Rehabilitation i muri i te patunga i, he mea e tika ana ki te mohio

I muri i te patunga i he tino nui ki te whakanohonoho. I te tahi taime tonoa te manawanui kei te whare, engari nga mema o o te whare e kore e matau me pehea ki te hanga i te reira, motor mahi ranei. Ko te tino nui tenei, no te mea kei te miharo te roro, me te tokomaha o nga pūkenga me ngā rōpū ngaro.

O te akoranga, te whakanohonoho i muri i te patunga i tei runga i tona localization me te whānuitanga, engari i roto i tetahi take, e tauturu te reira ki te ora tere me ki riro i te mema tonu o te hapori.

Na i reira ki te timata whakanohonoho

• Te whakakotahi i mahi, hoatu e matou te kawenga i runga i nga wahi katoa o te tinana;
• E kore matou e takoto iho, te tiki ake me te haere, ahakoa ki te tautoko o te taiepa;
• Te utu i te masseuse mahi te whakamahi i te whare ranei;
• Hurihia te tūnga o koutou ringa, e ara ki runga ki te taha o te waewae pāngia;
• Outdoor whiriwhiri hu whakamarie;
• tamata tatou ki te waiho i roto i te taiao ata ki te iti o te haruru me te kare.

Ko te kawenga i runga i te waewae

O te akoranga, i mua ka waiho reira fifi, he mea e tika ana ki te ako pehea ki te noho, haere. Kaua e tamata ki puhoi mai tou ringa waewae ranei, okioki ratou ki te mata papa. Kaua e Buckle, te kore e riro te reira i te peu, a kore e whakawhirinaki mai.

Ko te wā tuatahi ki te tiki ake, ka haere pai me ana kaiāwhina, no te mea ngoikore tonu nga uaua. A, no te riro haere māia ake, ka uta i te uaua kaha, haere i roto i te roroa tarutaru, hukarere, te wai. E tomo tika kia rite ki te huna ia turi.

Ko Flexion me toronga o te wahi tino nui, kia ki te taea e koe, haere ki runga, ki te aukati i te aukati, te mea tino nui, ko te kore ki te hinga.

E te āwhina hoki mau hīrere o ngā tamariki, koromatua fakalili'a me ruru, utanga tonu nga uaua.

Ako te mea faaohipa taea e koe te mahi pai ki tō tākuta, pera me etahi mahi i roto i tenei puka o te patu kia contraindicated ai.

whakaora i te ringa

Kei te mahi hoki ringa tūmomo i te matatini, mahi pai rawa ki te āwhina ki te tuaono. I runga i te whanaketanga o pai pūkenga nekeneke, hei tauira, kohikohi kupiki Rubi-ka, ka o te akoranga, piko me te tika i te e alangá, ki te reira e kore contraindications tākuta. Ano te āwhina i roto i tārere, tīmata noa i te pou i roto i te taha.

Tahuri te kakau i roto i nga maihao, e ngana ana ki te whakahoki i te pukapuka.

Katoa o enei mahi ki te kia whakamana nga ra, e te ka riro te reira pānga kitea o te whakanohonoho.

Ki te noho tonu koutou ranei takoto ki raro, ka ki reira ka kia contractions, e he tino uaua ki te whakawhanake noa te mirimiri.

whānau Āwhina me te whakanohonoho pāpori i roto i te hapori

O te akoranga, kia meatia etahi o nga mahi i roto i te omaoma, me te awhina o faaineine, engari ka taea e kitea e koe i te whare i te momo o ngā tūemi mo te whanaketanga o uaua i roto i te ringa me ngā waewae. kia whai He awhina nui i roto i tenei whakaaro, he tata, e kore e te āwhina anake ki te hinga i te mau fifi katoa, engari ano ki te whakarato i te tautoko i te pae morare.

He pai ki te kitea etahi mahi taea hoki te tangata e i kua i te patu, na kihai ia i ite rawakore, me te memeha. Na ka bude ia ano ki te feinga ki ora tere, ka whai te reira i te manawarū kaha ki te ora.

Nuinga o ngā wā i muri i te rōpū hauātanga patunga hoatu, engari he tokomaha te iwi taitamariki, ara i kihai ia, whakapono e he reira pai ki te mahi atu i ki noho i te kāinga. He nui e kore ki te pe si◊aki ratou āheinga reira, no te mea e taea e te kawenga e tiketike.

Hoki taua iwi, ka taea e te putanga nui kia he mahi i te kāinga, hei tauira, te Internet.