Rongoā iwi e kore e e mahi

E kore e taea e koe te whakahaere i ki te tākuta mō ia whara mate ranei. Ko tākuta ētahi wā tākaro taea e kino tūturu ki te hauora koutou.

Tirohia atu te mea e kore rongoā iwi tākuta tūtohu kore koutou mahi, a ka aha koe e taea te mahi i utu.

hauwai ki te patu huakita motu

totoro pea koutou matua i runga i te pounamu o rongoā wa katoa akina koe tona turi. Ko Ko te rau tau whakamutunga tenei.

I tčnei wā, i roto i te maha pokapū tūroro hauwai waikuratei ki te mahi, e ai ta te taote o te rongoa whānau i Ohio State University, Arona Clark. A no te mea katoa te auraa mau pōturi iho whakaora, rite whakamate pūtau hauora rawa.

He aha ki te whakamahi i hei utu o te hauwai?

He mea tika ki te horoi i te motu ki te hopi me te wai mania. Na ka panipania hinu tiēre - kahore hinu paturopi - ka whakarato i te reira i te arai ki kătahi o iroriki. Ka taea e hinu meinga ritenga, engari e kore e whakarato tiaki atu. I roto i te mutunga, te tono he takai ma.

kia rapu tonu koe tauturu a te taote ki te tapahia hohonu, kei runga i nga ringa, mata, kikokiko hononga ranei, a ka haere tonu ki te tahe atu i te 20 meneti.

E painaina ana taringa ki te tango poke

E ai ki te whakapono rongonui, te whakawera o te awa taringa āwhina ki te tango i te tae turi te taikaha, te whakapai ake rongo, me te whakaiti i te mamae. I roto i te meka, e kore kua kï te whai huatanga o tenei tikanga, engari te raruraru i tenei e kitea. Ka taea e koe te tükino i te torino ara weranga ranei.

awa taringa tairongo, me he reira tino ngāwari ki te kino. I tua atu, i te makuku e whiwhi ki te taringa i te kaukau e taea e te whenua tupuranga pai mō ngā iroriki. I roto i te taiao mahana, kua hanga e koe i roto i te tikanga mahana-ake, timata ratou ki te proliferate mātātoa. E tino koe e hiahia ana koe ki te whakarite hoki ratou i taua raruraru, me te kē ratou hauora?

He aha ka taea e koe te mahi hei utu?

Kaua rawa e whakaaro. Te nuinga o te wa e kore pea e hiahia ana koe ki te tango i te ware pi taringa rite tiaki reira koutou i te mate. pupuri ana te reira i te huakita i mua whiwhi ratou ki roto ki o koutou tinana.

Otiia, ki te whakapae koutou e tae turi hoko ki tou rongo, ka taea e koe te hoko pata taringa motuhake, e āta tareka reira. He pai ano, tirohia te tākuta, ko wai e taea te whakatau mehemea e whai koe i te raruraru. Ki te tika, ka taea e te Ent ngahere i te taringa ki te wai mahana, ki te horoi a ratou, a ka mau i te whakamātautau i nei ki te tāutu i rongo mate, me te raruraru i roto i te whānui. Ko taea hoki te korero ki reira a koutou e whakaaroa e koe raruraru hoki koe.

tango kāinga o ngä kiritona me papillomas

Whakamahia Kuku kutikuti ranei ki te tango wahi hōhā i runga i te kiri, kia mea he rite te whakaaro pai. Nāwai, tākuta ētahi wā tango kiritona taua ara. Otiia maha whai kiritona he maha nui o oko toto, me te, reira, e pängia ana ki te toto nui ratou. Tetahi kino ki a ratou e taea e meinga mate ranei ara te whakaparu i te mōrea o te scarring.

Ko nui atu, nga wahi e tupu, kia tohu te whanaketanga o te mate pukupuku kiri. Ki te ngana koe ki te tango ā-a ratou, ka taea e hanga i taua mea i te tātaritanga.

Aha ki te mahi hei utu?

kia whakapā atu koe ki tō tākuta whānau dermatologist ranei ki te kia e kore e koutou kiritona me papillomas te tohu o te raruraru nui. I tua atu, i roto i te hōhipera, ki te tango, ka waiho ratou e haumaru tino, i roto i te rerekē ki te tikanga taua, engari i kahakina atu i te kāinga. Ka meinga te tākuta reira nui tere me te kaihoroi atu koutou e nehenehe e rave koe. Ko he hoki reira he wāhi nui hoki ki a koutou kia te arotake ā-tau e hiahiatia ana o te huru o te kiri.

maimoatanga tīkākā ki oki heriki ranei

Ētahi pae "rongoā tuku iho" tuku ki te mirimiri hātea kai e hāngai ana te tipu-i roto i te kiri ki te tango tīkākā, me te atawhai minamina. Hoki te nuinga o te iwi tangi haurangi enei ngā pūrākau, engari i reira ko te hunga e kua tamata ratou i ahau. Ko te whakamahi o taua hātea i runga i tou kiri e taea arahi ki te kino kiko, me enei patunga e tino uaua ki te hamani kia.

Aha ki te mahi hei utu?

Kei te pai horoia te wāhi kua pā ki te hopi me te wai. Whakamahia reka maimoatanga pērā i moni i tīkākā te pati ki te oatmeal ranei. Na te mahi i taea nga mea katoa ki te ārai whara anō me rapirapi kiri taea. faarahi tenei te mōrea o te mate.