"Iceman" Wim Hof: biography, ngā pukapuka, ngā tikanga, meka ngā

Wim Hof - he noho o te Netherlands, mo e ki te kaha te tu matao tino te nuinga o te wā ka karanga te Iceman, "tangata huka" ranei. I whanau ia April 20, 1959 i roto i te pa o Sittard. Haunga ia, i waru atu tamariki te whānau: e ono tamariki, me te rua ngā kōtiro. Na kua Wim Hof rima tamariki: e wha i tona faaipoiporaa tuatahi, a i whanau i roto i 2003 te tama a te wahine o nāianei.

timata o te ara

E te wa, ka tae Wim pūhuruhurutanga, i ia rere kahore hūhi ngā hu i roto i te hukarere. Ko te timatanga o te raupapa nui o riri ki te matao, i roto i nei whakapumautia ia wa rohe hou o taea tangata, maere i te ao katoa. E kore te mea te noho roa i roto i te huka anake te record i whakapumautia Wim Hof. "Iceman" kua ki tona nama 21 Guinness rekoata o te ao i roto i te wāhi tino mīharo.

Ngā mihi ki te mahi, me te whakangungu kua tutuki ia te whai ake:

• I roto i te 2007, ka whakatika Wim e 6.7 km haere te pikitanga o Maunga Everest mau tarau anake me hu. Haere ki te tihi kihai i mahi i te mea o te he whara waewae tawhito hë.
• I roto i te 2008, ka whawhati e ia tona record mua ao, a patua te Guinness Book o Records, ka pau i roto i te pati ki te tio makariri 1 haora 13 meneti, me 48 hēkona.
• I roto i te Hui-tanguru 2009, Hof i roto i tarau mo e rua nga ra i tae te tihi o Maunga Kilimanjaro.
• I roto i te taua tau i te pāmahana tata ki te -20 ° C, Hof rere tino he roa marathon o 42.195 km, whakawhānui i roto i te Arctic Circle i Finland. Kakahuria anake i roto i te tarau, i puritia e ia i roto i 5 haora me te 25 meneti. I roto i te whakamātautau, aru i te ngā whai nei mahi hoki takere TV pērā i te BBC, Channel 4 me National Geographic.
• I roto i te 2010 me te 2011, ka whawhati ano Hof ona lekooti ake o te i roto i te pati tio, tona wa whakamutunga: 1 haora 52 meneti, me 42 hēkona.
• I roto i te Mahuru 2011 rere tino te Hof he marathon i runga i te koraha Namib , kahore he pata o te wai.
• Hawhe marathon i roto i te Arctic Circle, rere Wim hu me i roto i tarau.
• E ai ki te kātipa mōhiohio, tere Hof i tetahi haere i raro i te huka 66 mita, record unofficial he 120 mita.
• Whakairihia ki runga ki tetahi maihao i te teitei o 2000 mita.

kia titiro tenei katoa ainei, engari, kia rite ki Wim Hof, te tikanga e tuku i te reira, Ko te tino māmā: ". Tom, aha ahau e taea te mahi i, Ka taea e te ako katoa" tae mai hōtaka hauora, i huaina nei ko "ahau E ki Wim matimati" e te iwi maha, te nuinga o te faatuhaaraa tau. haere mai te nuinga ki te ako tika ki te ora i te āhua noho hauora.

Whakahaere o te kikokiko ā-

Wim Hof, aravihi maere kore e taea e te tangata e patua, i whakaako ia pehea ki te whakahaere i to ratou he pini, respiration me te tohanga toto. E whakaritea e te pūnaha io autonomic enei mahi katoa. ta Pūtaiao e kore e tenei pūnaha whakawhirinaki i runga i te whakaaro o te tangata, engari Wim whakahaere ki te whakahaere i tō hypothalamus, arā, te wāhi o te roro e regulates pāmahana tinana. Ki te makaka te tangata te ioka i raro i te mana o te pāmahana tinana matao ki uara kino, taea ki te mau tonu tonu reira i pā ana ki 37 degrees Wim he. Ahakoa i muri e noho ana i roto i te huka 1 haora, 52 meneti, tonu te reira i te pāmahana noa. Scientists huri noa te ao i pouri noa e tenei āhuatanga.

whakaaro reira he mea ngaro Pūtaiao

Kua ako Ahorangi Maria Hopman Medical Center o te University o St. Radbod i te pa Tatimana o Nijmegen ngā urupare whaiaroaro Wim. I roto i te whakamātautau, te whakamutunga kitea ki te matao, te rumakina i roto i te kaki ki tonu i te poraka tio rango. E ai ki te pūtaiao, i te wāhi pūtaiao o te tirohanga, e taea te whai whakaaro mai kaha Wim rite taea. I roto i taua mau huru oraraa, he pea ki te kua mate i te hauhauaitu te tangata te ioka. Heoi, Wim tino kahore mōrea; tamau tonu tona pāmahana tinana i pā ana ki 37 nekehanga. Ko te hua whakamātau arahina kairangahau ki te whakaaro i te tūponotanga e tenei tangata, ko te tino e taea ki te tākiekina tona pūnaha autonomic io, e regulates, i roto i era atu mea, te auau ngakau, kupukupu me te tohanga. E rave rahi mau uiraa tonu kihai i i faatiti'aifarohia: me pehea e taea e te tangata e rua ki te whakapiki ake i tō pākia, kahore te whakanui ake auau ngakau; pehea te mea e kore e wiri Wim, ahakoa ko te tauhohenga tonu ka whai wāhi ki te matao tenei? Maria Hopman tonu ako o te kaiao Wim ki te kitea e tali ki he ngaahi fehu'i ko.

I roto i nga tau tata nei, tenei tangata faahiahia kitea e pūtaiao maha. whakakitea rangahau Endotoxin whakahaeretia e Maria Hopman hoa Ahorangi Pita Pikkersom hua maere, e whakaatu ana e taea ki te whakahaere i te pūnaha io me te pūnaha ārai mate Wim he. ka mau ano te reira i ngā tauira toto i roto i whakaaroaro me te manawa mahi, te uiui tinana te kopa adipose, a ako ano te tauhohenga tinana i te pāmahana iti.

hua rawa i roto i mahi

Ko te mahi noho tata e rua haora i roto i te puoto ki 700 pauna o poraka tio mea tata e taea. E koe ki te waiho i te superman, ki piki te maunga teitei me makariri i roto i te ao, i te mau tarau anake. Na te aha e pā ana ki te hawhe marathon hu i roto i te hukarere me te hukapapa? Mīharo, te reira pono. Ko tino nui, kia taea te katoa! He maha ngā huinga o te kupukupu mahi me te whakangungu ki te whakamahi o te wai matao, ka taea e te āwhina koe te whakatutuki i te taua hua. tikanga te kaituhi ia ko Wim Hof. Books e maha kaituhi tūtohu ki te ako i te tuatahi me pehea ki te manawa tika, he mea kahore okotahi, me tetahi o te ahua, ara tetahi kia mea e te ahurei, rawa, me te ahurei tuhituhia "tangata tio" he mahi ā-Hoko te Iceman, tuku ki muri i roto i tenei tuhinga.

Te riroraa i raro i te wai, Wim ngāwari horoa ki rangi mo te ono meneti. Ka taea e te whakatutuki te reira i ia, Me anake koe ki te ako tikanga manawa motuhake. Ki te mahi manawa tika, me te taea e koe te ako ki te pupuri i to ratou manawa mo te wa roa, me te ki whakapumautia whakapā mohio ki o koutou ngakau, me te ki te pūnaha io, me te ārai mate autonomic. Tenei ano he pānga pai i runga i te tohanga toto.

Aroraa ki te matao

I muri i manawa me te whakaaroaro faaohipa ka rite to koutou tinana me te hinengaro kia ki te tu i te matao. Tuu ia koutou tinana ki etahi momo o te rongo ki te matao, ka meinga koe kaha reira. Tīmata mahi koe e taea e tika inaianei. Hei tauira, te tango i te ua matao tonu i muri i wera. Tenei e tauturu i te haapiipiiraa koutou uaua he uaua iti, hanga ratou ngāwari atu. Making te ahunga whakamua, ka ara kia taea ki te noho, haere rere i runga i te hukarere me te hukapapa ranei koutou. Ko nui atu, i roto i te heke mai ka tauturu i te reira i to koutou tinana ki te pato'ii te mate.

Ko te hanganga o "tangata tio"

I roto i te Noema o 2011, whakaputaina Vin Hof me tona ākonga Dzhastin Rosales te pukapuka Te riroraa i te Iceman ( "Hanganga o te tangata Ice"), e whakaahua ana i te ara o te ora, Wim, ka whakarato tūtohutanga mō te whakangungu, ngā tūāhua motuhake, me mahi e whakamahia ana ki te whakatutuki i te kaha ki te mau tino pāmahana. ta te pukapuka e taea tetahi tangata te whakahaere i to ratou ake te pāmahana tinana.

Fact pakiwaitara ranei?

January 28, 2012 i tetahi o nga awa TV American haere mai hōtaka pouaka whakaata wāhanga "Fact Fiction ranei: Paranormal" whakatapua ki Wim Hofu. Haunga Hof, i roto i te whakamātautau i te kaimahi o te TV teihana ko Austin. i whakanohoia rua i roto i tāke ki tonu i te tio. Austin reparacion hoki e pā ana ki te 20 meneti. A, no te he te reira i roto o te wai, atu i te mau melo o te waka mā waiariki mata i whanganga ano o tona pāmahana tinana. whakakitea te pūrere te katoa o wha degrees. pāmahana Body Hof, me te auau tona ngakau i nga wa katoa noho tonu. i taea e ki te whakapau neke atu i te iwa tekau meneti i roto i te tank ia.

I roto i te 2016, i te whakapanga Wim Hof i te mate o te iwi e wha nei toremi, mahi mahi te kupukupu i runga i tona tikanga. Heoi, Wim toutou fakatokanga hono kau muimuí e kia waiho te mahi i roto i te wahi haumaru, e kore i roto i te wai haupapa.