He aha te ki te haere te reo i? mehua whakaora Emergency.

Pea pakeke katoa i te iti rawa kotahi i roto i to ratou oraraa, engari fehangahangai ki te āhuatanga i reira i ngaro ia tona reo. e mea he e te haora i mua i nga mea katoa i roto i te tikanga, a inaianei hei utu o te kupu noa puaki koe oro whango, ranei e taea e koe te mahi ki te kōrero anake i roto i te komuhumuhu.

Ngā uaua ko te āhuatanga i roto i te kaupapa e te mahi o te mate tā tamau kōrero ā-waha. Na enei ngaio ko te tino, tino nui. E ngā kaiako me kaiarahi, me hoko fale'i, me toi. Noatia, ki te mea kua he tangata ngaro tona reo, ia noa e kore e taea ki te mahi i to ratou mau ohipa ngaio. Aha mahi i roto i tenei take?

Tuatahi, kia waiho te raruraru mo ki angitu rongoā matau ki ta ai meinga te huru, i roto i nei haere te reo i. A taea e enei take maha.

Hei tauira, ngaro e taea ratou reo e te hua o ngā taumata tiketike o te ahotea, manukanuka mate io ranei. Ki te koe tika kia ohorere, hei tauira, i mua i te kupu nui, e taea te āwhina te ata i te mau. Otiia maha i nga nunu'a o ahotea nui ki te hinga ki te awhina o te kaihaumanu.

Ko tētahi atu take, kia rite ki te hua o e taea ngaro poto koe to ratou reo, ko te kawenga nui i runga i nga mea tuhonohono. Tenei tupu ina whiwhi mate aronganui rawa i runga i te hākinakina pupiti takoha korero roa me te nui ranei te tangata. Ki te mea kua ngaro e koe tona reo mo tenei take, e kia ata nga mea tuhonohono te otinga pai, e ko, whai koe ki te waiho puku mo te ia, e haere ana ki te reo tinana. Kaua e tamata ki te kōrero i roto i te muhumuhu, mo te pakaru aho waiata ko te pikaunga rawa nui. I tua atu, ki te hiahia te whakakore i te whakamahi o ngā kai rawa wera, me te raukikini, me te wai koropupū me te kawhe kaha.

Tino maha, ngaro te reo kei te i roto i te makariri, i roto i tenei take e korero tatou e pā ana ki taua mate rite laryngitis. Hei te hamani i tēnei mate kia raro i te mātakitaki o Kimi'anga. Ehara i te mea e tika ana ki te hamani i te mate iti, ki te wareware koe tohutohu o te tākuta, me te haere tonu ki te uta i mea tuhonohono e matia, ka taea e koe te hoko i te ofatiraa tamau o te phonation - dysphonia. I tua atu, oti te rongoa laryngitis whakapeka kia riro ma'i, a ka ka ngaro koe i te reo i te ahotea iti supercooling ranei. Hei tauira, e kai i tetahi o te mahi tuari o te ice cream, a ite i roto i te ata e whai koe i te reo whango.

Laryngitis te tikanga whakahau nui o inu mahana, engari e kore e wera. E kore e kino tauturu tamatahia "mama ruau" tikanga - te fariiraa o te waiu mahana i konatunatua ki te tīpune o te pata, me te honi. I rō Ngā me inhalation ki decoctions o otaota - Kamomere, Eucalyptus, calendula.

Ko te aha e meatia e koutou, ina haere te reo i, a apopo ka waiho koe mahi haepapa? O te akoranga, e kia te kōwhiringa pai he piira ki te foniatoru tākuta, he mātanga i te faaho'iraa mai o te pōti. Otiia kihai te mea mahi enei taote i roto i te haumanu katoa, ka taea e koe tamata ki te whakamahi i te tohutao tapaea e te rongoā tuku iho.

Hei tauira, he tohutao e taea te āwhina i roto i te ohorere. Tangohia e rima tekau milliliters parani pai, me te wera ki tona āhua mahana (whewhe, me te wera ki te pāmahana scalding kore he e tika ana). Tāpiri i te parani ki te toru koko o te honi me te toru pata o te rēmana wai. Inumia topata ano◊ino◊ihia iti.

tikanga atu ngawari o whakaoti te raruraru o te reo e ngaro ana, ko te ki te faaineine i te ahua o te eggnog. Patupatua a hua e rua ki e rua punetēpu o te huka, me te tāpiri ki te ranunga me te rima tekau milliliters o te parani. Ringihia ki te karaihe motuhake o te wai mahana, ka tīmata inu to tatou inuinu tauutuutu cocktail hololith Mogol ki te wahi wai moku. kia whai i te inu tenei ranunga i mua i te haere ki te moenga, a haere tonu ki te moenga. I roto i te ata, rite ki te tikanga, whakahokia te reo te.

Ko tētahi atu tunu tawhito, e ka tauturu i te mea te reo e ngaro ana - te waiu kāroti. Kohuatia kotahi rau karamu o tihorea me tapatapahi kihu kāroti i roto i te hawhe rita o te waiu. tātari tatou i te hupa hua ka whakamahi i te reira ki te inu topata ano◊ino◊ihia iti me te gargling.

I roto i te take o te matao noa e taea te tono i te tikanga tawhito o ora nga reo - hoatu pua nani i raro i nga turi, me nga kuao kau. Na Me tōkena ki riringi te puehu, te pua nani maroke, ka hoatu ratou ki moe.

Kia hauora, me te haruraa i tona reo ataahua, me te ponguru katoa!