Splenius uaua capitis: tohumate, maimoatanga me te ārai o mate

ana mahi katoa mahi he tangata ki te awhina o uaua. Ko te mahi matua o te pūnaha uaua ko: te pupuri o te tinana tangata i roto i te āhua o te taurite me te whakarite i tona nekeneke. tukua uaua iwi ki te neke i roto i te wāhi, tiaki whekau, whakarato manawa, horomia me ētahi atu i matea mo te oranga o te kaupapa o te tinana. Ko e pā ana ki tetahi-toru o tona taimaha te katoa taimaha o te kiko mahi o te pakeke, me te tapeke, ko te neke atu i te ono rau uaua rerekē.

Splenius capitis uaua: anatomy, me te mahi

Fakakaukau angé ki tetahi o te nui uaua o te tangata. Kei whitiki uaua o te matenga i raro i te paemanu runga, ka hipoki tona tari. E haamata te reira i te turanga o te angaanga i roto i te rohe i muri i te convexity o te taringa, ka toro hauroki ki te pekehoe i te waenganui o te kaki me te hoki o runga i te taumata i waenganui i te toru me te rima o te pūwaha rei. A, no te whai wāhi e tukupu ana i te matenga hoki a atu i roto i te taha, ka rite ki huri reira me te faaafaro i kaki splenius capitis uaua te, nei mahi ngā i roto i te mahi o enei nekehanga.

Tohu me take o te uaua whara

Ka rite ki ki whēkau katoa i roto i te tinana tangata, e te hema ki te mate me te kino uaua. I roto i te tangata, i reira he tohu fakamamahi, me te kino, ka patua splenius capitis uaua. paetata nui o runga kōpako rohe, te mamae e roto i te angaanga mo te nenewha. He pea mamae tu'a na'e i te kaki ki te 'Afio. E mea pinepine i huaina taua mamae ko mamae intracranial whakapeka. I roto i te tūroro ite waimaerotanga ataata i te taha te wahi patua te whitiki nga uaua o te matenga, me te kaki. Āpiti atu ki enei tohu, te manawanui he mamae i roto i te kaki.

Ko te take mo te hinga o te uaua whitiki o te matenga e taea e:

• kaki whara;
• kikī nui ohorere ranei reira;
• mau roa te tūranga o tokonga ake o te matenga, me te kaki whakamua;
• wharara tūturu.

Ngenge uaua kaki e tino i haria ki paorooro, ka whai wāhi ki te rere o te hau makariri.

tātaringa

Hei tātari i te huru, no te ahi te uaua matenga here te, ka āwhina i te tukanga palpation. kia anake kia te reira i te mātanga mātanga hauora. I roto i te mahi o te palpation i whakatika uaua whitiki, i runga uaua paemanu me uaua, levator pākaukau, tāutuhia ngā ngawari. tītaha matenga o te manawanui e ki te taha o te kiko pāngia. Tenei tukanga āta uaua whakangā. wāhi Palpated i waenganui i te turanga o te kaki me te peke whitiki, he kupu kua Hurihia i roto i te huarahi i te ritenga na nga uaua pāngia ki te totoro reira matenga o te manawanui. Palpation ka waiho i raro ki te tihi o te uaua i te pae, te wahi i reira e te mutunga runga - he Taparara me sternocleidomastoid. Mamae i roto i te manawanui, i te raveraa i e tauturu i palpation te tāutu i whitiki o te whakangaromanga uaua, me te ki te tango i mehua ki te whakakore ratou.

Hei whakatau i te mamae, ka kawea e mahi ana nekehanga kaha, me te hāngū ako o te nekehanga.

ārai

Hei upoko here e kore e meinga te mamae uaua, a ko kihai te take o te tahi atu ona tohu o mumura, tūtohu kaiwhakaako e whai koe i te torutoru ture ohie:

1. I raro i kore huru e kore e whai wāhi i roto i te whaiaro tātaritanga-me whaiaro maimoatanga-. A, no te nga tohu e tika ana ki te tono ki te mātanga mō te tātaritanga me te maimoatanga take, nga ngā tukanga.
2. He tika te reira ki te aroturuki ratou tūranga: A ape i ngaohiko kaha tamau ranei i roto i te tuarā waha, e kore e tītaha nui te upoko, ka mahi i te rorohiko, pānui, i roto i te wāhi mahi.
3. I te kāinga, me te i mahi e hiahia ana koe ki te mahi i mahi gymnastic mo te pokohiwi me te tuaiwi waha.
4. A ape i tauira.

maimoatanga

Hoki penei i te mate huru uaua whitiki o te matenga mā te whakamahi i te tukanga o te whakangā pou-inerite. takoto te reira i roto i te whawhe tahi o te manawanui me te tākuta, te whakatutuki i te whakawhitinga i hāngū totoro uaua whitiki o te matenga, me te ki te āta wāhanga-totoro te uaua, me te pupuri i te reira i roto i te tūranga hou. Tenei tukanga taea ki a koe te tango i te mamae, me te whakahoki uaua elasticity. kawea ana tēnei maimoatanga i roto i roto i te kāinga.

Splenius capitis uaua, me te tahi atu uaua te roa o te kaki, maha riro te puna o te mamae, ki te akakoromaki i ai e romiromitia me whaiaro mirimiri-. E kawea ngā tukanga Medical i e kaihaumanu ngaio i roto i ngā pūtahi motuhake. Hei te mahi whaiaro mirimiri-he tika ki te haere hoki o tona matenga i runga i te urunga, me te whakakahore te uaua, a riro te reira ngāwari ki te whatumanawa,. Me koe ki te hopu i te uaua splenius capitis i waenganui i nga maihao. Movement kupu kia marama, me te puhoi. Hoki te mamae whaiaro mirimiri-a te ahotea kia kia roa.