Te whakamohoatanga o raro: nga painga o te tukanga

Ko te whakamahinga o te maama he tikanga e whai ana ki te whakanui ake i te rere o te toto ki nga whekau na roto i te whakamahi o te pungarehu. I te wa e mahi ana i nga tukanga, ka whakahekehia nga uaua ki te kaha, ka whakahekehia te pupuhi i roto i nga ohanga me te whakaheke toto. I tua atu, kapu mirimiri o te puku te hoki ranei he pānga immunomodulating pai i runga i te tinana. Ko te whakatinanatanga o nga tukanga e taea ai e koe te whakaoti rapanga maha e pa ana ki nga raruraru o muri, nga rama, nga hononga, me te hiku.

Ka taea e te Hainamana te whakarorohi kaore i te whai hua pai, engari he raru kino ano hoki. I mua i te tukanga, he mea tika kia tirotirohia e nga tohungatanga ka tohu i te aroaro me te kore o nga whaimana, me te tohu hoki i te maimoatanga tino pai.

Ka whai hua te waahanga o te awa ki te takahi i nga mahi o te pūnaha puoro, me te pungarehu, te waahi tawhito. Ka whakamahia ano hoki hei whakakore i nga paunga o te whara. Nga whakaritenga kua whakaritea mo te mamae i roto i te rohe o te rohe, me te whakaheke toto, nga mate pukupuku, nga mate o te moe.

E kore e tūtohu ana ki te mahi kapu mirimiri ki te toto tuwhera ranei huru o te kaiao ki tona faaiteraa, mate toto. Kaore e taea e koe te whakauru i nga pounamu ki te teitei teitei, me te ahua o nga hanganga pustular me era atu maumaura o te paanga o te kiri i te waahi o te whakaatu. Ka tukuna te maimoatanga i te aroaro o tetahi ahua o nga whekau o roto.

Kei roto i te tahua o te awa nga huarahi matua e whai ake nei, ka whakamahia i te mutunga o te putea me te oko karaihe ki te 200 ml.

I mua i te tukanga, ko te mata o te tuara, o te puku ranei, kei te whakairihia ki te vaseline, ki te hinu, ki te kirikiri hinu ranei, ka maamaa ki te momotu i te kiri o te waa.

I mua i te whakamahinga, ka waihangahia te mimihini i roto i nga tipu, ki te mea he karaihe nga ipu, ka riro te puna moemoea ma te whakamahi i te pupuhi wera hei whakainu i te waipiro, ka whakanohoia mo te 1-2 hēkona i waenganui o te puia. I muri i te hanganga o te mimihini, ka whakatakotoria te karaihe ki runga i tetahi wahi kino.

Kei te whakamahia nga hua tawhito me te paku iti ki nga taha. I raro i te hanganga o te hauhanga o te rangi ka puta te ipu, a ka pai ki te kiri. Ko te hua o te kiri, ka tipu te kiri i roto i nga awa 1-2 meneti.

I muri i te tāuta i pareparenga masseur tu'asino ona maihao rua, a kahore e haere mai atu i te mata hua te motini torino porohita maeneene ki ki te ranei wāhi o te taikiri. I tenei take, kaore e taea te pa ki nga kopare o te lymph.

Ko te pai o te mawheatanga i raro i te mana o te mimihini ka meinga he whakanui ake i te rere o te toto ki nga ruma i roto i te rohe. Ko te hua o tenei, he ngoikore nga uaua, ka whakahoahoatia nga tukanga miihini i roto i nga kamera. A, no te mahi i te tukanga, ka wheako te manawanui ki te wera me te ahua o te ahua o te paanga o te pa.

Ko te roa o te korero kaore e neke atu i te hawhe haora. I muri i te tukanga, he ahua te ahua o te kiri, me te riri, ka puta mai nga maru ki runga, ka mutu i etahi ra.

Ko te maimoatanga o te Panana he painga ki runga i te tinana. I muri i nga tukanga, ka ngaro nga putea cellulite iti, a, ka pekehia te kiri. Ahakoa i muri i te waahi tuatahi, kua tino heke te mamae o te tuara o raro, kei te kaha tonu te kiri, ka whakaatuhia he painga. I muri i te tahua, ka ara ake te mate, ka puta nga waahanga o te tinana, ka pakaruhia nga whiu, nga whiu, me nga poroporo.

I roto i te tikanga ki te whakatutuki i te pānga nui, kapu mirimiri he pai ki te ngā i te anti-cellulite ranei tākai honi. A, no te whakahaere maimoatanga ngā wā kotahi whawhe, mahi werowero ngira maimoatanga hauora. Ka taea te whakamahi i te tahua ki te tinana katoa i te taha o te electrolysolysis me te vibromassage.