Iho o te mahara - ko te auau o te mate ranei?

He ahurei Memory me kua kore i ako ra ano te mutunga, kia e i roto i te heke mai ka meinga tatou hei rota o ngā āhuatanga. Ia pinepine nui e ona ake ture! Scientists tautohe e te take matua mō te kore o te mahara ko te kai ta'etotonu. Ehara i whakarōpūtia kai, pohokore me te mōmona - pānga tenei katoa te huru o te tinana tangata. Ko te kaimahi i roto i te kai o ngā hua miraka, ika me te kai, o te akoranga, arata'i ki te hē o te huaora, i te mea kawenga mo te mahi o te roro (B12). Tangohia mōhio e ki te ngaro koutou taimaha, i roto i tetahi take, e kore e faaere koe o tenei huaora.

Ko tētahi atu hoariri o to tatou tinana, whakapataritari he kore i roto i te mahara, ko to tatou taimaha i te taikaha. Ko te aroaro o cholesterol i roto i te toto arata'i ki vasoconstriction, kua heke rere toto, aua, e kore e mahi i te roro i te kaha tonu - iti kukū ki te hāora, me arata'i pēhanga toto tiketike ki te hohekore. Te tikanga e hia i ia atu enei āhuatanga e rua.

Ko tētahi atu hoariri mahara - waipiro. paihana kawa he pānga tōraro i runga i te roro, rite kitea e pānga pērā i: atarua, tauhohenga puhoi, wiri waewae, korero raruraru me te iwa mahara. Katoa o enei "pānga motuhake" puta i muri i te fariiraa o te waipiro. whakaora reira anake e puta enei tohu katoa i muri i tango anake he maha iti o pota o inu i te kava, hohoro ngaro i muri i paipa o te taenga o te waipiro i roto i te tinana. Heoi, ki te inu koe waipiro rawa maha, i roto i pota nui ranei, o ratou pānga kino i runga i ngā pūtau roro he kite kua roa noa i muri i runga i nga pānga tonu o te waipiro.

Fakatāutaha, ko ahau atu hinaaro ki te whakamārama hinengaro o te ariā o "kore mahara". A e hiahia ana ahau ki te haere mai ki te korero o to tatou tikanga rokiroki. Tonu ki te whakamārama e kore matou e korero e pā ana ki ngā huringa mahara e pā ana-tau, me te pato'iraa o te mōhiohio pūmotu. Kia mōhio e tamata te mahara ki te tiaki i tona rangatira i te ahotea faufaa me ngaukino, a e reira rawa whakairo. Tera pea i ia he take riri, me te i muri i whakarerea tona hoa. He rite ki te whakapa he ki a ia o nga hara katoa, katoa ara ki te haapapû koe e te reira kino ia, me te e kore e pai i te reira. Heoi, i muri i te tetahi wa hua tona roro taime pai anake, kanapa, me te hari. Tenei tinihanga mahara - hanga ia tino e riro tatou kare pai anake.

Iwi mau i roto i te ati maha e kore e taea e mahara ki nga taipitopito o te ati e wehingia ana. Ko te nui o te ahotea i runga i te tinana, te atu mahara he pai huna te mea e kore tatou e e hiahia ana ki te mahara. kite koe i te tuku i roto i te mahara, ko ētahi wā noa whai hua: i reira he mea kia wareware tatou. Kaua rawa e amuamu e pā ana ki te mahara ratou, tauturu tonu ia tatou, kua anake hiahiatia reira ki te pupuri, tereina me te ō huaora. I mua i manukanuka koe e pā ana ki te rahunga i roto i te mahara, whakaaro e pā ana ki te mea tīmata koutou tinana te ki koutou i tenei kēmu. Ka taea e koe te whakaaro he aha whakamana te mahi uaua e to tatou roro. mahara wā-poto, pūmahara pānui-anake ... katoa whakatakotoria i roto i runga i whata. A ka taea e tatou tango tonu i ona whekau mōhiohio tika. whakaaro e koe e mahara mōnehu - he mate? A feruri ahakoa tino ko tenei. Ranei ahakoa he mea he tukanga māori e hāngai ana i runga i nga ture morare, me te whaiaroaro. Well, ki te mate mahara, tohu he inattention me te warewaretanga, auau, me te take, kōrero ki tō tākuta.