HauoraKai hauora

Ka taea e ahau uma-kai aihikirīmi: me ngā raruraru

O te akoranga, uaua aha mama i roto i te whāngai ū whakakahore koe te pai ki te kai kai reka. Heoi, tūtohutia tākuta i roto i tenei wā o te ora kei te ki piri ki nga tikanga tino o te kai. pumau roa nui wā whāngai ū, te tikanga neke atu i te ono marama. I tenei mau mama wa tātau ki te whānuitanga o ngā goodies: tiakarete, keke, honi, nati. A pera e hiahia ana ahau ki te hamani koe ki te tahi mea reka! whakaara ake tenei te pātai arorau o mehemea ū ice cream? Huri i te reira i roto i taea e koutou. Koinei, e kore e whakaurua tenei kai i roto i te rārangi o rāhui.

He aha ta tatou e matau e pā ana ki te ice cream

I mua i tatou whakaaro i roto i te taipitopito te pātai: "taea e whāngote ana ice cream?", A Kia tuatahi matau, i te mea hua hanga reira he kai fakaofoofa. O te akoranga, te whakauru matua i roto i reira - te reira waiu. Heoi, ko o te whakaaro e ki te "kau" hua e kai e kore e taea te wahine i roto i te hohipera hei tākuta.

Ko te mea, ko te e kei ice cream he pūmua e i roto i nuinga o te wā, te u, whakaoho mate pāwera, me te arata'i ki te arā o te pūnaha kūnatu. Heoi, motu ke i te waiu i roto i te kai "makariri" e horihori rongo, colorants, reka, thickeners. Ko e mo'oni, ka meatia enei kai kahore wahine pai nei ko te whāngai ū. E koe ki te kia tino tupato ka kōwhiri i te kai reka o te runga ake: ko te iti te kai kore-taiao, te pai. Well, ki te hiahia koe ki te mohio ranei ū ice cream i roto i te marama tuatahi, ka whakamarama koe nga tohunga i runga i tenei pātai. Na, kei te tohutohu ratou ki te pehi i te kai i te goodies i roto i te wāhanga tuatahi o te hohipera.

He aha te hua ki te hiahia

O te akoranga, ka whai hua kore kirīmi katoa. He pai ki te whiriwhiri i te hua ki te nui iti o te ngako. Information, Kei ice cream e pā ana ki 8-10% ngako me te waiu - 3-4 anake%. Heoi, ki te hiahiatia, e taea te kitea he whāki i, ai te hautanga papatipu o te ngako ko 1 anake%. O te akoranga, i roto i te take whakamutunga, te pātai o mehemea ū ice cream, nekehia i roto i te parau tumu.

I roto i te whānui, i te "marama" kai reka rerekētanga o te runga ake he manakohia. Well, ki te hiahia i roto i, ahakoa whāngai ū, rite ice cream tio hua koutou, te whakahoki i te katoa he ta'e: "Ae." Tenei hua o te ngako e kore ranei i te katoa, kua whakakapia ranei reira e te huawhenua. Heoi, tio hua kore he kahore drawbacks: maha whakamahia i roto i tona hanga tāpiritanga horihori, a e pā ana ki ki te ihirangi o te wai māori e korero, kia rite ki te tikanga, e kore te mea e tika ana. A, no te utu te kōwhiri i goodies whakarongo ki te ihirangi huka. Fruit aihikirīmi tio e atutu ki kūhuka maha. Sugar Kei roto ratou e pā ana ki te 30%. Ko nga momo miraka o ona nui iti - tawhio 15-20%.

Na, ka kitea e matou he reira taea ki te kai i te cream te huka i te ū. Na ki te torutoru nga kupu e pā ana ki te mea āta he pai whiriwhiri te whāki i.

Hanga i te kōwhiringa tika

Ka rite ki kua fakamamafa'i, kia hoatu hiahia mō te ice cream me te miraka me kia kahore tiakarete. Ki te tonu hiahia tino koe ki te tamata i te kai reka me tāpiritanga, ka taea e koe te whakamahi i tāmi kāinga me karepe. Kōwhiria he hua hangaia e tohu pai-mohiotia. Kia mōhio o te nui o te huka me te ngako i roto i te kai. Na anake i mua i ka hei koe te ume nei i te pātai o mehemea e taea tetahi ice cream i te ū. Kia mahara e te hua i runga ake - ko reira he raau whai hua e ara tonu tou huru, me te whakapai ake i te hauora.

Mea ki te whakaaro

Tetahi kai tomo tika te rauropi wahine i muri i te fanauraa, whakakē te hanganga o te waiu, e te mea pēpē whangai.

Ko Ko te aha e hiahia ana koe ki te kai ice cream, āta, i roto i nga wahi iti. O te akoranga, i muri i taua kia mataara i te kai i te tauhohenga o te tamaiti. Ko taea e taea marū kohi whakapataritari he tauhohenga pāwera, mamae puku te hanganga o rashes kiri ranei. I roto i ēnei wā, me whakarere tonu koutou i te kai reka i runga ake. I tua atu, ki te hiahia koe ki te whakauru i roto i to koutou kirīmi kai huka, e kore e kai kai hou ranei inu inu hou i roto i te 3-4 ra i muri, te kore e kore e taea ki te whakatau i te take o ngā tauhohe mate pāwera i roto i nga kongakonga a koutou.

he tika ki te hoatu ake nga goodies reira, ki te te aro te tamaiti ki te huinga o toka anō. Ano, e kore e tohunga tohutohu metua vahine taitamariki ki te kai hua miraka i muri i te poutumarotanga. Ko te mea, ko te e te "makariri" hamani wa roa ki te ngaungau, i te mea he tohutaka mo hūhi i roto i te puku.

rerekē

Ki te kei tonu koe i roto i te feaa ranei e taea ice koe pata ki kai uma, engari whakaaro koe he niho reka whakamataku, ka taea e koe te whakarite i te kai reka i runga i te whare, a ka kai ano ratou i runga i.

Noatia, e kore e whakamahi koe rite kai kai horihori. I roto i te whānui, ngana ki te whakaiti i te maha o ngā wāhanga i roto i to koutou kirīmi te huka. Whakawhāiti huka me te whakamahi i te waiu ngako-iti. Ki te kore e meinga te whakamātau tuatahi tetahi paanga kino, ka taea e te tohutaka e he whakamātau iti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.