Hanga he omelet reka tunua i roto i te mōkihi

omarete maoa i roto i te mōkihi, ka waiho hei rihi pai mō te parakuihi, he paramanawa ahiahi ranei. Te hanga i te reira e nehenehe e kia rerekē. tāpiri te tangata tōmato omarete me greens, a ko wai e mahi i reira anake i roto o taua wāhanga taketake, pērā i te waiu, me te hua.

Otiia kahore he mea he aha kai whakamahi koe, i roto i te hanganga ture me nga whakaritenga katoa o te tunu koe tika te tiki i te parakuihi reka, me te kai, e taea ngāwari makona nga mema o katoa o tona utuafare.

Tunua omarete i roto i te mōkihi: he tohutao ki te whakaahua

I roto i te faaineineraa o kai whakaaro kahore mahi nui. Na reira, ka taea e hanga i taua ara te taiohi. Hoki tenei whakaaro, e hiahiatia ana te wāhanga e whai ake nei anake:

• te waiu o kau katoa - karaihe tonu;
• hua raw nui - e rua RW;.
• pepa pango me te tote iodized - ki te tāpiri taimaha ki te reka o;
• tōmato hou - kotahi RW;.
• pepa Bulgarian - ½ waeine. (Kōwhiringa);
• otaota (hei tauira, te kumine, riki me te pāhiri huruhuru) - ki te pangia e;
• pata - e kore e iti iho i tekau karamu.

Ko te kōwhiringa o te putea

Ki te hanga i tētahi omarete tunua i roto i te mōkihi, kia hiahiatia ai tatou e kore noa ki te kai i runga, engari ano hoki te putea i roto i nei e kia whakanohoia ratou.

hiahia ētahi ngaahi uaifi tauhi ki te whakamahi hoki i tēnei whakaaro te mua pēke kirihou. Heoi, ka taea e ratou hua kino i roto i te maimoatanga wera matū. Na reira, tūtohu tatou te whakamahi o te ringaringa tunu. Ano, Me matou zavyazochki. Ka rite ki te tikanga, kua muia e ratou i roto i te kete.

Whakapaia te taimaha hua-te waiu

Ki te hanga i tētahi omarete tunua i roto i te mōkihi, ka hiahia koe e pā ana ki te haora o te wā noa. Ka riro te reira nui ki te faaineine i te kai, me to ratou maimoatanga wera.

I roto i te wahi tuatahi mo te faaineineraa o rihi whakahuatia huawhenua tukatuka. Tomato me te hawhe o te pepa Bulgarian horoia, horoia, ka tapatapahi ki poraka iti. otaota hoki motuhaketia tapatapahi hou (te kumine, te pāhiri me huruhuru riki).

Ko hua, takoto atu ratou i roto i te peihana, me te kōrori pai ki te whakaranu. Na ka ka āta ratou honoa mai ki te waiu o kau katoa.

Tonu pokanoa whakatutuki maheni wāhanga. Na i reira ka horapa te aroaro o nga huawhenua kōripi, me te tote me te pepa.

Ano, whisking nga kai ki te whakaranu, puta ki te hanganga o rihi.

Me pēhea te ki te whakaputa?

omarete maoa i roto i te mōkihi titiro rawa reka. Ko te mea anake i roto i taua take, ki te te tika i hanga reira, ka waiho i raro ki te wera maimoatanga.

Ka rite ki whakahuatia i runga ake, whakaaro e taea te mahi i te rihi i roto i te putea kirihou noa. faaoti matou e kore e ki te aituä reira, ka whakamahi ringaringa tunu.

Ana taura hoko i runga i te ringa kotahi, a ka whakakiia te papatipu waiu-hua manu. Piri e here ana putea ki atu te ringa, te reira e na kahore he punctures me anō rua. Ki te tetahi, kei roto i te tukanga o te maimoatanga o te tirotiro o te putea e taea te turuturu i roto i te wera.

Tunu te rihi i runga i te paraharaha

Ki te hanga i tētahi omarete tunua i roto i te mōkihi (ki te whakaahua o te parakuihi oti, ka taea e koe te pānui i roto i tenei tuhinga), te whakamahi i te kohua hohonu. Kei te ki tonu te reira ki te wai matao mua, ka hoatu ki runga ki te umu.

Mau mai i te wai ki te kohuatia, reira ata tuku iho ringaringa tunu ki tonu i mua. Whakapaia te omelet huawhenua reka i runga i te wera reo hoki e pā ana ki 18-22 meneti. I roto i tenei wa, me whai ia i te ringa pai.

Ki te putea i te tukanga maimoatanga wera nui pupuhi, kua wero te reira ki te ngira. Ko reira e minaminatia ki te rave i te reira anake i roto i te wahi o te mōkihi i ko i runga i te wai.

I tika a rihi reka mo te parakuihi whānau

Na e matau ana koutou ki te tunu i tētahi omarete tunua i roto i te mōkihi. Urupare i te hunga e maha hanga he kai mo te mau melo o to outou utuafare, e mea e he reira rawa fakafiemālie, me te tōtika.

kia parakuihi Rite kia mahi ki te tepu anake ka wera. Hoki tenei putea nekehia te i te wai e koropupu ana, a ka tapahia, ka horahia i runga i te paraharaha rihi.

Wehewehe i te omelet ki wahi, kua roherohea reira i waenganui i whare. Te kōwhiri whangai taua ham topetope hōtiti ranei. Ano, pai haere te parakuihi ki te pēkana tunua hōtiti ranei.

tīwhiri āwhina

Ka rite ki a koutou e taea te kite, kia kore he tino uaua te omelet i roto i te putea. Me kï reira e no te faaineine i tenei rihi, e kore koutou e taea e tika i runga i te ngangau, engari te whakamahi i taua Hupa rite multivarka, ngaruiti me ara he kōhua rua.