Family Planning: He aha koe Kia i matau?

Ko te whakatau ki te whai i te tamaiti ko te taahiraa nui, me te tino hira i roto i te ora o te tokorua katoa. Ki te kahore e ano koe rite ki te kawe i ngā kawenga mō te mātauranga o te koati ranei kihai i whakamahere ki ngā tamariki, a koutou i mua i te ume nei whakaara ake te pātai o te ārai. He maha rawa tikanga e tiaki wahine i te hapūtanga e hiahiatia. I roto ia ratou he hormonal, kore-hormonal, atu pai, me te utu.

Ia wahine whiriwhiri hoki ia i te tikanga ārai hapū e te mea pai mo tona tinana. Te tangata e kore e aro ki hormones, hiahia etahi kore ki te mea i koe matū, he tangata i roto i te manakohia o ngā tikanga tuku iho tūturu ake ranei. e kore e maha faaipoipo rite ki te whakamahi i ure i roto i takoto, kōrero ki te meka i ngaro wa te herehereraa. Tenei te mea e ti'a mohio koutou i mua i whiriwhiri koe ki te ite i tenei tikanga.

He aha te whakamahere whānau tūturu?

I roto i te meka, e kore ko te whakamahere tūturu noa mō te mana whanau. I te anga ke, te whakamahi i maha faaipoipo tenei tikanga i roto i te tikanga ki te tiki hapu. He ohie te mau parau tumu Basic: i reira ko te nui etahi o te wā i roto i te huringa o te wahine, i roto i nei whai takoto wateatanga atu tūponotanga ki te arahi ki te wairakau i te hua manu. Ki te hiahia koe ki te karo i hapu, te whakakore sex wateatanga i roto i tenei wā. Me pēhea te ki te tātai pai mō ra hapūtanga? tīmata te nuinga o te wā momona te wiki i mua i kano me mutu i muri i te ra. Kei te whakapono te reira e te ora o te parāoa i roto i te kōpū korere kākano o 5 ki te 7 nga ra ranei. Ko tukua te hua manu te e kore e ora atu i te 24 haora.

e mohio ana koe tou pai tinana

Kia mau ki te maramataka, i roto i nei e kore whakanui koe te ra anake, ka ko reira paheke, engari wā kano. Na ka ako koe katoa e pā ana ki te tohu koiora o te hua. Ka taea e koe te aroturuki o huringa i roto i to koutou tinana no te te marama ki te awhina o ara motuhake. mana whanau Natural te rawa Feminists aroha, no te mea i te matua o tenei tikanga, ko te rohe tohu tonutia utu te tinana wahine. Etahi o ratou whakapono e e hokona pharmaceuticals ki whakaatu kotahi ano tatou i te rarua e pā ana ki paheketanga. haapii whakamahere Natural wahine ki te hanga i whakawhirinaki i roto i to koutou tinana. A, no te ako koe ki te whakarite āhuatanga, ka taea e kite koe i te aha i te wā i muri paheketanga. e kore e taea te whai pānga te reira ki te tīmatanga o te hapūtanga, ka puta no te mea whai wahine taumahatanga rerekē ranei āta matekai oo.

Ka amo koe fatongia

Kei te whakapono te reira e kore e taea e te whānau oti te tīariari, kahore te tamaiti. oroko whakamahere Natural nga kanohi o nga wahine maha i roto i nga mea kahore i e ara whakaaro ratou o. Hei tauira, ka ako kotiro e pā ana ki te āhua o roto i te huringa marama i roto i te hanganga o te hūpē waha, me te ake.

Tohatoha i roto i te waha

hūpē waha - he ngongo glycoprotein, i hanga nei e i roto i te waha, ka tei runga i te taumata o hormones. inu Motuhake puta noa i te huringa taui tona hanganga. Ka rite ki kano huarahi ki te whakanui ake i te ihirangi taiki uterine estrogen, e arata'i ki te secretions mārama, me te rapa. I tenei wa, ki te kakano me te pH-toenga o te hūpē waha tiaki te parāoa te huarahi katoa ki runga ki te kikiritanga. Ki te kei te ngana koe ki te karo i te hapūtanga, wehenga, rite ki te ma hua manu e korero nei koe e hiahia ana koe ki te mawehe i te sex. Engari, ki te hiahia koe ki te hapu i te tamaiti, te reira te wā ki te whai sex. Ko te hūpē ma, me te tāpiapia matotoru, whakanuia nei i te timatanga me te mutunga o te huringa, tahuna te marama matomato mo te ahuareka kikokiko i roto i te take, ki te kahore he minaminatia te hapūtanga.

Te pāmahana tinana basal

Aroturuki o huringa i roto i te hanganga o te hūpē te waha mo te marama - te reira noa tetahi o nga ara ki te aroturuki i kano. He he kotahi te ara tino ki te kitea i roto i te wahi e koe i roto i tou huringa. Ko reira te inenga o te pāmahana tinana basal, pāmahana tinana ranei i roto i te tōu. He mea nui ki te mahara e whakamana nga inenga te whakamahi i te umanga tawhito i roto i te waenganui o te ra. Te ake i runga i te pūrere motuhake e ka whakamahi koe anake hoki tenei take, me te tango inenga i roto i te ata i muri i tika oho ake, whiwhi i roto o te moenga. I tetahi atu wahi nui o te tohutohu: i mua i te ti'aturi i runga i raraunga o te pāmahana tinana basal, kia mau te lekooti i roto i te rātaka mo te marama torutoru, me te tango i inenga i te wa ano.

Tenei ko nga raraunga i runga i nei e arata'ihia koe. I te timatanga o te huringa hou o basal pāmahana kare a tawhio noa 36,2-36,5 nekehanga. Ko te ra i muri i kano, ka kite koutou i te hua i roto i te mahi ki runga ki te 37,1-37,3 degrees. tonu te pāmahana mea te tata noa te marama. E rua nga ra i te aroaro o tohu paheke paku hinga ki te taumata o 36,9-37,0. Tei runga i te nui o hormones i te tinana, kia wheako i te tohu rerekē iti. Me kï reira e he whai hua te nuinga tenei tikanga, ki te te te whakamahere i te wahine ki te riro hapu, engari kia rite ki te roa rite kore te reira ki te rave i te reira. nui haere te tūponotanga o haputanga i te inenga o te pāmahana tinana basal e rave rahi taime.

Test kano

Kua whakaaturia Studies e kua whakaaturia whakamātautau kano i te kāinga pai nui. Nā ki huringa i roto i te tohu o luteinizing taiki i te mimi, me te tika pea o 99 ōrau he taea ki te whakatau e rua nga ra hua tino pai. E ai ki ngā tohunga, i roto i te whakamātautau kano ko te angitu tino i roto i rite ki te whakamahere whānau tūturu. Kua whakaaturia Ētahi atu rangahau e maha te whakarahi i te hanganga o te hūpē waha me huringa i roto i te pāmahana tinana basal te roa o te wā pai mō te haputanga. Tenei te tikanga ki te e whakamahere koe ki te tiki hapu, te whakamahi i te whakamātautau kano. Ko tētahi atu mea e titau koe whakapaunga ta'e'iloá. Na, i runga i te whāinga e whai koe rānei, ka taea e koe te whakamahi i te huinga o te maha tikanga.

tono Mobile mō wahine hou

Ki te mea kua roa wareware koe te mea he pene me te pepa, ki te mau tonu hua maramataka, te whakamahi i tetahi tono pūkoro e wātea ana.

Kia pehea te whai hua ko te tikanga o te whakamahere whānau tūturu?

Ka rite ki ki maha momo o te mana whanau, nga piki tōtika tino, ki te koutou tino piri ki te mahinga o ia rā. Hei tauira, i roto i te hui e te wahine i roto i te tahi mau ra wareware ki te tango i whanau pire mana, tino whakanuia ana te tūponotanga o te hapūtanga e hiahiatia. Ki te kore koe e no ki te whakamahere tūturu tino, ka riro i te kaupae Hūpeke, e me pupuri koe i ara o nga ra o te kano, kia haere koutou mau tautooraa o mua i roto i te noa.

whakaatu ētahi rangahau e he wahine te tino kawenga, me te ū ki a ratou i runga i te tikanga rā, inihua ratou ki te hapūtanga hiahiatia e 95 ōrau. Otiia i roto i te whakamātau ki te tiki whakaatu wahine hapu noa atu faahiahia, tata ki ngā kotahi rau ōrau. Ētahi o te sex ataahua, tango painga o te whakamahere tūturu, na pai ako tona tinana e tika te tautuhi i nga ra kano, kahore tetahi whakamātautau.

tikanga atu o te tiaki i roto i nga ra o te kano

Tae noa kua tae koutou ki te taumata o aua wahine ngaio, i whakahuatia e matou he iti mua, biomarkers aroturuki ki painga koutou. Otiia i roto i nga ra o te kano, e kore koutou e taea e haapae i te sex, mā te whakamahi i ngā tikanga atu o te tiaki, pēnei i ure.

Tūponotanga Planning Family Natural

Ko te mea nui e pā ana ki tenei tikanga ko e ko reira kowaiwai o nga pānga taha maha. Kei te whakamahere te negative anake te ōrau tupono 5 ia o te whiwhi hapu ki te kore koe e hiahia ana ki te. Na i mua i a koutou whiriwhiri hoki koe i tenei tikanga ārai hapū, ui koe ki ta koutou e mahi ki te kore te pūnaha? Ano hoki, E kore te mea e tika ana mo te wahine e whai ake i te kotahi hoa fakasekisualé tenei tikanga.