Parkour - he aha te mea te reira? Parkour: stunts, huānga

Kua kite tokomaha te iwi te kiriata "13 District", "Casino Royale", "Te Bourne Tuhinga." Ko te hākinakina i reira he tangata kua ki peke puta noa tuanui, me te piki i runga i te taiepa tenei. He pārekareka ki te mataara i te hiti no te tangata, e patua ai mau fifi.

kua meinga Parkour i roto i te ora tūturu i te wahi o te ahurea me te hākinakina. e kore te mea i tohungia, me tenei weriweri o tamarikitanga "köurarangi tari". Next, ka ako koe e pā ana ki ngā o parkour mō tīmata.

Parkour - he aha te mea te reira?

Parkour huaina mau fifi upooti'araa wāhi tāone, ai te whai hua, me te taiao. e karangatia iwi whai wāhi i roto i te parkour traceurs. peke ratou ki runga i tutukitanga, piki te taiepa. Ratou whakaaro ko ki te whakawhiti i te tawhiti i waenganui i ngā pūwāhi A me te B e te ara whai hua tino.

ahu Parkour i roto i France. Ko tōna takenga - founga hōia o te rau tau 19, hangaia ki te āwhina i te hoia ki te mawhiti i te whakarau. Ano riro hou pai-wareware tawhito. Ko inaianei whakamahia tenei mahi i roto i tinana.

Ko te rerekētanga i waenganui i parkour me friranningom

Te āhua e enei ngā e whakawhitiwhiti te whakamahinga. tino i ēnei hākinakina nui i roto i te noa, ahakoa i reira he iti rerekētanga.

Parkour - he aha te mea te reira? Ka rite ki whakahuatia i runga ake, tenei pōhēhē a i roto i te taiao tāone whakamahi pekepeke haere me nekehanga matatini. e kore e hiahia ana te reira i tetahi somersaults me ētahi atu takaporepore matatini.

Friranning pana te kakama i te ara, i konei tango i runga i mahu'inga motuhake nekehanga faataahurihuri.

He aha e hiahia ana ahau parkour?

haapii tenei takaro tatou ki te mahi ki te wehi o te ao i waho, me te liliu te pa ki te papa tākaro nui. A, no te reira he ara kore-mama ki te neke a tawhio noa te pa, e tauturu te reira i te tinana ki te tūhura i ngā whai wāhitanga ki waho.

titau Parkour he tangata ki te ahotea tinana, me te hinengaro. I te tuatahi ka waiho reira uaua ki te hanga i tetahi kaupapa, engari hohoro reira ka kia nui te kaha me te ruruku ki te faataa mai me huānga matatini. fehangahangai whakataki i te tutukitanga e mea tōnoa, engari āta haamata ia ki te matau, kia nui te tinana e whakaaro ki tua atu i te kaha i mua.

I tua atu, parkour - he ara nui ki te hanga hoa. Kei te nuinga o wāhi tenei takaro i roto i te rōpū, he ratarata ona ngā mema, me te tautoko ia rātou anō.

Ka taea te ora Parkour i roto i te ora tūturu. whakarato ia i te pūkenga mō ngā āhuatanga ohorere. I te tahi taime e taea te whakaora i te reira i te ora o te kētia tere, a pea i runga i te ara i reira e tetahi mau fifi.

haapii tatou Parkour ki te whakaaro auaha. Ngā mihi ki a ia, he tangata no te tikanga rerekē o te ao i waho. Engari o e haere ana tika nga ara, ka taea e te whakataki rave i te reira i te ara e hiahia ana koe i te reira. Ia taiepa riro ha faingamālie ki te tamata i te kaupapa hou.

Fundamentals o parkour

Ko te ara pai ki te tīmata te faaohipa parkour - kitea he rōpū o traceurs. He tino hoa me te tautoko, puta noa i te iwi i konei. Ka whakarato rātou i tino ārahitanga ki te tangata i muri ka whakaatu kia pehea ki te mahi i tinihanga parkour mō tīmata me āwhina ki te hanga nekehanga matatini.

Me mahara te reira e pā ana ki te haumarutanga. Ko te whāinga o te parkour - he wa pai, haere i roto i o ratou rohe whakamarie, me te kore kia whara. He mea tika ki te tautoko i tīmata me ngaio āwhina ratou, ki te tika. I mua e tirotiro whakangungu te rohe mō te ati - pakaru karaihe me ngā tūemi ōrite.

Kahore he take ki te hohoro, kia mohio koe ki nga rohe. Just no te mea a tawhio noa te mahi te tangata tinihanga me te whai wāhi i roto i taua whakangahau rite parkour i runga i nga tuanui, e kore te auraa e me mahi e koe i te taua. Me te tinana ki te urutau ki te hākinakina hou. E kore e taea e koe te puta ki te nekehanga uaua, e kore e ka taukei nga āhuatanga taketake o te parkour. Ano, e kore e tatou pe si◊aki ratou kaha, me te tango i ngā akomanga rawa fakamātoato.

He mea nui kia kaua e whakakorikoria tangata. whai wāhi Parkour i roto i ngā pāka, marae. He mea tika ki te karo i nga wahi i reira i reira e maha pedestrians. A, no te ui ki te waiho, waiho koutou. Parkour - e kore te hākinakina e tino paingia ana i roto i te whenua.

Parkour: Motion

Katoa o nga ngā e whai ake o parkour - te pūtake o te hākinakina.

1. Balance. He pūkenga tino nui. maha i Tracers ki te haere i roto i te kuiti, iti, ngā pahekeheke ranei tu i runga i te mata o te whare. Me kaha uaua, me te ruruku pai, kia rite ki te kore ki te hinga. E tatou ki te ako ki te tautika i haere ana i runga i nga ara.

2. Running. Hei huna i te whakaeke i roto i te pa, e hiahia ana koe ki te mawhiti. Ki te pinepine faaohipa koe te kaha ki te rere nohopuku ka haere mai i tahaki. Kia mōhio te omaoma ohie.

3. pekerangi. Parkour i runga i nga tuanui titau pūkenga pai i roto i te pekepeke. Peke ki te hinga i te taonga o tiketike rerekē.

4. Tick-tock. Tenei huinga zalezaniya runga i te taiepa, me te peke. Tenei tikanga e āhei ki a koe te tiki ki nga wahi kei runga ake i te peke mua. Tino maha, whakamahia tenei whakapati e ki ētahi atu.

5. Whakataka. peke Hohe ki te mata iti. I te mohio tuatahi ki parkour kore e taea peke i runga ake i te mata o tona tupu ake. Ko reira e tika ana ki te mahi i roto i te taunga.

6. tauranga. Te āhei ki te whenua i muri i te peke - he pūkenga faufaa mō te whakataki. āhei te reira ki a koutou tika tiki ake, ka neke ki runga ki a, nui, te whakakore i te hiahia ki te karanga i te waka tūroro.

7. tauranga i runga i nga waewae e rua. Ko reira whai hua ake, te whakaiti te ahotea, e te faaruru nei te whakataki te tinana pouri. Na, ka taea, me tamata tatou ki te whenua i runga i nga waewae e rua. Ko te mea tuatahi ki te pa ki te whenua ki nga matimati. Ko te whāinga o te kaipara - ki te whenua rite ata rite taea. Ki te mahi i tenei, ka ū hiahia koe ki te whakapiko koutou turi. Ki te peke koe i runga i te taiapa tiketike rawa peke ranei i reira peke mua ki torohaki kaha ranei, kia ringa okioki i runga i te whenua e kua wāriu ratou.

8. Hurihia (pore-pikitia). pūkenga e tika ana kia rite kore ki te kia whara. Ko te tikanga kua mahi reira ki faaiti i te kaha pānga i runga i te utumu, i te whakaiti i nga tūponotanga o te kopa. kia Hurihia kia mahi tonu i muri i te taunga. Ki te mahi tika, ka āwhina i reira traceurs whenua, me te whakatika ki ona waewae, kahore he wahanga. He mea nui ki te anō, na te taimaha e mahi i te mahi.

9. Vault. I rere, i kitea ahanoa, i roto i nei e te mea tino uaua ki te peke. Here a Me Vault. Me koe ki te hoatu o koutou ringa i runga i te arai, me te whakamahi i ratou ki te peke i runga i reira.

Aha ki te mahi ki nga taiepa? I te tahi taime te mea nui pai atu ki te piki ki hea tonu, nui atu i te pikitanga. He Me ki te mahi stunts parkour ki te taiepa. Kia mahara: e kore piki ki ngā ki i te mea e kore e taea ki te peke.

Me pēhea te ki te ako parkour

Ka taea te whakangungua me motuhake whakahaere (kura parkour), a takitahi. Otiia hiahiatia reira te aroaro o kaiakopono pakeke. Tīmata te faaohiparaa i kia ki hinga tutukitanga iti, tino hūpeke me täiäwhio.

A, no te ākina whaiaro ako-ki te pānui i ki ataata e whakaatu pehea ki te ako parkour. kia tango hoki te reira i tiaki o te haumaru me te taputapu tiaki ki te hoko.

kia ui te tangata: he aha kihai i haere tonu ki te ngaio? Ko ohie te whakahoki: Ka taea e whai wāhanga parkour he rohe tau. Otiia, ki te whai koe i te pūkenga o taka porepore hākinakina, kī reira te taea o te mahi ngaio Parkurist.

tikanga Parkour mō tīmata

Aravihi i te tinihanga taea ki te faaineineraa tinana pai. pūkenga tinana e tika ana ki te whakangungu i te wa taua parkour ako.

Parkour - he aha te mea te reira? Tuatahi o te katoa - e tarapekepeke ana.

Mahi mo te hinganga pai o ratou kia waiho:

• Hei taurite whanaketanga. He pai ki te whakangungu i runga i te tutaki, e kua kei roto i te wāhi iari. E koe ki peke i te pae runga ki te raro, hanga he tahuri tau, me te peke hoki.
• Peke ki te teitei, tīmata ki waewae e rua.
• Peke ki te teitei, tīmata ki tetahi waewae.

• Ko te kaha o te whakangungu ãpoko peke.
• E peke ki te ringa tautoko. Kura o parkour ki te whakaako ki te hinga te mau fifi na roto i te peke ratou ki te tautoko i runga i te ringa. Kei te pai tēnei kaupapa whakahuatia maimoa taea. whakanohoia Kitá Kei runga i te ringa e rua, a kua aki nga waewae ki te pouaka, me utumu paku mua whakaritea. Na e hiahia ana koe ki te huri i te toenga o te tinana, me te ata maka i te waewae i mua.
• Somersaults. Hei hanga i te turanga pai mo nga mahi, e hiahia ana koe ki te rangatira i te pukapuka. fokotu'u mai e ia he pukapuka tere i runga i tetahi pokohiwi. Ki te ako ki te mahi i pukapuka, e hiahia ana koe ki te mohio me pehea ki te mahi i somersaults i runga i te mata papatahi, i muri e taea e koe te haere ki te peke i tiketike iti, āta whakapiki i te tawhiti.

tūtohutanga atu

Hei nuku tōtika i roto i tenei hākinakina, e hiahia ana koe ki te whai ringa rawa kaha me waewae. kia whakamahia i roto i rite te mahi atu tūturu:

• Neke-ake, me te wahia-ups.
• Rere hoki whakangungu manawanui, i te mea tino nui i roto i te parkour.
• Squats ki te whakawhanake i te kaha waewae.
• mō te totoro mahi. He nui ngāwari ka whakawhanake huānga faataahurihuri. I tua atu, haapuai te reira i te tinana.

Nganatanga ki te ako ki te hanga i nga mea timatanga o te parkour pai mäminga i te tinana katoa, kia taea te kō atu i te whakangungu ki te totoro mahi ranei ki te hanga i taua mea i te mutunga.

upooti'araa wehi

He take nui i roto i te whanaketanga o ngā āhuatanga o takaporepore, - te kaha ki te hinga wehi. I muri i parkour - he aha te mea te reira? Ka rite ki whakahuatia i runga ake - ki te hinga te mau fifi. Wehi me tika ki te taketake parapara oranga. e kore e ratou i ki te ngana ki te totohu no te tiaki ratou i te tinana.

E mea titauhia anake ki te whakaaro i te raupapa tika o ngā huānga whanaketanga. whakamana āta taea ki a koe ite i te whakawhirinaki e hiahia ana ratou ki te whakawhanake i mahi hou. Taime ka hiahia koe ki te hinga i te wehi, kia hāngai ki runga i te turanga tinana pai.