He aha te ki nga turi maru - atu i te rongoa me ki te aha tākuta?

Pātai e pā ana ki te aha kino ia turi, i te ki te hamani tenei mate kino, ka ui e tangata o tetahi tau. riro pakeke take rumati, fehangahangai te taitamarikitanga ki te whara hākinakina me te takoki, Ka taea e te mamae ara toro i te tamariki. Ko te otinga pai ki te raruraru - i te haerenga ki te tākuta. ka mahi He mātanga mātanga ki te take o te hūhi me te kōrero e pā ana ki te mea ki te mahi i te mea e kino ia koutou turi. Ki te tika, ka tangohia ano reira ake maimoatanga whānui.

He aha te mea te take o te mamae?

Hei mahino nga tikanga o ake mahi o te tinana, ko te kore hira, ahakoa te meka e i roto i nuinga o te wā he pai ki te tono tonu ki te tākuta. He aha e nga take kikokiko mo te turi kino ia? Atu i ki te hamani i tēnei raruraru? Ko te mea, ko te e korukoru te waewae pūnaha matatini serviced o wheua, uaua me tuhonohono. Ko te mutunga pōro-āhua o te wheua, ka karanga condyles, kua hono menisci. I tua atu, ki te whakaiti i tauturu waku tahi inu synovial motuhake. Na reira, ko te take o nei nga turi nui maimoatanga whakawhirinaki i ia o nga āhuatanga wāhanga o te waewae. kia te take e piri ana i roto i te kino whati o wheua ranei i roto i te whara popoki, paihere condyle ngohe, roimata meniscal, nape me te iohere mānukanuka ranei mumura o te Bursa, synovial whakaputa inu. Ko te huru tautuhi o te take ngā ko te wāhi o te mamae - he mamae nagging muri te turi waewae taha koi ranei kia te tohu matua. Oia atoa, ki te whakatau i te tātaritanga o te tauturu orthopedist, toketā neave whētuki ranei. Ki te kore te mamae ma'i me te take e ratou taea ki te kitea, kia tirohia ki te osteopath. Mahalo te reira i roto i te mau mana o waho - waewae flat, uaua tīponapona ranei whētuki papatoiake. I roto i tenei take, e taea te whakatika rite pātai e pā ana ki te aha koutou turi mamae ana atu ki te hamani ratou i roto i te whare hauora osteopathic.

rongoā iwi mō te mamae

Ki te akakoromaki i te hūhi me te awhina rongoā iwi pērā i Eucalyptus tincture. E mau ki te hawhe rita o vodka me toru punetēpu o rau Eucalyptus me te waiho i roto i te wahi pouri hoki e pā ana ki e rua wiki. Ko te hanganga hua e tika ana ki te mirimiri i te wahi nui i roto i te kau o te whakaeke, ka rite ki te mehua ārai. Ki te koe pinepine turi kino ia atu ki te whakaora me te atawhai mamae? Ko te hoki he rongoa whai hua - tincture o te cinquefoil pakiaka. kia tango e rima rau milliliters o vodka toru tekau karamu o te ranunga o te tipu, me te infuse hoki e pā ana ki toru wiki. Hua whaowhia he tika ki te mirimiri ana turi i mua i te taotoraa. Whakamātauria hoki ki te uru herewi tapatapahi, rēmana, kāriki me o spoonfuls o te honi te tokorua. kia kai tēnei ranunga he tīpune i runga i te puku kau i roto i te ata ranei i roto i te ahiahi, i te meneti torutoru mua o te kainga. Ko tētahi atu rongoā māmā - te miraka pē mua i konatunatua ki te kotakota tukinotia. kia tono te ranunga rite te kōpeke. Hei whakarei te pānga o te maimoatanga, te whakamahi o te waewae pati Buttercup decoction o ngira paina ranei. No te faaineine i te māhī tarukino tuatahi e toru otaota i roto i te karaihe o te wai kohua, waimeha i te papatoiake ake ki rima rita o te wai me te parte waewae i mua i mātao te reira. O te toe infusions taea hanga he kōpeke mo te po. Hoki te tikanga tuarua mō te rongoā hopu he ringa o ngira, me te kohuatia te hawhe rita o te wai. Tohe wha haora ka pumau ka inu i te hupa hei utu o te wai. Rokiroki i te inu hua kia paemahana.