Order o te wai i runga i te whare: painga o te otinga

whai wāhi Water te i roto i te maha ngā tukanga e tupu i roto i te tinana tangata. Ngā mihi ki tona rere tamau kore ki te haerenga, ka pākia, whakarite i te aroaro o te nui o matū kohuke ki te whakahaere i te pāmahana. Heoi, he wahi nui o te iwi āta te paopao ki te whakamahi o te wai, whakakapi i te reira ki te inu, sodas, tea, te taofe. O te akoranga, he pānga kino i runga i te hauora i tēnei whakatau. Ki te akakoromaki i ngā raruraru, me te hoki mai i te āhua pai o te hauora, ko te tino māmā. He tika anake ana ki te inu wā wai-kounga tiketike. Aua'e, i tenei ra e taea aufau i te reira ia. E kore e ki te noho wa i runga i te hokohoko ngā haerenga i roto i te rapu o te kōwhiringa pai, e tūtohu ana ki te whiriwhiri i te tikanga o te wai.

He aha ngā hua e taea te tae wawe tonu, inu whakaritenga o ia rā o tenei wai ahurei? Tuatahi, ka wareware koe e pā ana ki te pāhoahoa, me te hūhi i roto i te hoki, ki te mea i whakaohooho mua ratou. Kia mea he maere, engari e taea ki te whakaea ki enei raruraru nui tere atu i tango rongoa maha he torutoru mōhiti o te wai. I te iti rawa hoki tenei take e kia waiho koutou hiahia i roto i te raupapa o te wai i runga i te whare.

utu hoki whakarongo ki te meka e tauturu te wai mate taimaha. Ki te kore koe e whakahaere ki te whakatutuki i tenei whāinga i waho te whakamahi o ia i roto i mua o koutou te whāinga, ko te ki te mea poroporoaki ki te taimaha i te taikaha. hanga Water reira taea ki te whakaiti i te mana'o o te matekai, te tuku o ngā hua pūkoro. I te pae hopea, i reira he tino kahore Calories, e te tikanga e taea te pau te reira i roto i rahinga mutunga.

I tua atu ki te rōrahi whakarārangitia tūtohutia horomanga inu mohio i roto i te tinana whakarato te elasticity kiri, me te u. Ahakoa te meka e i roto i te tuatahi o nga marama torutoru, ka mea he e kahore te tupu i roto i te heke mai e tino hari nga hua.

e kore e taea te mahi i waho iwi wai mate ana i te mate o te wahi gastrointestinal, whai raruraru ki te wātea i te mate. Te reira i pai pā te tukanga kūnatu, whakapiki kaha o te tinana ki te whawhai mate.

Water Ko te hua motuhake e he faufaa ki te katoa. Tono tona tuku ki tou whare, ka taea e ngāwari te whakatau e koe te hiahia o te rauropi. Kia mahara taua hauora koutou me te pikinga kaha nuinga tei ïa i runga i tenei wai rongoā.