Air pokepoke mō te faraoa - tohutao

He hostess pai - ngākau nuitanga tangata. Ko te aha te maha i te reira whakamātautau i roto i te kīhini. No te tauturu i he gadgets hou pokepoke rite ngaro e kua wehea ngaahi uaifi tauhi roto ratou i runga i te Ngā Huinga hui whaiaro ranei ranei. Baking - Ko te wāhi i reira noho ngaro atu me te ake, ara, ki te mohio kua koe ki te nui o tenei. Hei tauira, ka taea e kore housewife katoa te pokepoke i pono rangi pokepoke mō takai parai. Otiia e kore e he uaua? E hiahia ana ki te mohio pehea? Na ka kite i tēnei tuhinga!

He hua riria mai reka

Hia rawakore mea me'akai e pā ana ki te takai! A e pā ana ki to ratou pūngoi me ihirangi ngako e pā ana ki, me e pā ana ki te kore oti o painga mo te tinana. Ko mo etahi take tenei i aroha mawhene iti mutu. Na reira e maha āhuatanga i reira tae ringa ki te rihi ki te takai puwhero, me te iwi e faaineine kē tenei kakara whakamiharo, whakamātautau reka ngawari me tona huinga tahi ki te kai aporo ranei! I muri i te kotahi Patty, he tuarua, tuatoru ... I roto i te poto, pau i te iti rawa e rima pati i kotahi haere. mamae Ahumahi production mawhene nui no te keke me'akai tino rāhuitia. E tatou ki te tiki atu, e ko, te whakatika i te tohutao ki te whakaiti i te ihirangi pūngoi o paraoa, me te ara whakahere huarahi hou ki te faaineine i ki te waiho i te onge tunu, engari tonu ahuareka pai!

Hoki keke?

Air pokepoke mō takai parai - te reira aerobatics housewife hou. Ko reira tino reka, me te ngawari, rite te kapua! E ahei reira ka hoko, engari e kore e pera ngā. I muri i te hoko e taea e te hua tino horihori, a he aha te wahine e hiahia ana ki te whangai i to ratou mōkai hua ersatz?!

Na reira, tuwhera rangi whakamātautau tunu ngaro mō takai parai, ka tango i te reira i runga i te poari. Ka taea te mahi te wahi o te whakamātautau taua i roto i mua ki te pupuri i roto i te rāhui mō te ka e haere mai i te oumu hopu.

Ka Me koe te punetēpu o te huka ma, he hawhe rita o te miraka, he koko nui o te hinu huawhenua, he timonga o houra tunutunu, me te 4/3 kapu paraoa. Na inaianei e taea te tīmata koe hanga i te pokepoke.

Kua tīmata te tukanga

To tatou hauangi pokepoke mō takai parai ka tino ngāwari tika ki te aroaro i roto i te hanganga o te kefir.

kua oti te tahu Yogurt i runga i te ahi puhoi. He tāpiri tote, te huka, te houra tunutunu, me te hinu huawhenua. ranunga katoa ki te marau. Ka taea e koe te whakamahi i te whakaranu, engari e tohutohu maha keke ki te mahi i te paraoa pokepoke rangi mo takai parai waho te whakamahi o ngā taputapu hou. Na roto i te pūkete katoa, na ko reira he tūturu ake, me te reka. I roto i te kefir tāpiri ranunga paraoa, me te hanga i te pōro. I muri i tona hipoki ki te kakahu, me te waiho ki te whakatika hoki e pā ana ki te 30 meneti.

kōwhiringa e rua

He pai te tohutaka whakaarohia ka tou whakaaro, ko ki te hamani i te utuafare katoa. I muri i parai keke ki kefir i te whakamātautau rangi e pai pūkahukahu, a reira, ka taea e kai ratou mea katoa, ahakoa o tau me te kai whiriwhiri. Ahakoa i runga i te kai, ka taea e koe te utu i te porowhita, engari kahore whiwhita, no te mea i muri katoa ko reira tunu.

I roto i te takiwa, kia whakaaro tatou i te putanga tuarua o te whakamātautau. Ka hiahia te reira i te punetēpu o te huka, te paraoa 4 kapu, he karaihe o te wai mahana, he tīpune o rewena, 3 punetēpu o te hinu, me te karaihe o te wai kohua.

haamata te tukanga tunu tika ki rewena, i te mea e tika ana ki te whakaki ki te wai, a ka ngā ki te huka, me te pata. I roto i te peihana motuhake tatari te paraoa, a i roto i te waenganui rawa o te ringihia ranunga rewena. hohoro katoa whakaoho, tāpiri te wai kohua, me te hunga mate pokepoke rapa. Ki te tika, tāpiri paraoa. I muri taupokina te pokepoke te ka tango i te piki. Here he rite ki te rangi rewena pokepoke mō takai parai.

tīhi pahī

No te mau tamahine, piri ki te mau parau tumu o te kai tōtika hauora mō kaitäkaro ko te hua nui o te tīhi. Otiia ki a ratou e taea te tiki keke pai! Hoki tenei tohutaka ka hiahia koe e pā ana ki te hawhe te manokaramu o te tīhi, koko o te houra tunutunu, o kapu o te paraoa, 4 hua, 2 punetēpu o te huka me te winika iti te tokorua. timata tatou ki te kōrori i te hua ki te huka ki te āhua timera. I roto i te takiwa, te mahi matou tīhi - ketia i roto i te mīhini kai, a ka ngā ki hua, me te houra, winika tineia. Tataritia te paraoa, rawa, Me ki te hanga i te pokepoke i rangi. Puka te pōro, me te waiho i te reira no te 40 meneti.

E te ara, i reira he ano he tohutaka rawa tere, te wahi e taea te hanga e koe i te paraoa pokepoke Koinei hauangi hoki takai parai me Tat. Reira, rawa, e hāngai ana i runga i te rewena, a haunga - te wai kohua, te huka, te hinu huawhenua me te paraoa. wai wera, me te hinga rewena moe, a ka - te hinu huawhenua. Next, tāpiri i te huka, me te paraoa. Pokepoke i te paraoa pokepoke, me te waiho i te reira i roto i te mahanahana o meneti 20. I roto i tenei wa, koe tika i te wā ki te tunu hau. Hei tauira, caramelized aporo mo takai me te kohuatia mīti ki aniana mo Tat.

miraka pē

Ka taea e koe te tamata ki te ui ki te faaineine i te paraoa pokepoke rangi rawa iti i runga i te miraka. I tua atu ki te hua matua, Me hua. Ki te whakamahi koe i te pūmua anake, ko reira taea ki nui whakaiti te ihirangi caloric. Ka taea te whakakapi te huka White ki te kakaho, me te mātiarīni - mo te hinu putirā. Ka taea te whakakapi tunu houra ki te pekana paura me te paraoa - Buckwheat orotahi. I te taime hopea e kore e heke te ihirangi caloric, engari te whakamahi o keke tupu. E te ara, ka taea e koe te uru maha o ngā momo pērā i Buckwheat, oat me te paraoa harakeke.

Me hoki Yogurt ki whakamahana ake, me te hunga tuhia kē i roto i te miraka pē tohutao. Kei te tapiritia te reira ki te houra, engari i roto i te peihana motuhake hono pata, hua, me te huka. Rite pokepoke pokepokea, roropi i roto i te takai kirihou, ka hoatu ratou i roto i te matao hoki 20-30 meneti.

ki te waiu

Me pēhea e rite koe ki te kai keke? Pea tea? Ranei, kua pera te taro, ka kai i te akoranga matua? Ki te koe maha tae mai tona kuia i roto i te tamarikitanga, ka taea ki te mahara ki ki te kai keke reka ki te waiu. A, ki te meatia e koutou hanga i etahi keke ki te waiu? pono ka waiho pai i roto i te wa torutoru te reka! Kia tamata o! Na, te pokepoke i pokepoke hoki takai rangi waiu parai. ka waiho te reira tere, me te reka. Tenei, ratau, he pai rawa, rite maha hiahia rohi penapena puru ki te goodies, engari e kore e tunu i nga wa katoa te wa. Milk pokepoke tahuri rangi, pupyrchatoy me te ma te hukarere! Parai ia Patty rimurapa rua! Tümanako, he pokepoke taua mo takai ki rīwai me Tat. Me 20 pati ki 550-600 karamu o te paraoa, 50 go o rewena, e pā ana ki 350 go o miraka tepe, te tote, te huka, te wai, me te pata. I roto i te faaineineraa o te rewena ringihia wai, te tāpiri huka, hua manu, te waiu, te paraoa, te tote me te pata rewa.

Ki te tunu koe i te paraoa pokepoke he waiu kawa, he mea e tika ana ki te whakamahana ake, a ka tomo rewena, te tote me te paraoa. A, no te timata te ranunga ki mirumiru, e hiahia ana koe ki te riringi i te hinu, me te paraoa.

Tastier me ake pokepoke ngawari ki te waiu, me te kirīmi kawa. Ko te pai kirīmi kawa ki te tango i te ngako-iti, me te whiu i te reira ki te hua heihei. He mea tika ki te ngohe i te pata, ngā ki te waiu, me te kirīmi kawa. I te mutunga poka ki te paraoa.

Hoki te hauwhā o te haora

Na inaianei ka taea e koe te kōrero e pā ana ki te rangi i roto i te rewena pokepoke maroke mō takai parai. Ko te kōwhiringa vitiviti tenei, engari titau rewena tere, hawhe te hinu kapu huawhenua, he timonga o te tote, o koko o te huka, te waiu mahana me te paraoa witi hoki ia i te tokorua. I roto i te peihana ringihia te wai mahana te waiu ranei, tāpiri huka, rewena me te paraoa. whakaoho katoa a waiho ki te infuse 10 meneti I roto i tenei wa, puta he pōtae pahuka i mātotoru. Kia tupu tenei, tāpiri hinu, te tote, me te toe paraoa. Kia te pokepoke okiokinga, a ka ka waiho rapa, me te ahuareka ki te pa. Rite i te turanga - he pai, me te taha te wa e te tukanga 15-20 anake meneti.

Hei tauira,

E kore e ki kia hiahia kiko ki te haere i roto i te kotahi tohutao i tīmatanga ki te mutu. Hoki te tauira motuhake, e hiahia ana ahau ki te tango i te rangi te pokepoke mō takai tunua ki te ate. keke oti - nastoschee reka. He reka, ngawari, kakara, me te rawa mateoha i ratou. haere te tohutaka rawa economical, me te ngāwari, me te tino nui te hua tūmanako. 23 Patty uara toharite Me 4 kapu paraoa, 500 ml o te wai, 30 go o rewena, te tote, te huka me te hinu huawhenua. Te whakakī e pūkahukahu poaka 500g, poaka ate 200 g, 2 riki, te tote, whenua pepa pango me te hinu. Ka taea te hanga hau i roto i mua, me te kei te pai te tiaki i te reira i roto i te pouaka whakamātao. Na ki a ia, ka tīmata!

Meat papa paraharaha, tapahia me te whewhe i roto i te wai tote tae noa ngawari. I tenei wa, ate horoi, tapatapahia me te whewhe, rawa. Kua ostyvshimi haere ratou i roto i te mīhini kai. I roto i te hinu huawhenua aniana korohū, me te tāpiri ki reira he tamaiti mutu te. te hau katoa, parai 5 meneti, ka tāpiri mea kakara ki te pangia e.

he rite whakakī, puta ki te whakamātautau.

Waimeha rewena i roto i te wai, tāpiri ki reira tote, te huka, te pata me te paraoa. kia whai i te tika wai te pokepoke. waiho matou i te reira mo te haora, na ka mau te reira āhua whakamutunga. Pokepoke i kore rite te pokepoke tika. Reira haati noa te paraoa, a ka hanga i te pukapuka, me te tapahia ki poraka ki te maripi. Ia wahi - he keke pea, te wahi e hiahia ana koe ki te hoatu i te hau. kia tino ngohengohe me te e ngawari noa te pokepoke. tonoa tonu pati ki te paraharaha. Broil i raro i te araa me i roto i te mutunga, ki te tahuri te taha ki parauri i runga i taha katoa.

aroturuki Fire. kia tahu takai kaha rawa, engari e kore e propechetsya pokepoke roto. takai Fresh mahi. Ko reira tino reka! E te ara, e kore e he puranga o te taua pokepoke rewena wai mo te wa roa ohoohonga, a tae noa te ra i muri mai, ka AIR pati! Na bon appetit!