. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te mirimiri huha ki te pepa, pua nani, te tote, me te waiho ki te pūkarakara mo te hawhe haora.
2. kia paukena kiri anō me purapura, ka tapahia ki poraka rahi reo o.
3. I muri iho, te huawhenua ki te kia tāpae i runga i te kinaki i te paraharaha, tauhiuhia ki te tote me te pepa, tuu i te mongamonga runga o te pata, me hoatu i roto i te oumu mo te 20 meneti i 180 ° C.
4. Na e hiahia ana koe ki te kōrori i te huha heihei i roto i te paraharaha , a hoatu tahi ratou ki te paukena tunua. Ka taea e rihi Top tauhiuhia ki te karika me otaota.
5. Next, kia hoatu ano te paraharaha i roto i te oumu mo te 25 meneti.
6. I muri i te wa i whakaritea pahure, me kia nekehia atu te rihi i te oumu, a hipokina ki te kinaki mo te 10 meneti.
7. Na kia whangaia ai ki te tepu ki mua maroke-ki te nati paraharaha paina maroke.

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu heihei ki huawhenua. e tauturu i Tetahi o enei tohutao tunu koe i te rihi tikanga mateoha i, me te reka. Ka taea te puta ke te kai i roto i a ratou, me te wa katoa te waihanga whāki hou, me te tonu ngawari. Bon appetit!