Hauora, Hauora Women o
Aha ki te mahi i ka te nui korokoro i roto i te hapū?
A, no te he wahine he hapu, kia āta aroturuki ia hauora koutou. riro atu whakaraerae te tinana, a taea tetahi mate tūkino te tamaiti.
I te iti tohu o te matao he tika ki te kōrero i te tākuta. Hei tauira, ki te whai koe i te korokoro nui i roto i hapūtanga, e hiahia ana koe ki te whakatū i tonu te take tangohia o tenei ki te tautapa i te maimoatanga tika. Ko te kupu, ko te āhuatanga e meinga he nui korokoro, pea he torutoru:
- Pharyngitis.
- Tonsillitis.
- Angina i roto i tetahi puka.
- kino Mechanical: whētuki iti, weranga mucosal. I roto i te take o te kino aunoa te tikanga titau kahore maimoatanga motuhake: haere atu ana te mamae i muri i te wa.
Tikanga, He rite ki mate hopuhopu nga tohu, i roto i ngā, ko reira tonu he nui korokoro i roto i nga wahine hapu. Me mahara te reira e meinga te nui korokoro e te huakita pathogenic me te āhuatanga e pōauautanga kino. Na, ki te hoatu e koe i tenei tātaritanga, me timata koutou tonu maimoatanga: moenga okiokinga, nui o fluids inu, te fariiraa i taero whakarite o te tākuta. Kia mahara e he mōrearea mō te hauora me te whanaketanga atu o te kukune mate hopuhopu. Na reira, e kore e kia whakaroa wāhi ki te tākuta.
A, no te kore e tango i te nui korokoro i roto i te hapūtanga maha rongoā taero e taea te whakamahi i roto i te tahi atu mau tupuraa. Na reira, i te whaiaro-kingi. I muri i te whakawhiti whakaaro ki te Kimi'anga kia whakaae maimoatanga whakaritea ki te rata mātai ki te karo i hopearaa kino.
I te tahi taime maremare, tamata tatou kore ki te hamani i te katoa. Otiia e kore e taea te mahi i tenei ka he nui korokoro i roto i te hapūtanga. kia whakaritea Treatment me tino haapa'o ki. Ko reira he āhuatanga ina kore e taea e te kite koe i hohoro te tākuta (he wahine, ko te i runga i te ara, i waho te pa, a na i runga i. N.). I roto i tenei take, i reira e rave rahi haumaru hoki ki te whakamahi i tohutao te āwhina hinga i te nui korokoro, te whakakore i te iti rawa te whakahaere i te āhua o te wahine mo te wa tuatahi ranei. O te akoranga, he pai ki te whakamahi ia ratou ki te whakaae ki te tākuta i te iti rawa i runga i te waea, engari ki te meatia e koutou e koutou e taea e kore, ka tino whai ratou huru i te wa o te tono o te maimoatanga. Ki te riro te reira kino, karanga te ropu "āwhina tuatahi". tata Ahakoa he take pērā kore puta.
Na, ki te whai koe i te korokoro nui i roto i hapūtanga, ka taea e koe te āwhina:
- Rēmana wai. Me koe ki kotēhia te wai o te hawhe rēmana, te mahana i 250 ml o te wai, ka tareka te reira i roto i te wai. I roto i te ranunga me te tāpiri i hoki te iti te honi (1 tbsp. Spoonful). E rave rahi o tenei inu, ko te haurangi rite tea. Ko, rite puku he wahine a hapu he whakaraerae hoki, he reira pai ki te haapa'o noa i te waiopeope katoa e rua haora. Tikanga, ka whakamahia i ia te wā, haere atu ana i roto i te ra te mamae, me i muri i te waiopeope tuatahi puta nui te tauturu.
- Ko te whakamahi o te houra me te honi. Ano, ki te whai koe i te nui korokoro i roto i hapūtanga, kakama tiketike āhei te whakamahi o te otinga houra-honi. Hoki ki tona faaineineraa waikōhua, te wai kohuatia ki te pāmahana o e pā ana ki 45 nekehanga (250 ml o wai) ki te tāpiri i te tīpune o te honi, me te rite te nui houra. E ti'a ia tatou ki te horoi i roto i nga ra tuatahi o ia haora. I muri mai, e kore e tenei maimoatanga kawea hua pai.
- Kefir. Tenei te tikanga e ratou e mohio rawa i te iwi torutoru, engari hoatu e ratou ki a ia te aro mātai pai anake. Na, ka hiahia koe ki te wera ake 1% miraka pē i roto i te oko i tohu ki te pāmahana o te 40 nekehanga, me te horoi o ratou korokoro. A tapiti faahou e waiho he torutoru haora e rima ranei e ono ngā wā. Na ka haere atu tino te mamae.
mo te maimoatanga o te mamae hoki e taea te tono ngā tukanga waiariki ki korokoro te, engari kia kia tuituia ratou ki te tākuta. Tenei whakamahi o pati waewae, pua nani plasters me inhalation. Ko te auau me te inenga huinga rata mātai.
Similar articles
Trending Now