Huamata "fluff Swan" - te tunu taahiraa i te taahiraa

I te tahi taime e hiahia ana koe ki te tunu i te tahi mea reka, ngāwari, me te rerekē. He maha ngaahi uaifi tauhi, titiro ki te huamata "huruhuru wani." Ko te tino māmā tenei tunu, ka pangia e ona monamona. Kei te pera te ingoa huamata no te mea te reira te tino marama, me te fluffy. Kei te whakarite i tēnei huamata papa me tahuri te rangi. Ki te he tatari mo nga manuhiri koe me te hiahia ki te tunu hohoro te tahi mea, na tenei rihi he tino.

hua huamata

He maha rihi i te kāpeti Chinese, i te mea tino whai hua mo te tinana tangata. Kei te whakaurua hoki te hanganga o te rētihi me te he pai maha huawhenua nui o huaora ki. Ko tenei C, B, PP, A, E, K, me te tini ke atu. Ahakoa i roto i te kāpeti Hainamana he rota o Mariao kohuke me waikawa amino.

Ko tōna āhuatanga tino nui - ko te tiaki o huaora puta noa te hotoke. Hei tauira, ki te rongoa he huamata kāpeti ranei mo te wa roa, ka āta ngaro i enei huawhenua āhuatanga whai hua.

Ki te te huamata "Swan fluff" pūhui whakauru ko te heihei kohua, kua whakaaro reira ano rawa whai hua mo te wahi gastrointestinal me te rauropi katoa. He maha ngā kōtiro whiriwhiri tenei rihi. I muri i te katoa, ka taea e koe te whakahaere i tona ihirangi caloric. Ko hoki huawhenua e hoatu i roto i te huamata, te whakaaro he kai, me te tino āwhina.

kai

Ki te hiahia koe ki te ngana ki te faaineine i te huamata, "Swan fluff" me te ohorere koutou manuhiri, te faaineine:

• Katia rīwai - 3 RW me pai -. 2 RW.
• uma heihei maoa - 1 pc.
• He kurupae o matomato 1 ranei pc. aniana.
• tīhi Tati (ka taea e tetahi atu momo, engari totoka) - 200 g
• hua nui kohuatia - 3 RW, Small -. 4 RW.
• Hawhe o te matenga iti o te kāpeti Hainamana.
• He pākete iti o te mayonnaise - 200-250 g
• Tote me te pepa - ki te pangia e me te hiahia.

rite ētahi ngaahi uaifi tauhi ki tāpiri iti tīhi atu hua ranei. Na ka taea e koe te whakamātau, na ka haere mai ia ki te pangia e koe, to outou utuafare manuhiri ranei. Whakamātauria kore ki te overdo te reira ki te mayonnaise. Ki te kore koe e hiahia rawa nui huamata nui-pūngoi, ka tāpiri i te wahi o te kirīmi kawa ngako. Mayonnaise, o te akoranga, waho.

Ki te hiahia koe ki te tiki atu huamata kai , me te hauora, ka ngana ki te tāpiri ki te iti i roto i taua mea ki te tote me te pepa.

Huamata "fluff wani": he taahiraa i te taahiraa tohutao

No te faaineine i tenei rihi reka, me te ngāwari, tapatapahia rawatia te riki hawhe-mowhiti, ka kohuatia uma ki poraka iti. Na ka wehea nga pūmua i te yolks. tapahia kāpeti Hainamana ki takai iti mo te whakaaturanga. Na ka puta ki te whakatakotoria i roto i:

1. I te raro o te peihana huamata, mirimiri i runga i te grater makaka rīwai.
2. Na kia mohio ki te hanga i te taiepa ripekapeka o mayonnaise.
3. Takoto i runga i te tihi o nga aniana. Ki te hiahia koe i te ngawari, me te kahore kawa, ka iti tahu i te reira. ka waiho te reira i te rua o nga apa.
4. paparanga Tuatoru - uma (whakahinuhinu mayonnaise).
5. paparanga tuawha - tenei kiri egg, te tīhi (i runga i te grater makaka).
6. Ko te paparanga whakamutunga - whakaaturanga rētihi. Hu'ahu'a i runga i te mata katoa o te yolks rihi hua oti, whakapaipai kāpeti Hainamana he tapahia ataahua.

Ka taea te whakamahi Huamata "huruhuru Swan". Heoi, ki te whai wa koutou, ka taea e hoatu e koe ki a ia 30 meneti ki te tu i roto i te matao. Na ka ko reira pai Tukinotia a ka waiho noa juicier.

Tips housewife

Ki te rite koe kāpeti Hainamana, e taea te horapa tahi reira ki nga rīwai me te riki i roto i te waenganui o te rihi. Taua homai he whakatinanatanga i te tino reka, me te tōtika. Hoki e taea te whakatakoto i te kore o te heihei e tuna kēne, e ka tapiritia kakara ki te rihi.

Ētahi keke pania mayonnaise peihana huamata ki te raro, rawa, haurangi rihi, a ko kihai maroke. Heihei, rawa maoa, maitai ngā ki te te paināporo kēne. Ki te tāpiri ratou ki te rihi, huri i te reira i roto i te huamata rerekē, engari tino reka "huruhuru wani."

I te tahi taime hanga nga keke te whakaaturanga o te rihi ki te aporo kaiota. hoatu hoki ratou he reka ahuareka, i te mea he bit kawa. Hoki te pā o keke, whakapeka tūtohu tāpiri 1 rōkara o kāriki, iti rawa te pepa wera whero ranei.

Ko nga mea katoa whiriwhiri koe i te kai mo tenei rihi ahurei, kia mohio e ka karanga ai ki te katoa. Maere to outou utuafare, me hoa te taketake, fluffy, me tino nui, huamata reka.