He aha e taea te hanga o te panana: tohutao, whakaahua

Pea whakaaro tonu etahi iwi e taea te kai ratou enei hua hou anake, ma ratou ki te kiri. Heoi, e kore te mea pono o te semeio tāwāhi tenei e taea te tunu i te rota o rīhi reka, me te hauora e ka whakapaipai te tepu mea hakari ana, me te rā. Ko te meka e taea te hanga e koe i te panana, kia kōrero i roto i to tatou rauemi. Te ti'aturi nei tatou e he tino whai hua enei tohutao, no te mea i teie nei te panana hokona i roto i tetahi hokomaha whaiaro-mo, haunga kahore e ratou te utu rawa.

keke panana

Aha e taea te mahi i te panana i te wahi tuatahi, na te reira i te keke reka mō te tea te ata ranei kawhe ki te waiu! ka tango te reira i te huinga rawa utu o ngā hua, ka pangia e huri i te reira i roto i - Yum!

Kai: o hua he tokorua, 100 karamu o te huka, te kapu o te miraka pē, e toru panana reo-rahi, he rua o mōhiti (pea te iti ake), paraoa witi, houra pekana i runga i te matamata o te maripi. Ahakoa hoki faatahinu rapu pakete tunu te hinu huawhenua iti. A, no te hunga i aroha o kakara ka taea e koe te tāpiri i te timonga o hinamona me te vanilla huka, Aropi, me te kanekane (engari e kore e koutou e taea e tāpiri, a kia kia whiwhi reka).

tīmata tunu

1. Kōrori hua ki te huka, tino āta komukumuku hua.
2. Tāpiri i te miraka pē, me te uru.
3. Panana tihorea me Rakei, pērā i te marau.
4. Tāpiri i te panana ki te ranunga me te tino whakauru.
5. whakamōhio tatou i te paraoa, me te pokepoke i ano. kia whiwhi reira ko te tino matotoru, engari penei e taea te ringihia ai ki te puka, a kore nuku papatipu tata ōrite.
6. Rite ipu mō te tunu hinu ki te hinu huawhenua, me te riringi i te rota o te panana.
7. Hoatu i roto i te preheated 160 oumu, me te tunu tae noa ngawari (e pā ana ki te haora).

Aki: Ko te tihi, ko te tata te keke oti ki panana, ka taea e koe riringi i te papatipu tiakarete. Hanga reira tino ngāwari ki te ngohe i te pae o te pai tiakarete pouri i roto i te nui iti o te wai. e riro te reira pai ki te he tonu pango te reka me nati karepe ranei. Tenei ka hoatu e te rihi oti atu zest. A ka taea e koe te whakapaipai i tō mahi tunu o poro o hua. Tenei te he putanga e taea te hanga i te panana hohoro, ki te mea kua karangatia e kua te manuhiri, me te ngā i runga i te paepae. Ano, Ka taea e te taua rihi ohie mō te tea ahiahi kawhe te ata ranei haere.

Panana pata tiu: tunu hohoro!

Ko te kōwhiringa nui e taea te hanga i panana me te tīhi tenei - he ranunga pai, me te reka, me te noho pai o te faaineineraa. A mo te hauora, e mea ratou, tino whai hua!

Me matou: he panana, he hoeha (e pā ana ki te pauna) o tīhi maia, he rua o koko nui o te semolina, he hawhe kapu o te huka, te hawhe kapu o te kirīmi kawa, he pata iti mō te faatahinu i te pakete. Ka rite ki ai koe i kite, rite tenei, tiu e kahore te whai wāhitanga o taua kai rite hua. Ki etahi whānuitanga e taea te whakaaro te reira i te rihi kai.

tīmata tunu

1. Whāranu huka ki te tīhi me te semolina. Aki: ki te kilned nga kapia nei tīhi, ka taea e koe te tāpiri i te spoonful o wai (e kore te mākete) kirīmi kawa.
2. katokatohia Panana ki te marau ranei i roto i te Pūhanumi.
3. Tāpiri i te hua tāwāhi i roto i te ranunga rite o te tīhi me te huka ki te semolina. ranunga Katoa ata.
4. blanketed Puka ki takai konumohe ranei pukapuka, me te hinu ki te hinu iti. Kuhua te papatipu i roto i te peihana. Kuhua te pokepokea ai (e rave rahi pakete iti ranei) i roto i te oumu pai-wera (180-190 ° C) me te tunu mo te hawhe haora, me te wha tekau meneti āhua.
5. Na ka tango i te hua, ka lubricates reira te runga ki kirīmi kawa. hoatu matou i roto i te oumu, me te tunu mo tetahi 15-20 meneti, me te. Heoi, mo te hunga e e wehi o Calories, e taea te whakakorea te wāhi whakamutunga, me te ngako-iti tīhi ki te tango.

tiu Tasty rite. Ko te tauira pai o te aha e taea te hanga i te ringa panana whiu, me te nohopuku, me te āwhina tenei. Na te wahi whakamutunga o te tohutohu: ki he reira pai whakamatao i raro, e kore toia atu o te konumohe, rite kei reira i roto i te makariri, ko te pai e paheke.

Rotongaio hua?

E taea hoki e Panana kōrori a ka waiho i te reira tino reka? Ae, i roto i te whakaaro o te hunga e kua tamata tenei whāki reka. I tua atu, ko reira he supply tino o te pūngao! Na te tauira pirimia o te aha e taea te mahi i te panana rawa hohoro, ki te kahore e wehi o ngā tunu. He pai ki te tango kua overripe panana (ki mangu i runga i te kiri, me te ngohengohe roto). Me te reira i te pai rakau-kore parai me te pata mo paraipanatia.

tīmata tunu

1. Panana kia ma. I te timatanga o ia tarai i roto i te hawhe crosswise. Na, haere ia o te tarai ko tonu i runga i te pereti.
2. I roto i te parai rewa te pata.
3. I roto i te rihi rite horapa panana paraharaha (Ratau, rite he kē, he reira taea ki te tapahia huawhenua ki poro transversely), kia kia kore ratou e pa ki tetahi ki tetahi.
4. Fry runga i te wera reo i ia taha tae noa ki parauri koura (āhua 2 meneti).

tahuri te reira i roto i rihi ohie, me te hauora - kai reka o te panana. Aha e taea te mahi ki te whakapaipai i? Miria te pereki tiakarete pai, me te tauhiuhi ki te tapatapahi rite. A, ka taea e koe te mahi a ratou ki te vanilla ice cream: kua pai ngā te reka.

He aha e taea te hanga o te panana me te waiu?

O te akoranga, te panekeke reka riu! I hanga e ratou tino ngāwari ki te hapai i ara he tunu tīmatanga. A e kore e wehi e ka tahuna ratou! Tei nui i runga i te paraharaha: whai koe ki te tango i te iti, keke a, ki te rakau-kore paninga. Na tika angitu.

Kai: 2 panana nui, me te tino maoa (ngohengohe roto), he hawhe kapu o te huka, te tote ki runga ki te matamata o te maripi, he kapu o te paraoa, e toru hua, he karaihe o te waiu, o punetēpu o te hinu huawhenua te tokorua.

tīmata tunu

1. Panana tihorea a tino Maha marau.
2. Hēki me te huka i roto i te peihana, whiua ake he pahuka i motuhake.
3. Tāpiri panana manusinusi, ka paraoa, me te kōrori tae noa maheni (ko reira taea i roto i te Pūhanumi). Kaua e wareware ki te tāpiri i roto i te paraoa pokepoke - kia whai reira he wai - tote i runga i te matamata o te maripi, me te moka o te hinu huawhenua (pai oriwa).
4. Mahana te paraharaha, me te paku lubricated ki te hinu. Panekeke kōrori te hangarau tuku iho - i ngā taha e rua i runga i te wera reo.

He rite panekeke reka. Ko tetahi atu tauira o te aha e taea te hanga i panana tenei. Tunu mo te angamaheni rihi Russian ki whakauru tāwāhi he kuware, Me anake ki tino uru te wae. Ko te hunga ngaahi uaifi tauhi e hanga tonu panekeke, ki te akakoromaki i te rihi hou i runga i te kotahi-rua-toru!

He aha e taea te hanga o panana me te aporo?

I roto i te meka, ki te tua o te hua tāwāhi taea te tunua te rota o te pai-mohiotia, me te tuku iho rihi o to tatou whenua. He aha e taea te hanga o te panana reka me te aporo, na reira cheesecakes! He panana homai tenei rihi humdrum he hā motuhake, me te hanga i te kakano rerekē.

Kai: o hua he tokorua, he pauna o tīhi, te tote ki runga ki te matamata o te maripi, he hawhe kapu o te huka, e rua panana, e rua aporo, paraoa - o koko he tokorua, me etahi ki te hurihia cheesecakes āhua. Na te hinu huawhenua mo te paraipanatia.

tīmata tunu

1. Panana purea me Rakei te marau.
2. Aporo tihorea a minita hu'ahu'a roa'tu minita.
3. Tīhi Rakei marau, me te uru ki hua.
4. Tāpiri o punetēpu o te paraoa, he tokorua (ka taea te tango e koe te moni ano o te semolina). Katoa āta te pokepoke i tae noa maheni.
5. Tāpiri i te hua, me te uru ano.
6. Puka he syrnichki iti, hurihia i roto i te paraoa.
7. Ata whakamahana ake nga cheesecakes parai paraharaha i rua taha i runga i te hinu huawhenua.
8. Mahi atu ki kawa kirīmi, tāmi Marmalade ranei - noa e kore e haere mai atu!