Te kore o te iodine - hē konutawa

whakaaro te mahi matua o te repe thyroid te hanga o hormones, e he faufaa mo te whanaketanga o te tinana (hinengaro, tinana, fakasekisualé, a na i runga i. D.).

hiahiatia Iodine e taua wae mo te mahi noa i roto i te ture pūkoro. hē konutawa i roto i te tinana arata'i ki te arā o ngā pūnaha, me te tupuraa kāore o ratou mahi. Ko te hiahia ia hoki reira he kore ake atu i te 250 micrograms i runga i te ora i roto i te kai, me te wai te tangata e tango i te iti ake atu i te tīpune o tenei huānga.

Ahakoa nga tirotiro o te tangihanga, tona tinana, te wāhi o te iodine he tiketike. Ki te nui rawaka o reira te nuinga o te huānga wahi kei roto i te thyroid. ka tahia atu te reira e toto na roto i te haere papapūata āhuatanga whakarokiroki (i raro i te ahotea, kārangirangi, a na i runga i.). Ko te mahi e whai ake nei ko te huānga wahi - tetahi o te nui tino, he kawenga hoki te tukanga e tika ana tufakanga fakaefakakaukaú reira, pai awe te mahi o te roro. I tua atu, whakatairanga iodine oko toto elasticity.

I roto i te hapū, te wā o te tipu, me te tika i te wa i te hauhauaitu tinana hiahia mo tenei piki wahi. hē Iodine ai pākia hapa. He mea nui ki te mahara e taea te whakamahi te rere o taua mea i roto i tona ahua parakore me pota teitei (e rave rahi karamu) kia kino ki te ora te tangata. I te wa ano, i te fariiraa o te konutawa i te puka o tai e taea e mutunga, mai ake i tona kukū ka kia utua tere excreted i te tinana.

hē konutawa i roto i ngā pakeke e taea whakaatu heke i roto i aravihi hinengaro, heke ora me te hauātanga te whakaatu i. Hoatu e hiahiatia tenei huānga te mo te kōtuitui o hormones whakaputaina e te repe thyroid, he mea e tika ana ki te mahara te tūranga nui o te hanganga me te whanaketanga o te roro o te tamaiti. He mea nui kia kaua e wareware e pā ana ki reira i roto i te whanaketanga prenatal o te tamaiti, me te torutoru nga ra tuatahi i muri i whanau. Te kore o hormones i tenei wa ka arahi ki te mate nui - cretinism. Kei te nuinga o te wā haere tahi te reira i te retardation hinengaro, ka whakaroa whanaketanga tinana.

I roto i te pakeke, he hē o tenei huānga wahi e taea meinga kiri ara maroke, kōroke, taonga taimaha, lethargy reflexes me sensation o matao i roto i nga topito. Women kia meinga mate pukupuku uma me te pākoko. Haunga enei tohu e taea hē konutawa meinga goiter (thyroid kiko ururua hoki). Ko te tauhohenga ki te ngoikore o te repe thyroid ki te whakaputa i hormones nui tenei.

Tohunga ahua goiter me cretinism tata hono ki te hē o tenei huānga. Kua whakakitea Practice e te iwi i ki te whakahaere i te ihirangi o te konutawa i roto i te tinana. e kore te tono tenei tika ki te whare hauora, i te kāinga ki taea te ngāwari mohio te awhina o te whakamātautau, i reira te mea he hē o te iodine kore ranei. Rāwa he ūkuia miro i otinga waipiro o tenei huānga, i roto i te wāhi watea i runga i te kiri ki te hanga iodine mata.

āta tirohia te ata i muri i tenei wahi, ki te reira te kahore i reira, na ko reira haumaru ki te mea e hiahia te tinana tenei huānga wahi.

Ka taea te utua iodine hē mā te whakanui ake i te reira ki tikanga whaiaroaro. Ko te puna matua o te huānga wahi he kai, te wai, me te tote. Ki te mahi i tenei, i runga i te tahua i te konutawa-taonga huawhenua: tōmato, rarihi, kāreti, apareka, rīwai, pī, rhubarb, kōkihi, aniana, me te kāpeti. I roto i nga marama mahana, ka taea e koe kapi i te tarepa i te utu o rōpere, currants, karepe, me te chokeberry, e whakatotoka enei taua hua makona pai pupuri ratou āhuatanga.

ihirangi Tino nui o iodine wātea i roto i te kaimoana: rimurimu, moana pükohu, tio, pāpaka, kōeke me te ika moana.

Me mahara te reira e rokiroki o enei hua katoa wā roa-arata'i ki te hekenga i roto i te ihirangi o te tūemi e hiahiatia ana. Te kai tote iodized kia tāpiri anake i te mutunga o te tunu kai. Ka mau nga purapura 5-6 o te aporo, me tararua tika ratou, e taea te whiwhi koe i te auau o ia rā o te iodine.