Hard ki te manawa, e kore e nui te hau. kitea tatou i roto i nga take he aha tatou kitea te otinga.

Te riroraa i roto i te āhua o te okiokinga e kore e he tangata whakaaro e pā ana ki te meka e tonu tona tinana ki te mahi tūturu. e amo tatou i, matou patu ngakau, i reira he he maha mure ore o ngā tukanga matū, me te koiora. e te tinana tiaki o tona huru. Ko ētahi wā, i roto i te ahotea tinana, e ti'a ia tatou ki te whakahaere i tatou te rave'a o te taenga o te rangi. riro te reira i uaua ki te manawa, e kore he nui te rangi me te hiahia ana koe ki te hanga i te manawa hohonu. Ko tino noa i muri i te rere nohopuku, te kauhoe me te mahi nui tenei.

Ko reira he wā ka pakeke ki te manawa, e kore te hau ki te haere ohie ranei ara i roto i te āhua o te okiokinga oti. Tenei ko reira utu whakaaro e pā ana ki to ratou hauora, me te timata ki te titiro mo nga take o tenei huru fiemālie. Ki te mau fifi manawa whakatika ohorere, kia waiho tenei e tika ana ki te tīmatanga o te mate pūkahukahu, pērā i Embolism pūkahukahu, huangō arahau, kakā. I roto i tenei take, kia whai i te kirika, i te tikanga o te ahuatanga whānui, mamae i roto i te rohe pouaka. Me huihui tonu ki te tiaki hauora, me te ki te timata maimoatanga tika. Ki te ohorere koe ka uaua ki te manawa, e kore he nui te rangi, i reira nga mamae i roto i te ngakau - ko nga harbingers tuatahi o te whakaeke ngakau, me te tahi atu raruraru ki te ngakau enei. Me okiokinga me te oti era tinana. meinga taua āhuatanga ahotea, overexertion manavasii, te itoito tinana roa, me te rohirohi. I te tahi taime, no te mea o te tupu o ngā tauhohe mate pāwera, riro te reira uaua ki te manawa. Ko tenei tika ki te aroaro o te edema i te paeoro, ngōrahi. Ko te putanga o nei ko te uaua o te rangi ki nga pūkahukahu, a riro te reira pakeke ki te manawa.

Take kupukupu mau fifi e taea te kitea i roto i te mate āta ahu whakamua e kore e he tangata e whakarongo. Ko mate o te tini ngakau me te toto oko, pūkahukahu, me te whakawhanake i ēnei. Me whawhai ratou: ki te whakahaere i te āhua noho tika, kai tika, ki te tika, ki te pehea e toka anō. Me whai whakaaro ano hoki tatou i te āhuatanga i roto i nei pakeke ki te manawa i roto i nga wāhanga whakamutunga o te hapūtanga. Ko te tino noa tenei, a kahore e hiahia metua vahine expectant manukanuka mo ratou hauora. Tenei He tika ki te meka i te kōpū piki ki he hua i roto i puku te pēhanga, te HWM whiti me te whakaiti i tana pukapuka rōrahi. Nuinga o ngā wā i roto i mahi i roto i te tūranga te maungārongo, te kupukupu puhoi hapu.

E kore e nui te hau, me te hikareti taimaha. Ki te paowa koe he rota me ite tonu e he koe maha pakeke ki te manawa, titiro hoki te take i roto i te maha o hikareti paowa ia ra. Na te pai otinga oho te tikanga kia whakakahoretia atu o tenei ma'unimaá. Kia meatia a koutou i tenei, timata nga pūkahukahu ki te mahi pai ake a ka ngaro raruraru manawa. Ko te kukū nui o te puehu i roto i te rangi - ko te take o fifi manawa tenei. Ki te hono koutou mahi te ki te hanganga kaha o puehu, kia tino ki te whakamahi i te pūrere tiaki.

Ko tētahi o nga ara pai ki te hamani tenei huru - ko te therapy hāora. I roto i tenei tau hou, i reira e maha nga whakaaro i rite e taea "hua" hāora i te rangi. ka te horopeta hāora inhalation mōrahi kia whakakahoretia atu o raruraru pērā i hypoxemia me hypoxia (ihirangi hāora iti i roto i te tinana). I roto i te take o raruraru ngakau, ka whakahau i te tākuta rongoā ngakau. A, no te raruraru nui ki te marama (huangō me ētahi atu mate mau) te whakamahi i inhalers. rapu tonu raruraru kupukupu te aro tino nui ki tou tinana. Ahakoa i roto i te nuinga o te wā e taea te ngāwari faatitiaifarohia te āhuatanga, te tāutu me te whakatau ki tenei tohu pai ki te kite i te mātanga.