Cutlets i roto i te tohutao kōhua rua

Hoki te hunga e kore e nei tahi o rihi hinuhinu, mītipōro tunua i roto i te kōhua rua (ngā tunu, me te ngāwari) ka waiho he pepeé. tahuri tēnei rihi i roto i te tino reka, marama, me te kai, me te tino nui - he faufaa rerekē i parai to matou mua, i roto i te reka e kore anake, engari ano hoki i roto i te ahua.

Iwi e mate ana i mate o te wahi gastrointestinal, mītipōro i roto i te rua kōhua (tunu i raro) e taea te kai i rite nui rite e hiahia ana koe, kahore te wehi o te mau hopearaa e pā ana ki te takanga o ngā raruraru puku, me te pischevarieniem. Ngā whai hua pati taua tunu mo nga tamariki, mo te tupu noa me te whanaketanga i te kai hauora tino nui.

E te ara, ki te koutou whāinga - hahau te reira i roto i te kōhua rua (tunu ka aroha koutou), engari te tima e kore koutou mahi, ka taea e kitea e koe i te ara i roto i. Hei tauira, te whakamahi i te colander auau, e taea te hoatu pōro kai , me te tunu mo te tokorua. Ko te mea matua i kore e whiwhi i roto i te colander i te tukanga o te te wai kohua.

Me pēhea te ki te tunu mītipōro i roto i te kōhua rua - tohutao

No te faaineine i te cutlets i roto i te kōhua rua he tika ki te hanga i te hau. Tangohia te heihei, tapahia ana e ia ki nga wahi iti te carte la, a ka panuku i roto i te mīhini kai, raihi, whewhe noa te hawhe, a ka ata horoia. Whakakotahitia raihi ki awhi, tāpiri tetahi hua manu, ki kakara, me te tote pangia e. Pokepoke i ata mōrohe.

I roto i te wā i muri o tapahia ki nga wahi iti te riki, katokatohia otaota hou, tāpiri i te reira katoa i roto i te hau, ka ringihia ki roto ki te waiu, te pokepoke i ata. Kia he rite te papatipu, pai ki te "whiua" tika te hau, me te puka pōro.

cutlets Rite horahia i roto i te tima, a ka maka atu e kore ko te matawā neke atu i te 30 meneti. Hoki heihei Ko te wa pai.

Kia he rite te rihi, wherahia ana e ia ki runga ki te rihi. Mahi kia reira wera rite he rihi taha ko pai hāngai te rīwai penupenu.

Me pēhea te ki te tunu mītipōro i roto i te kōhua rua mo nga tamariki

Kei te mohiotia te reira i taua kai parai mō ngā tamariki - e kore te kōwhiringa pai. Heoi, hoki etahi take, parai parauri koura ki mītipōro tamariki tino hiahia, i te mamaoa mo etahi take e kore e rite. Hei whakaako tamariki ki te kai reka me te hauora, ki te nui e te whakaaro iti me te pūkenga. Ki te ako ki te tunu mītipōro i roto i te kōhua rua i roto i te puka o ngā pūrerehua mō ngā tamariki i tenei ra, me ngā mātua ka tiaki matou.

No te faaineine i te pōro kai mamaoa reka mo te tamariki, e hiahia ana matou 100-150 karamu o te mīti, he wāhanga o te taro ma, he karaihe o te waiu, he tīpune o te pata, 50 karamu o Buckwheat, kūkamo, e rua uhikura, oriwa, me otaota.

Teuteu cutlets korohū pūrerehua ko te tino ngāwari. Hei timata, ka waiho reira e tika ana ki te waiwai te taro i roto i te waiu, a ka haere i te reira i roto i te mīhini kai, me ki te kai.

Tāpiri i te mea kakara, te pokepoke i pai - he rite hau. Next ringa makuku ana hanga pati, haamana'oraa o te parirau pūrerehua, te tinana, me te matenga iti. Kuhua te to'ue i roto i te tima me te tunu mō te 30-40 meneti.

Na, puta tatou ki te faaineineraa o te whakapaipai mo rihi rarihi me te kūkamo. Ki te mahi i tenei, tapahia nga poro kūkamo, oriwa - mowhiti o uhikura - porowhita me riki matomato - he ngutu tau.

A, no te maoa Buckwheat te, wherahia ana e ia ki runga ki te rihi i roto i te āhua o te pūrerehua, whakatakotoria ki runga i te tihi o pākī i te āhua o te parirau, me te tinana pūrerehua.

I runga i nga parirau o te pūrerehua horapa te cutlets poro o te kūkamo, uhikura me oriwa, tāpiri i te ngutu ki te kopere. Ko te katoa - tahuri te reira i roto i tino reka, me te hauora "pūrerehua" i cutlets, Buckwheat purapura me huawhenua!

Tamariki o te rihi taua rite haurangi, whakamatauria, ara te hunga tamariki e kore e rite tino ki te kai. patua pākī reka, me te taketake i te wahi gourmets kia iti e tango i roto i to ratou kai he wahi motuhake ki te ahuareka o, me te Dads!