Delicious kāpeti taitamariki te ahu i roto i te hupa huawhenua

ka tino ngohengohe me te reka kuao kāpeti puru. E tano ia tapao e riro tenei rihi noa tastier ki te tāpiri koe huawhenua hou, me te tahi atu kai kakara i roto i te tukanga tunu ki reira.

puru Young kāpeti: tohutao tunu rihi

kai e tika ana:

• kikokiko poaka - e toru rau karamu;
• kikokiko o te mīti kāwhe - e toru rau karamu;
• Aniana - rima upoko nui;
• pepa pango - ½ o te koko kai reka;
• kāreti - e rave rahi mongamonga iti;
• tōmato hou - e toru nga wahi reo;
• tote - kotahi koko iti;
• Figure - ¾ o te loká karaihe;
• kāpeti kuao - e rua marau waenganui;
• rīwai - wha kōpura iti;
• otaota hou - e rua kurupae;
• mayonnaise - kotahi rau milliliters;
• pani tōmato - rua spoonfuls.

Puru kāpeti ki kāpeti: tohutao tunu mōrohe whakauru

Ki tahuri atu reka, engari e kore e hinuhinu tenei rihi, ko reira e minaminatia ki te whiwhi kikokore mīti kāwhe, me te poaka pēkana mōrohe. kia horoia tamâraa o te kai i roto i te wai matao, tapahia me te mīti mōrohe. I muri i te kikokiko i roto i te pūtukatuka kai e hiahia ana ki te rere koe, a toru upoko nui tihorea aniana. Na ka huri kia konatunatua nga kai, ka tapiritia ki te reka o ki te tote me te pepa. Me ka puta koe ki te faaineineraa o te raihi.

Hiawero e minaminatia ki te pūrua rave rahi mau taime horoi tuatahi i roto i te wai wera, me te ka matao, ka hoatu ki roto ki te kohua o kohua te wai paku tote. Kei te tūtohutia raihi kohuatia hoki e pā ana ki e rua tekau meneti i runga i te wera iti. Ko te tino nui ki te hanga i ngohengohe reira tenei wa, engari ko reira puruhekahekatia. I tua atu, ko tā horoi ai i raro i te wai rere matao, tāpiri ki te kai mōrohe me te pai uru.

kāpeti taitamariki puru: te tukatuka o huawhenua

Ko te toe riki, kia horoi kotahi paihere o greens, kāreti, tōmato me te rīwai, horoia, ka timata whakairo. Hoki tenei rihi tapatapahia katoa o nga huawhenua porowhita tūtohutia.

I muri i taua hiahia ana koe ki te tīmata te tukatuka i te kuao kāpeti ma. Me te reira ki te kia horoi, ki te tango rau mata katoa me o meneti te tokorua ki te hoatu i roto i te kohua o te wai kohua. He hupa huawhenua me te iti ka waiho mea ohie ki te hapai i. Cabbage pepa ngoikore titau āta wehea i te matenga kāpeti, i te pupuri ratou tapatahi.

kāpeti taitamariki puru: te hanganga o rihi

Hei te mea i te rau kāpeti, kia hoatu ai ki runga ki te poari tapahi me te wahi i roto i te waenganui o te nui e hiahiatia ana o mīti whenua. Na ka titau Holubets kōpaki tākai pai, me te ata hoatu ki runga ki te raro o te kohua. E tano ia tapao e nga hua o muri katoa āhua-oti kia piri whakanohoia ki runga i runga o ia atu.

taitamariki kāpeti puru: maimoatanga wera, me te mahi mō te tina

Kia ahu whakakiia nga rihi, kia tāpiri ratou nga riki, kāreti, rīwai, greens hou, tōmato, mayonnaise, pani tōmato me te hawhe te karaihe o te wai inu. Teuteu he rihi kai i roto i te hupa huawhenua e pā ana ki toru tekau e wha tekau ranei meneti.

Mahi i te rārangi kāpeti mō te tina he pai ki te wehe i te rihi carte la me kirīmi kawa me otaota hou.