Tarutaru carp - kuware me monamona

Tarutaru carp - he ika awa, kitea nei i roto i te Far Te Tai Rāwhiti. Ko reira tino nui, neke atu i te 1 mita i roto i te roa ki te rawa ngohengohe, pūrerehu, kai ngako kahore wheua iti, kahore he kakara o te kopata me te uku. whakaaro tarutaru carp ika te ki hei momo whiriwhiri, he mea tino taonga i roto i ngā matūkai. Te reira i roto i ngā huaora, ngā kohuke me te Omeka-6 fatty ngā waikawa, i huihui Whakapūnoa te Cardiovascular me kūnatu pūnaha, whakaongaonga roro mahi, te whakapai ake i te kiri huru. I tua atu, i te kai o tenei ika ko he antioxidant tūturu e āwhina ki te faaо i te pūtau o te tinana ki te hāora, me te tikanga pōturi iho hoholo.

Contraindications i roto i te tarutaru carp ko ano hoki e wātea ana: tuatahi, e kore e taea te whakamahi i te reira, ki te e mate pāwera ki ngā hua ika koe, a tuarua, carp - ika hinuhinu, na e kore e he reira e tika ana mō kai iti-pūngoi.

Rīhi tarutaru carp tuari noa no te mea he tino reka, me te kai ona kai ano. Ko te raruraru anake ai hei te nui pauna mātotoru o ika, engari ko te tino taea ki te akakoromaki tenei. Mai te Amur reira e nui anake vertebrates wheua o ia maha te faaineine kōhiku reka, steaks, pākī ranei tunu noa i roto i te oumu.

To'ue ki harore

aho Carp - 1 kg;

harore White - 350 karamu;

Aniana - 3 mongamonga;

Hua - 3 mongamonga;

White taro - he torutoru nga wahi;

Tote, te pepa, te paraoa mo te breading, te parai hinu.

harore tahu i ki e rua bulbils (katoa tapatapahi rawa). Ahakoa mātao hau, awhi carp ki te topuku tea me te taro ma, tāpiri tote me te pepa.

Na ka hanga i pati: i runga i te keke o te ika mōrohe hoatu te koko kai reka o harore, ara ko zaschipnut mata o te keke ki harore i roto. Ko reira māmā ki te hamani pati whakamahi kiriata kai.

Na e hiahia ana koe ki te kōrori pati runga i te wera reo tae noa ki parauri koura. ngaohi reka ki te kia koromamao huawhenua rīwai penupenu ranei.

Tunu mo te tarutaru carp, tunua i roto i te takai konumohe

ika 1 reo-rahi;

1 rēmana kotakota ranei;

2 tōmato;

50 karamu o te mayonnaise;

Tote, pepa, he rōkara o kāriki, te hinu huawhenua.

Fish ma, horoi, te horoitanga ki te tote, te pepa, me te mayonnaise. Horapa konumohe, te hinu, hoatu poro o tōmato, hoatu te ika. Drizzle ki te rēmana wai, hūnuku poro karika. cover Fish ki te takai konumohe āta i taha katoa, a hoatu i roto i te oumu, ki te tunu mo te hawhe haora i 200 nekehanga.

carp tarutaru i roto i te kīnaki tōmato

carp te aho - 800 karamu;

Mayonnaise - punetēpu;

Hua - 2 nga wahi;

ranu tōmato - 200 karamu;

Tote, te huka, kakara, ki te hiahiatia, te pepa.

tapahia tarutaru awhi carp ki mongamonga te la carte, te tote, te pepa, me te kia tu mo te rima meneti. I tenei wa, kōrori hua ki mayonnaise, tāpiri he tote. Paraoa wehe ki te uru ki o koutou mea kakara tino (ka taea e koe te tango i te pekepeke haere-suneli, he karika iti, he ranunga o pepa). Mongamonga o tuku ika tuatahi ki te ranunga paraoa, ka i roto i te hua manu, me te wahi i runga i te paraharaha wera ki te hinu. Parai tae noa ki parauri koura i runga i ngā taha e rua. Rite ki te hūnuku i te mongamonga i roto i te kōhua. A, no te te ika katoa o te ahi, he mea e tika ana ki te riringi i te kīnaki tōmato, tāpiri i te huka iti, tote, rau kokoru me te korohū kia maoa hoki te 10 meneti.

carp puru

ika iti - 1 wahi;

harore hou - 300 karamu;

Aniana - 1 wahi;

Rice - he hawhe kapu;

Mayonnaise - he punetēpu.

Ko te rihi hakari rerekē e taea te whakakapi heihei tuku iho tenei. Fish ki te horoi, horoi, te horoitanga ki te tote, te pepa, me te waiho hoki te 20 meneti. Tunu te raihi (he hawhe kapu o te raihi, te karaihe o te wai, kawea ki te whewhe, na te hauwhā o te haora i runga i te wera iti, ka waiho hoki i te moni ano). Harore tapahia ki mongamonga iti me parai ki aniana, te tote me te pepa, te uru ki te raihi me te mayonnaise. kai Rite ki te meatia e te ika kopu tapatapahia rawatia atu toothpicks ranei tuitui. Ringihia te rēmana wai me tunu hoki 40 meneti i te 200 nga nekehanga.