Turkey me zucchini: tunu i roto i te oumu i roto i te parai, me multivarka

Turkey ki zucchini - he rihi ki te huinga tino o kai. E hiahia ana koe ki te pai i te whānau te tina mateoha i, me te monamona (tina)? Na ka whiriwhiri i tetahi o nga tohutao aroaro i roto i tenei pepa, me te tīmata i te tukanga tunu.

aho Turkey me zucchini: te tunu hoki Multivarki

Rārangi o ngā hua:

• riki reo;
• harore (he pai hou) - 250-300 g;
• kotahi kāroti;
• 0.4-0.5 kg korukoru te aho;
• zucchini taitamariki - 2 RW;.
• hinu parakore;
• kakara tino.

tohutohu Taipitopito

Hipanga №1. Hea tatou e tīmata? horoi hinu wheua wai i te tap. E hua taitamariki ki te kiri ngawari matou. Na ki kahore he take tapahia tetahi. Ko te kikokiko katokatohia poraka.

Hipanga №2. Well-horoia harore horahia i runga i te poari whakairo. orohina ai tatou i te hoari koi mau.

Hipanga №3. I roto i te multichashu ringihia he hinu iti. tonoa matou harore kōripi me mowhiti riki hawhe tapatapahi. Whakaaturia Ngā aratau "Baking" mō te 10 meneti. tenei wa katoa, me te rapa, ki te whakaoho i te kai kia e kore e tahuna ratou.

Hipanga №4. Na whakapanga multichashu poro o zucchini. Oho. waiho tatou i nga tikanga tunu taua, engari tāpiri 5 meneti.

Hipanga №5. Turkey uma kia horoia i roto i te wai. Kia tino ki te tango i te uaua. Te kai tapahia ki poraka (toharite). tenei tote tatou katoa. Tauhiuhia koutou kakara tino.

Hipanga №6. Multivarku iriti i ki aratau "tinei". Kia pehea te nui e faaineine i korukoru ki zucchini? ka kia nui 40 meneti.

Hipanga №7. Tohatoha rihi hohonu rihi. Ki te hiahiatia, tāpiri i te spoonful o kirīmi kawa.

Cooking korukoru ki zucchini i Samarkand (i roto i te paraharaha)

kai e tika ana:

• kāroti toharite;
• pāhiri - hawhe o te kurupae;
• kotahi riki umanga;
• 45-50 ml o te hinu oriwa;
• pepa pere (reo-rahi) - 1 pc;.
• zucchini - noa 300 g;
• tōmato maoa - 2 RW;.
• kai korukoru - 0.5 kg;
• ½ tīpune turmeric .;
• 8-10 pī o te pepa pango;
• karika - nui mo te rua o nga niho.

Ko te wahi mahi

1. Takoto i roto i runga i te tepu i nga hua katoa e whakarato ana tunu korukoru ki zucchini. Hei tīmata ake kai loans tukatuka. Tangohia purapura me uaua. tapahia riro mai aho ki poro (matotoru tino arotau - 2 cm).
2. Tukua te kai i roto i te paraipanatia wera. Fry te whakamahi i te hinu oriwa. kia reo te ahi. Kia te poro korukoru hipoki ki te kirinuku browned, tahuri tonu ratou a tawhio noa ki te tahi atu taha. Hipokina te paraharaha ki te taupoki e kore te mea e tika ana. kahore te tukanga o tahaki kai (taha e rua) e neke atu i te 15 meneti.
3. horahia huawhenua horoi i runga i te poari whakairo. Pepa me te riki umanga, horoia i te peha, mowhiti shinkuem. Ko te pai te kāroti ki te tapatapahia rawatia rakau. Āta tango i te kiri i te tōmato, a tapahia ratou kikokiko ki poraka.
4. Tapahia te kiri i kamokamo, te tango i nga purapura. Na tapahia te hua ki poro reo.
5. kai parai nuku tatou ki te peihana. Tae noa tango tatou ki te taha.
6. Ko te paraharaha wātea hoatu aniana tapatapahi. Parai 5 meneti. Tāpiri kāroti (kakau) me te pepa (mowhiti). Haere tonu ki te tunu, te whakaoho wā. I muri i te 3 meneti, whakapanga tōmato. Kaua e tahuri atu te ahi. I muri i tetahi 5 meneti i roto i te kaipuke tapatapahi zucchini paraharaha.
7. Whakakiia huawhenua ki te wai (he hawhe karaihe). Season ki te tote. Tauhiuhia koutou kakara tino. Tāpiri poro korukoru tunua mua. Hipokina te rihi ki te taupoki. e kaiponuhia ahi ki te iti. Turkey me zucchini kohuatia he 25 meneti.
8. tonu te reira i otaota tapatapahi rawa me cloves karika ki te tīpoka i roto i te press motuhake. kia tapiritia ēnei kai ki te paraharaha mō te 5 meneti i mua i te mutunga o te tukanga tunu. Tohatoha peihana rihi. I roto i ia mahi tuari tāpiri i te kirīmi o te ihirangi ngako toharite. Huri i te reira i roto i mateoha i, me te reka mīharo. Ka taea e koe te kite hoki koe.

Turkey me zucchini i roto i te oumu

huinga Food:

• kotahi riki umanga;
• kirīmi 15% ngako - ki te pangia e;
• zucchini taitamariki (iti) - 1 pc;.
• tīhi (kore e cultivar mea faufaa) - 200 g nui;
• kakara tino;
• 0.5 kg o korukoru aho.

tukanga o te faaineineraa

1. Kia tukatuka kai tatou. tapahia aho ki paraharaha, ia o nei pei kīhini hama.
2. pepa tunu te haapouri i te konumohe. horahia e tatou i te rahi to'ue o korukoru (i roto i te apa kotahi). Season ki te tote. Tauhiuhia ki kakara.
3. I te tihi o te kai hoatu riki hawhe-mowhiti, me zucchini Julienne. Whakaparaha kai. Lubricates kirīmi.
4. tonu te reira ki te tauhiuhia te rihi ki te tīhi kuoro. Tunu ki te tirotiro hoatu ki te paraharaha wera. I 200 ° C ki te roroa iti tunu kai i pai ai mō te 20-25 meneti. I roto i tenei wa, ka whiwhi i te reira i te parauri koura pai. Ko te rihi oti tukua ki ngaohi (rimurapa, te raihi kohuatia ranei Rakei potato).

I roto i te mutunga

Turkey me zucchini - tenei rihi, ka e kia mauruuru e te mau melo katoa o to outou utuafare. Pahekotanga kai reka ki huawhenua i ahuareka ai ko te bet haumaru.