He aha te ki te kiri kawe i runga i o koutou waewae?

Ki te koe tipitipi atu te kiri i runga i o koutou waewae, kia kitea e koe i roto i te take. Ko e kore noa te reira i te koha Paku, mau mai i hūhi ki te tangata. Tihorenga te kiri kia kotahi o nga tohu o etahi mate. Taua faaiteraa o to tatou tinana e tuku tohu, te mea matua tika kīa nei ratou. Kia titiro a ki te take ka taea mō te kawe kiri i runga i o koutou waewae:

• Hoki te iwi e pängia ana ki te mate pāwera, kia tohu tenei tohu te tauhohenga ki etahi whakaohooho.
• Pānga o te fariiraa i te maha nui o taero i roto i te mate.
• Tihorenga - Ko tetahi o nga tohu o disorders neurological i te tinana, kia nei te ahotea tenei.
• Te kore o huaora. A, E, B, etahi āhuatanga wahi, me te konutea.
• Whakamahi o ngā hua Paku mo maimoatanga wai, kiri maroke ake (rā, pahuka i, hopi).
• Hiahia i roto i te kakahu i hanga o te rauemi waihanga.
• tikanga pāmahana hē i roto i te ruma i roto i te hunga e koe te nuinga o te wā.
• haumākū rangi iti.
• horomanga inu iti i roto i te ra.
• huringa e pā ana-Age i roto i te kiri.

Kimihia atu te take he aha te kiri kawe i runga i o koutou waewae, kia tangohia e koe etahi kaupae ki te whakatika i te raruraru. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te kōrero i te dermatologist me cosmetologist. Ki te te raruraru i roto i mate kiri, ka whai koe ki te mamae ngā tukanga hauora, tango taero whakahaunga me te whakamahi o te hinu rohe. I roto i te take te wahi e kore ko te pānga Paku te mate, ka taea e koe te whakamahi i rongoā te kāinga.

Te arotake koutou kai. Ki te noho koe i runga i te kai, me te tipitipi atu koe i te kiri i runga i o koutou waewae - tenei rauropi homai koe he tohu o te kore o te huaora faufaa. Kei roto i te tahua rā o kai taonga i roto i huaora A, E me te konutea. Ki te hiahia koe ki te haere tonu i te kai, te whakamahi i huaora matatini, tango i te reira i nga ra katoa rite ki nga tohutohu. Inu nui rawaka o te wai parakore ki kahore he hau tāpiri. Ko te hiahia ki te aroturuki he rawa fakaongoongolelei'i ratou ake taimaha, engari e kore e kia whai reira he pānga tōraro i runga i te hauora.

Na titiro āta i koutou poke katoa. kia whai koe ki te huri i ō rātou mau peu, me te whakamahi i hei utu o mau cream hopi moisturizing me te hopi. Tō pati pahuka i me te ua rā kia mau tonu makuku kiri noa. Reira, hoatu ake maroke poke katoa. kia waiho koutou hoa hei momo o tihorenga, hinu moisturizing me aihikirīmi mo te tinana.

Te nuinga take hūhi ka te kiri kawe i runga i te waewae i roto i te waewae. Ki te kore ko te raruraru i roto i te "harore", ka taea te whakatika i te reira hohoro nui. kia tō tukanga rā e te koromamao waewae aru e te moheuheu etahi tihorenga ranei. I muri i tenei tikanga horoi o koutou waewae i roto i te wai pati ki nei te tapiritia te torutoru pata o te hinu rohi me te glycerin. Ka waiho i te atamira whakamutunga te maimoatanga o te waewae moisturizer. Na roto i tenei tukanga i mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te tono i te kanohi i runga i ona waewae ki te pata me te kakahu tōkena miro. I roto i te ata ka kia koutou waewae rite te tamaiti. Ko he poto-ora i tenei pānga, a taea te ngaro te ataahua o te mutu kiri, e mutu noa ki te titiro i muri ratou. Na reira, kia kawea i roto i pūnahanaha enei ngā tukanga.

Hoki te horoinga o te waewae, te whakamahi i te wai ngohengohe anake. Whakaititia te pakeke o te wai i roto i te maha o ngā huarahi:

• Kohuatia hoki 5 meneti, me te ka te matao o.
• Tāpiri i te nui iti o te winika waikawa citric ranei.
• Tāpiri i te nui iti o te wai i te sauerkraut wai.

tokoni He pai ki te faaruru i te wraps tikanga tihorenga o te kiri mā te whakamahi i te kopare moisturizing motuhake. Hoatu he hanganga whakaora ki ona waewae, roropi ki te takai kirihou i runga i runga, me te ārai waewae ki tōkena mahana. I muri i te hawhe e tango i te haora te rīpene, ka horoi i te ranunga wai ngohengohe mahana.