Sports me FitnessTaputapu

Mō upa i te pahikara

Upa i pahikara, motopaika, me te motokā - he kore he āhuatanga hou. Ki te rā, oti rawa tenei take e ki te rota o te taputapu me te hautaka, e korero e pā ana ki te ataahua hou paihikara, waka me pereo. kita katoa, hua nei te ki te pahikara, e taea te wehea ki te 2 momo: "Ataahua" me mahi.

Apatoko mō pahikara

taumahinga:

  • Parirau - tiaki te kaieke i paru me te wai e rere e i te wira. E eke Apatoko i runga i te anga o te wira muri, me te mua. He roa, me te poto whakaritea tere, whakarewa me te kirihou nga parirau.
  • Kātua - Ko te apatoko matarohia, rite rawa nei te ki te nuinga o nga paihikara. Kei te te kātua te tikanga te tu ake ki te rima manokaramu o utanga, me te piri ki te wahi muri o te anga seatpost ranei.
  • te marama muri - ko reira he mea faufaa e whakarite te haumaru o te po, me te ahiahi pahikara.
  • Velonasos - Ko te kaiwhakaora o te raruraru ki te potae i runga i te ara. Upa i pahikara velonasosom ka aukati i te rota o raruraru.
  • hangaia pahikara maukati te ki te ārai pahikara tahae, ki te mea e tika ana ki te waiho i te reira vahi.
  • Rear-tirohanga whakaata taea ki a koe te aroturuki i te āhuatanga i roto i te wa eke i runga i te ara ranei ki runga ki te ara, a ka kua piri ai ki te mutunga i runga i te handlebar maui.
  • Flyagoderzhatel te oko. Ko matewai tata tonu te wa eke. Ideal mō tenei - flyagoderzhatel, i roto i nei e taea te hoatu e koe he pounamu motuhake ranei he pounamu auau.
  • Pahikara Rorohiko - ko te pūrere tino whai hua ki te whanganga tawhiti, te tere me te ake tenei. Whakatika whakaatu i runga i te wira, me te marau mua - pūtake.
  • Horn ( "te mutunga o te urungi") te mahi i te rota o ngā mahi. A, no te peia he kaieke pahikara wā roa e taea e ki te awhina o "te mutunga o te urungi" ki te huri i te taha o te tinana, me te pu te wira, me te tonu whakarato te nuinga o nga uaua ki te akaanga. Horn tukua ki a koe te hoatu i te mana, ka whanawhana ringa whānui. A ka hinga koe, tiaki ratou i nga ringa.
  • Shield - tiaki kakahu i te tightening i roto i te ara iahiko hinu ranei contamination.
  • Whakaata ngā whakaata ranei, e whakatakotoria nei e mo te eke haumaru i te po, me te i roto i te ahiahi.
  • Kuhunga mo koutou waea (papa, atamai) tokoni ki pei ki tetahi gadget. He wai-tohu me pukupuku ru-tohu.
  • Velosumka - Ko te mea mahuinga ia mo pikiniki me orihaere.
  • Up - puta te tangi beeping. E tauturu te reira ki te whakamōhio pedestrians e pā ana ki te hoiho pahikara.
  • Farah - tohu te aroaro o te kaieke pahikara i runga i te ara, a ka tiaho te ara i roto i te pouri.
  • ka tauturu i te GPS-kaiwhakatere ki te tātai i te ara, kahore te pae ngaro haere te ara, me te tiki i te haerea kōwhiringa pai (i roto i te take o mau fifi).
  • pūnaha tangi ka meinga atu ngā me te ake ngahau katoa heka pahikara. Mā te Nihokikorangi ki te waea waiata ranei kaitākaro atamai he tīwae tūhono, whitikiria nei ki te anga te wira urungi ranei te.

"Hoki Ataahua":

  • Tāutanga o ngā wāhanga maha-tae, rarapa ana, me te oko. Taua kita te pahikara ka tu atu, ka karo tonu te aituā, no te mea ua ite te katoa te ahanoa kanapa i runga i te ara.
  • wira spitsovka Motuhake. tukua tatou tikanga Modern ki hou, tauira kore-paerewa o wira ki te awhina o rongoā rerekē whakatakoto titi.
  • Te huri i te tae o te pahikara, me ona oko. e kore e papatae tae rawa whanui nga kaihanga, na tamata katoa e ki te mahi i te tahi mea e pā ana ki to koutou mōkai.

Upa i pahikara ki o koutou ringa ki te kia uaua, me te kore rawa ngā, na ki te meatia e koutou e kore te mea nui te tahi mea, e hiahia ana koe ki te tu i roto i ranei, e taea te mahi i tenei ki te awhina o tohunga.

Pahikara e tīpakotia kita me hanga ia mo ratou, e hāngai ana i runga i o ratou manakohanga, na te tuarua o nga taua "hoiho rino" e kore e kitea e koe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.