Kaihuawhenua hupa o pi: he tohutao ki te whakaahua

I roto i te whenua Mediterranean, pi ko te hua tino hira. Mai i tenei hupa pīni iti, rihi taha, tiu. pi tūranga tino taonga i roto i kaihuawhenua tōtika. I muri i te katoa, i reira he rota o te warowaihā matatini, te pūmua, me te whānuitanga o ngā kohuke, me te huaora. haere mai pi i roto i ngā tae rerekē: kōwhai, matomato, whero, parauri, mangu. He reka momo katoa, engari e rapu ratou wa rerekē ki te tunu. Na reira, e hiahia ana koe ki te pānui i te tohutohu i runga i te tākai. I teie mahana, e ako tatou ki te tunu hupa pi i kaihuawhenua. homai Photo ki te kohinga o tohutao ka whai mamatanga to tatou mahi. Rēnetihi hupa - mateoha, hauora, me te reka. He pai ake mo te hotoke, ka ki to tatou tikanga e kore e maha huawhenua hou ratou. No te hupa, tūtohu puree kōwhiri i te pi i kōwhai me te whero. E hohoro ēnei momo kohuatia ngohengohe. pai pi Green mau tona āhua. Nuinga o ngā wā kei te whakamahia i te reira no te huamata.

Te pata o ngā momo matomato

Ka rite ki te tahi atu rēkiumu, faaoti pi ki te waiwai te pō. Na ko reira tere ki te tunu. Ko e haere noa tatou i ki te tunu i te reira roa i roto i tenei tohutaka. Kohuatia rua rita o te wai, me te tāpiri i te kapu o horoia pi matomato. Me whiwhi tēnei momo te tunu roa - te hawhe haora. Na, tapahia ki poraka e rua rīwai. Tāpiri ki te hupa punetēpu pi kaihuawhenua o te pata. Hoatu te paraharaha i runga i te ahi, ringihia ki reira e rua punetēpu o te hinu putirā, me te kōrori i te mea kakara. Here whakawhirinaki anake i runga i to koutou reka: curry, korianara, garam masala, hēoi,-suneli - te timonga iti katoa. Ko reira whakahauanga kanekane anake - he hawhe tīpune o maroke ranei e rua o kuoro hou. Mahana te mea kakara, ka tāpiri i te kāroti kuoro me te wahi o te herewi. Te tahu i tapahia tōmato, me te korohū mō te torutoru uhi meneti. Tāpiri ki te hupa, tango i te wera. Orohina ai i roto i te puree Pūhanumi. Tote, tāpiri e rua ranei e toru punetēpu o te kirīmi kawa me otaota. Ano kawea ki te whewhe.

Hupa ki croutons

Me kotahi rau karamu o pi i whero ki te kohuatia kia maoa ki te riki tapatapahi rawa, me te rima cloves o karika. Na ka pumau te hupa i roto i te cheesecloth, me te Rakei matotoru ki te marau ki te mush. Ringihia ki te paraharaha, he hinu oriwa, iti, me te passeruem runga taua mea mo te rua ranei e toru punetēpu o te paraoa. A, no te riro te reira i te tae te kotukutuku, tāpiri pepa whero me te pango, me ētahi atu mea kakara ki pangia e. Waimeha te tuatahi te paraoa, he nui iti o te hupa. ngā tatou i tenei ki nga pi i penupenu. Oho ka horahia hoki ki te hupa. Solim pi hupa kaihuawhenua, kawea ki te whewhe. Mahi atu ki hua manu pakeke-kohuatia me inu wera crispy.

Pi i hupa ki kōkihi

Hei hanga i tenei he rihi kaihuawhenua me whai i te rita o te hupa huawhenua. Ka taea e koe te whakamahi i te poraka. kawea ana tēnei hupa ki te whewhe, a tomo i te hawhe kapu pi matomato. Tunu ki runga i te wera iti hoki e pā ana ki e rua tekau meneti. Na hoki huawhenua. Nashinkuem miro te riki, te kāreti pae kupenga, ka tapahia te paihere o te kōkihi me te tōmato nui. whakanohoia matou i runga i te ahi paraharaha ki te nui te iti o te hinu huawhenua. aniana passeruem Tuatahi. Na ka tapiritia ki etahi atu kāroti me te tōmato. Tāpiri te tote, me te korohū, hipoki mo te maha o meneti. Tāpiri i te kōkihi me pūpuri mo te atu meneti e rua. Na nuku tatou nga huawhenua i te paraharaha ki te kohua, te wahi kohuatia hupa pi kaihuawhenua. Tote ki te reka o, tāpiri i te rau kokoru me ētahi atu mea kakara. Tunu mō te rima tetahi meneti.

pi Whero kaihuawhenua hupa

E wha rau karamu o pini haurangi te pō. Hurihia te wai, me te hoatu ki te kohua kia maoa. hohoro pi Whero (hoki i huaina Ihipiana) rite. e riro te reira ara pai, ki te tango tatou o pīni tihorea. Ko te wai i roto i nei te pi i tunua, hanumi, me te Rakei matotoru ki te Pūhanumi puree te plug ohie ranei. Na i te wa ano mahi matou e rua nga mea e: hoatu ki te kohuatia te hawhe rita o te waiu, me te whewhe kia maoa karamu rau o rimurapa. Te tuku i katoa tūemi kai toru. Tāpiri kotahi rau karamu o durum tīhi kuoro, posechennye kumine me te pāhiri. Whakakī hou tote me te Aropi. Mahana hupa pi kaihuawhenua, engari e kore e ki te kawea ki te whewhe. Mahi atu ki pihikete tōhi ranei.

Hupa ki pi me te kareparāoa mō laktovegetariantsev

No te faaineine i tenei rihi, spasseruem tuatahi e toru punetēpu hinu huawhenua tapatapahi rawa riki me te kāroti. He pai ki te mahi i te reira i roto i te paraharaha skillet ranei. Whakakiia huawhenua 1.5-1.7 rita o te wai kohua. pi Whero (180 g) me te horoi mahue i roto i te hupa. E rua tekau meneti i muri mai, ringihia te wai kohua mo karamu e toru rau o kareparāoa me rua tōmato. E rima meneti i muri mai e taea ngāwari te tōmato tipitipi. E tapahia ratou ki poraka, me te tāpiri ki te hupa pi kaihuawhenua. Cabbage muri scalding hoki ngāwari wehea ki florets. Tenei hei haerenga hupa ki kohua, me te whewhe tae noa kai maoa. Tote, tāpiri koutou seasonings tino me otaota hou. Ko te tikanga, ko te rihi tuatahi o pi i Ihipa ki te kirīmi kawa. Otiia ki te kahore koutou e kai i ngā hua miraka, ringihia te hupa aroha ki te rēmana wai.

hupa pi kaihuawhenua: tunu Bulgarian

huaina ana tēnei rihi te Bream chorba. Kei te rite te reira i pi i matomato i kō atu ki ranunga kakara, i huaina ko i Bulgaria "tai Sharena." Te reira i tika ngā reka, korianara, paprika me fenugreek (aka fenugreek). A, o te akoranga, te tote ano. Ka taea te rite tenei ranunga me ia. He pauna o pi matomato haurangi hoki te ruarua haora. A, no te putapu reira, horoi. E rua ranei e toru kāreti rawa tapatapahi rawa (ka taea e koe te whakamahi i te Pūhanumi). Waihoki shinkuem pūrama nui, me te rua pepa pere (whakawātea-i mua ia ratou i te i horahorangia e me purapura). Ki te toru tōmato pupu tango kiri, me te tapatapahia miro. Ko reira whakaaetia ki te whakakapi i nga huawhenua ki e rua punetēpu o te pani tōmato. He tokorua o cloves o karika whenua i roto i te kumete i ki te tote, me te hinu oriwa, iti. Tonu ki te tunu chorba Bulgarian Bream, ranei he huawhenua pi hupa. I roto i te kōhua ringihia wha punetēpu o te hinu huawhenua me takoto ana ki reira huawhenua katoa anake tōmato, me te karika. Fry hoki e pā ana ki e rima meneti noa aniana browned. Na ka tāpiri i te tōmato, me te karika. Ringihia te karaihe o te wai, me te te pororaru kohua. Korohū, hipoki i runga i mura iti. Whiua pi pupuhi, uru ki te toe huawhenua. Tonu ki korohū i raro i te taupoki. Tāpiri condiments, i roto i ngā, "tai Sharen." Na ki te whakakī hou ki te wai wera noa e kore e whiwhi i te hupa te ōritetanga e hiahiatia ana. Ciorba - he hupa matotoru. Na reira, e kore e te wai hiahia nui. Chorba tunu hoki tetahi tekau meneti te hauwhā o te haora ranei. A, no te taviniraa i tauhiuhinga ki te pāhiri hou.

He kai e o pi i roto i te multivarka "Panasonic"

horoia te karaihe o pini. Kuhua te peihana i Multivarki. Tāpiri i te tōmato tapatapahi - hou kēne ranei (2-3 nga wahi). I roto i te paraharaha parai ki te parai hinu oriwa te riki tapatapahi rawa, me te kāroti waruwaru. Tāpiri ratou ki te peihana Multivarki. Tote, wa ki korianara. Whakakiia ki te wai kohua ki te mōrahi, ka hoatu i te kohuatia i runga i "tinei" aratau, to tatou hupa pi (kaihuawhenua). "Panasonic" multivarka e toru haora ki te kawe i te rihi noa mahi. Mahi i te rihi, tāpiri i te spoonful o kirīmi kawa.

Hupa ki tua atu o te kokonati waiu

Tika i roto i te paraharaha whakamahana ake he spoonful o te hinu huawhenua me te pripuskayut reira riki tapatapahi rawa, he pakiaka kanekane iti, rōkara o karika me te pūkoro o te fenugreek purapura. Na takoto te karaihe o pi i whero me te paukena tapaono. tāpiri hoki te korianara tapatapahi (kurupae iti). Ringihia rua kapu o te wai, diluted waiu kokonati (kotahi rau milliliters). Tāpiri 2 punetēpu o te pani tōmato. uru tatou ka kakahu ki kakara: curry, whero a ahi me te pepa pango kakara, Aropi, me te tote. Koa kia hupa pi kaihuawhenua ki te whewhe, a tunu mo te hawhe tetahi haora. Paukena me pi e kia kia ngohengohe wā.