Hu Taumaha: me pehea ki te tautuhi me te pehea nui ko reira?

Homai te tere o te ora o nāianei, te nuinga o tatou i te wa tino roa i ki te whakapau i runga i o koutou waewae, kia kia te kōwhiringa o hu e whakatata rawa āta me āta, te ārai hokonga kōpeka i runga i te tūāhua ranei no te hoko, me te "te hara e kore e ki te tangohia." Taua hao te tikanga i muri i te kotahi e rua ranei toronga e ki te whakaki i wāhi papa, hu rite hē ki āu (ara tino ataahua) taea ngāwari pahua te huru, e kore ki te whakahua hauora. I muri i te haere roa tuatahi huri i te reira i roto i, e mau i te reira e taea noa, a kore e whakaaro e haere ana i te wa katoa e he e tika ana, me e, me te mea e hohoro mai te kāinga, ka maka i tenei ataahua.

rahi

A, no te kōwhiri hu mo te rahi waewae, e hiahia ana koe ki te arotahi ki runga i te waewae e te mea nui (tupu katoa tangata ki tetahi waewae paku nui ake i te atu), engari e kore e hurihia. I roto i taua take, ki te kahore te mea te "sesqui" āhuatanga o tenei tauira (hei tauira, 36.5), e taea te papaki te tūkunga taua ki te rakau i runga i te rekereke o te gasket silicone motuhake. Otiia e kore e hoko ki te rua i runga i te rua ranei nui rahi. he kahore iti kino ki te hauora, me te hu raru tenei.

Heoi, e whakapono ana te nuinga o te iwi e ki te whiriwhiri i te rahi e tika ana - he nui tenei. E kore te mea tenei katoa pono, rite to tatou tāpae toru-ahu, me te korero i te rahi i tohua anake e pā ana ki te roa o te hu.

Kakató o hu

whakapoauau tokomaha te iwi tenei ariā ki te whanui. Heoi e kore te mahi. Te faaoti o hu - ko te tawhiti tino whānui i roto i te koromatua o te waewae tenei, e ko te aho e rere huri noa i te waewae o kohuki wheua o te maihao iti, me te kōnui. , Tango ano ki pūkete i roto i te tātaitanga o te faaoti me te ara o te waewae.

Hoki te nuinga o te iwi, riro te tini ki te rahi paerewa, me te, rite ki te tikanga, piri ki enei uara (te tini o te hu American hāngai ki te Ingarihi):

B - tini kuiti.

D - te toharite paerewa.

E - paku pai ake te paerewa o te faaoti.

EE - tonu, waewae whānui.

Ka rite ki te tikanga, i roto i te toa ki te Whārangi nui o hu taea e koe te tiki ake i te kakató nui, kia ui ai i te kaihoko.

Me pēhea e mohio koutou e te rua o āu tika?

Ki te ko tenei "koutou" hu, ka noho reira raru, engari e kore e kokoti. A, no te e haere i te waewae tini nui atu, me te rekereke i o te puipuitua, a ka muri i te wa roa ki te rua iti o faaoti, rite ka takatakahia, me te roimata, i roto i te tua, pēhia e pa ana i te hononga.

Te aha e mea faufaa te tini tika o hu?

Ki te roa hiahia te tini, pohehe koutou e ngana ki te pupuri i to koutou maihao hu, e arata'i ki ngaohiko i runga-ka meinga he spasm. Ki te kōpeke te tini o maihao iti me te shank ka haere ana, a ka nui haere kawenga ai kore te mamae anake, engari ano hoki te deformation o te waewae.

Ko te pai ki te hoko hu Code?

Homai te taa e i roto i te ahiahi i te iti waewae tetere, he pai te rua o tōkena mō te rā ki te hoko i roto i te ahiahi, me hu, hei tauira, mō te ahiahi i roto i roto i te ahiahi.

Ngana i runga i te rua, me te reira he haere iti huri noa te toa, me te ngana ki te ite pehea reira whakamarie. Ki te ite koe hūhi, tango me te titiro hoki tetahi atu tauira e kore e e whakangahau ia ki te tokonga e na te hopoia horahia.